愛情玫瑰廣場舞教學視頻
廣場舞蹈源于人們的生活,隨著社會的發(fā)展與進步,廣場文化也越來越受人關(guān)注,世界各地已遍布了不少跳廣場舞的愛好者,自然廣場舞成為了現(xiàn)今社會備受關(guān)注的焦點。下面是學習啦小編給大家收集了愛情玫瑰廣場舞教學視頻，一起來看看吧。
愛情玫瑰廣場舞教學視頻
廣場舞基本功知識
舞蹈基本功下腰的知識
年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯,但是手腳都沒有力量,支撐不住身體,常常是用頭頂住地面下腰.教師都要給學生以適當?shù)膸椭?保護她們,糾正下腰的姿態(tài),告訴她們用力的部位和下腰的方法.
雙腳打開至肩寬,雙臂向上伸直,五指打開,手心朝前.下腰時,上半身向后仰,頭抬起來向后找自己的腳后跟,身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷.下好以后,手臂和膝蓋都盡力撐直,眼睛看腳后跟.
對年齡偏大,有一定基礎(chǔ)的學生,讓她們做甩腰訓練,加大訓練強度.結(jié)束后注意做回腰練習:雙腳并攏蹲下來,雙手抱住雙膝,頭埋下來.教師順著脊柱給學生做按摩,保護她們的脊柱不受到傷害.
舞蹈基本功下腰的知識
年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯,但是手腳都沒有力量,支撐不住身體,常常是用頭頂住地面下腰.教師都要給學生以適當?shù)膸椭?保護她們,糾正下腰的姿態(tài),告訴她們用力的部位和下腰的方法.
雙腳打開至肩寬,雙臂向上伸直,五指打開,手心朝前.下腰時,上半身向后仰,頭抬起來向后找自己的腳后跟,身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷.下好以后,手臂和膝蓋都盡力撐直,眼睛看腳后跟.
對年齡偏大,有一定基礎(chǔ)的學生,讓她們做甩腰訓練,加大訓練強度.結(jié)束后注意做回腰練習:雙腳并攏蹲下來,雙手抱住雙膝,頭埋下來.教師順著脊柱給學生做按摩,保護她們的脊柱不受到傷害.
舞蹈加強律動方法
律動先是大腦對音樂的理解，然后是身體對音樂的感覺，最后再是律動(身體隨著音樂動)。但是總而言之就是要多練習(沒有捷徑)。不同的風格都要學習下，接觸下。讓身體接觸不同的舞蹈動作，以便讓身體靈活性與協(xié)調(diào)性得到提高。最后是情緒上的律動，舞蹈的最終表現(xiàn)就是情緒的表現(xiàn)。無論是什么風格，由情緒來帶動肢體由肢體來提升情緒!所以在多聽、多跳的同時也練習到了情緒或者有意識的去練習自己的情感，訓練自己的對于情感上的控制與律動。
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