廣場(chǎng)舞《健身舞bang bang》教學(xué)視頻
廣場(chǎng)舞《健身舞bang bang》教學(xué)視頻
近年來(lái),無(wú)論在城市還是鄉(xiāng)村,廣場(chǎng)舞都是一道亮麗的風(fēng)景線。它作為一種集體性戶外文藝活動(dòng),深受我國(guó)中老年女性歡迎。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的廣場(chǎng)舞《健身舞bang bang》教學(xué)視頻，希望對(duì)您有所幫助!
廣場(chǎng)舞《健身舞bang bang》教學(xué)視頻
舞蹈教學(xué)常用術(shù)語(yǔ)
基訓(xùn)：指以舞蹈演員或?qū)W員基本能力的訓(xùn)練。如發(fā)展身體各部分肌肉的能力，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動(dòng)的能力、靈活性和穩(wěn)定性以及跳，轉(zhuǎn)，翻等各種技巧。
主力腿：指動(dòng)作過(guò)程中，或者形成姿態(tài)時(shí)，支撐身體重心的一條腿，稱(chēng)主力腿。
動(dòng)力腿：指與主力腿相對(duì)而言，非重心支撐的一腿為動(dòng)力腿，可做各種屈伸，擺動(dòng)等動(dòng)
?、贐組廣場(chǎng)舞步基本舞步名稱(chēng)
不轉(zhuǎn)彎十六步
四方向擴(kuò)胸十八步
踢腳秧歌步扭跨二十二步
前后方向十六步
四方向三十二步
快八步
迪斯科十四步
平移踢足十六步
四方向十六步
十八步恰恰前后轉(zhuǎn)體
三十六步迪斯科舞十二步
迪斯科舞十步
迪斯科舞十二步
迪斯科舞四十步
前進(jìn)后退恰恰十六
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