剪影芭蕾影子舞表演視頻
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剪影芭蕾影子舞表演視頻
芭蕾舞劇是歐洲芭蕾舞展現古典高雅藝術與現代精神文明的綜合體,回首芭蕾舞劇初入中國、在中華大地上生根發(fā)芽、與中國元素相互融合的漫長歲月,芭蕾舞劇無論是在舞劇內容還是舞劇表現形式等方面都得到了極大的豐富,使芭蕾舞劇的表演形式得到了多樣化的提升。下面是學習啦小編為大家整理的剪影芭蕾 影子舞表演視頻，供大家欣賞!
芭蕾舞前點地舞姿教學
動作步驟：站立，右腳前伸出，腳尖點地。右手向身體右側打開，左手向體前伸出，呈半圓型。注意收腹、挺胸，眼睛看斜下方。
鍛煉部位：收腹，使修長的腿型、挺拔的背部展現出來，有助于養(yǎng)成優(yōu)美體態(tài)。
動作誤區(qū)：膝蓋彎曲，駝背，腹部過于松弛。
芭蕾舞吸腿擰腰練習方法
動作步驟：坐在地上雙腿伸直，左腿彎曲，左腳緊貼右腿小腿肚。后背挺直，向左后方擰腰。
鍛煉部位：消除腰部贅肉，有助于保持正確的上身體態(tài)，訓練出有腰有型的漂亮身姿。
動作誤區(qū)：背部松懈，右腿彎曲。
芭蕾舞吸腿擰腰練習方法
動作步驟：坐在地上雙腿伸直，左腿彎曲，左腳緊貼右腿小腿肚。后背挺直，向左后方擰腰。
鍛煉部位：消除腰部贅肉，有助于保持正確的上身體態(tài)，訓練出有腰有型的漂亮身姿。
動作誤區(qū)：背部松懈，右腿彎曲。
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