廣場舞新天仙配中年舞蹈教學(xué)視頻
廣場舞新天仙配中年舞蹈教學(xué)視頻
廣場舞既是一種文化現(xiàn)象,又是一種社會(huì)現(xiàn)象。目前對廣場舞的研究多從社會(huì)體育的角度分析廣場舞在個(gè)別地區(qū)的開展?fàn)顩r、鍛煉人群特征、面臨問題,以及廣場舞對公民身體素質(zhì)提升與促進(jìn)和諧社會(huì)構(gòu)建的積極作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理廣場舞新天仙配中年舞蹈教學(xué)視頻 ，供大家參考!
跳廣場舞簡單的步伐開始
廣場舞的基本步伐就是以不同舞的基本步為基礎(chǔ)的，基本是以三步、四步較多，以6、8拍為一小節(jié)。各種步伐具有不同的特點(diǎn)。
廣場舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的達(dá)200-300步。另一種會(huì)按節(jié)奏命名，如：動(dòng)感30、動(dòng)感20、跳躍22、慢搖20……而且有一些舞步會(huì)分幾種：如53步，就有三種跳法。還有就是民族舞步，如：蒙古八步、印度八步、桃花舞、格桑舞等。簡單的國標(biāo)舞(交際舞)：常跳的有中三、中四、恰恰之類。每個(gè)地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一樣的。
從最簡單的步伐開始學(xué)起，學(xué)習(xí)聽懂音樂，找準(zhǔn)節(jié)奏，慢慢跟著節(jié)奏練習(xí)。當(dāng)然很多運(yùn)動(dòng)都可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)度，如滑冰，游泳，跳舞，籃球，排球，羽毛球，跳繩，主要是你自己要喜歡，那樣你才可以堅(jiān)持，做的多了自然就協(xié)調(diào)了。如果你都不會(huì)，可以先學(xué)會(huì)騎自行車，然后去打羽毛球或跳繩，都會(huì)了也差不多了。
跳廣場舞與老師同伴交流
多與老師和同伴交流，多聽聽老師和同伴的意見。對于覺得比較難或者學(xué)不會(huì)的動(dòng)作，可以找同伴或老師教你，讓她們給你分步驟講解一下。
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