草原一枝花美久廣場(chǎng)舞分解視頻
草原一枝花美久廣場(chǎng)舞分解視頻
廣場(chǎng)舞在眾多的休閑娛樂(lè)方式中脫穎而出,重新回歸人們的視野。近些年來(lái),圍繞廣場(chǎng)舞展開的社會(huì)話題源源不斷。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了草原一枝花美久廣場(chǎng)舞分解視頻，一起來(lái)看看吧。
草原一枝花美久廣場(chǎng)舞分解視頻
學(xué)習(xí)廣場(chǎng)舞技巧
1、廣場(chǎng)舞通常以8拍為一小節(jié)，每小節(jié)中的動(dòng)作大致相同。所以學(xué)習(xí)廣場(chǎng)舞時(shí)，可以一節(jié)節(jié)的學(xué)，熟練后再繼續(xù)另一節(jié)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要先觀察，了解舞蹈是由幾組動(dòng)作組合而成，每組動(dòng)作又是幾個(gè)節(jié)拍，邊聽(tīng)音樂(lè)邊數(shù)節(jié)拍，較難的動(dòng)作可以分工學(xué)習(xí)，先學(xué)腳的動(dòng)作再學(xué)手的動(dòng)作，最后結(jié)合起來(lái)。
3、初學(xué)者，可以把視頻下載到電腦或手機(jī)上，反復(fù)截段播放，一個(gè)小節(jié)，一個(gè)組合的練習(xí)。
4、廣場(chǎng)舞步伐的移動(dòng)很有規(guī)律，三步舞往往向左時(shí)先出右腳，向右時(shí)先出左腳;四步舞橫向移動(dòng)時(shí)往往是由一只腳帶動(dòng)另一只腳，前進(jìn)后退往往走一字型，至于先出左腳還是右腳要依舞蹈動(dòng)作而定。
5、跳廣場(chǎng)舞之前也需要先做熱身，將韌帶和關(guān)節(jié)活動(dòng)開，身體微微發(fā)熱后，再做幅度大的動(dòng)作不易受傷。
6、舞蹈后做一些放松肌肉的動(dòng)作，如由上至下輕拍雙腿兩側(cè)等，這樣做可以快速解除疲勞。
7、跳舞時(shí)心情要放松，每次以一小時(shí)至一個(gè)半小時(shí)為宜，感覺(jué)疲勞時(shí)要注意補(bǔ)充水份和稍事休息。
8、舞曲可以經(jīng)常更換，這樣才容易堅(jiān)持和對(duì)舞蹈保持興趣。
1.不要著急跟著學(xué)，要先看幾遍。
2.找到每支舞里面的循環(huán)。因?yàn)橐话愕膹V場(chǎng)舞每首都有幾個(gè)循環(huán)，當(dāng)然也有特別難的，從頭到尾都不同，但那是極少數(shù)?？催^(guò)幾遍之后，找到了它的循環(huán)就容易多了，不會(huì)站在那里無(wú)從下手了。
3.因?yàn)槊總€(gè)人的記性不同，所以你可以試著先記住你能記住的循環(huán)的前幾個(gè)動(dòng)作，試著練一下。
4.前幾個(gè)動(dòng)作稍微有點(diǎn)掌握后，再深入下去，去記住接下來(lái)的你能記住的動(dòng)作，慢慢地逐步理解，逐步練習(xí)。
5.一個(gè)循環(huán)學(xué)會(huì)后，就等于你學(xué)會(huì)了這支舞，你只要試著把這循環(huán)串聯(lián)起來(lái)，一支舞就學(xué)會(huì)了。 還有學(xué)舞應(yīng)該是要堅(jiān)持的，有好些人想來(lái)跳，跳了一兩天，就不見(jiàn)蹤影了，大概是發(fā)現(xiàn)難學(xué)，就放棄了。所以學(xué)舞也要有方法，再加上你的決心、恒心，慢慢的，你也會(huì)變成廣場(chǎng)舞的一員。只要你堅(jiān)持下來(lái)，稍微有了點(diǎn)基礎(chǔ)，以后學(xué)新舞就會(huì)越來(lái)越容易。
6.一般一支三四分鐘的舞，先看一遍，了解它的循環(huán)，同時(shí)記住能記住的動(dòng)作;放第二遍時(shí)，因?yàn)樾睦镆延悬c(diǎn)數(shù)就跟著跳，不會(huì)的同時(shí)看，錯(cuò)的動(dòng)作糾正;放第三遍時(shí)，已經(jīng)差不多能夠和碟片里同步了。
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