小學生賴床問題怎么解決

　　有些小學生喜歡賴床，尤其是在寒冷的冬天，家長叫了許多遍都還不起床，到最后生氣了或者快動起手來，孩子才不情愿地起床。下面小編就和大家分享如何解決小學生賴床問題，來欣賞一下吧。

　　如何解決小學生賴床問題篇1

　　01、訴“委屈”法

　　在孩子不起床的時候，媽媽可以站在孩子床邊，告訴孩子自己馬上就要遲到了，一旦遲到，不但要扣工資，還要被老板劈頭蓋臉的罵一頓。然后問問孩子，媽媽這么大的人了，卻因為你的不起床被別人大庭廣眾之下責罵，還有事去工作的危險，你真的忍心嗎?相信很多孩子就算再不愿意起床，也會乖乖的穿衣服起來的，哈哈。

　　02、直接掀被子法

　　哈哈，這一招想必很多媽媽都用過吧?尤其是冬天，孩子賴在自己暖暖的被窩里不起來的時候，媽媽左喊一聲右喊一聲，可是孩子就是充耳不聞，蓋著被子多躺一會兒是一會兒。這個時候就不要過于“心軟”啦，直接告訴孩子，三個數(shù)之后不起來你就掀被子。然后直接從而開始數(shù)到三，一把掀開孩子被子就可以了。這個辦法03、溫柔法

　　這一招要用的有技巧，千萬不要坐在床邊無盡用溫柔的語言喊孩子起床，那樣子的話估計孩子睡一上午都不會起床的。你可以坐在孩子小床邊，拍拍孩子的被子問問孩子：你要是因為身體不舒服才不起床，那么我馬上送你去醫(yī)院，我連班也不上了錢也不賺了。你要是因為賴床而不起床，那么我希望你起來。記住了，說這句話的時候，一定要把語氣加重，這樣一來，孩子會在你“溫柔”的語氣里有點發(fā)懵的，畢竟是小學生，不太敢過于叛逆的，哈哈。

　　04、美食誘惑法

　　孩子就算是賴在床上不起來，早上的時候孩子的肚子也會餓的，這時候你只要把早餐做的色香味俱全，告訴孩子你今天早上的早餐做的非常可口，但是數(shù)量不多，如果孩子不起來的話，你和爸爸兩個人稍微多吃一點點就吃光了，并把食物讓孩子聞一下，這個時候，孩子的饞蟲也會逼著孩子起來的。

　　05、“威逼”法

　　尤其是小學生，上學的時候最怕什么?當然是被老師點名批評嘍。早上孩子不起床的時候，你直接告訴孩子一分鐘之內(nèi)不起床就會遲到，孩子要是依舊無動于衷，那么你直接告訴孩子，是否同意你打電話告訴班主任孩子因為賴床要遲到，這樣一來，孩子就會乖乖起來的，畢竟身為學生是很害怕被老師點名批評的。

　　06、冷漠處理法

　　這個辦法使用一次就可以，次數(shù)多了孩子就會無動于衷的。早上喊孩子起床不要超過三遍，孩子依舊無動于衷不起來的時候，請用冷漠并且嚴肅一些的語氣告訴孩子，你和爸爸馬上出門上班，你們沒有時間配一個賴床并不理解爸媽的孩子，所以，你會直接把大門鎖上的。然后直接做你們的事情就好了，如果孩子就是不起來，直接鎖上房門上班就行了。這也是沒有辦法的辦法，孩子總要逼幾次才能成長，但是要記住，一定要在家里給孩子留一個電話，并且確定賴床的孩子能夠聽到你的那些話。

　　07、和孩子做好約定

　　孩子的習慣一旦養(yǎng)成，是很難改變的，所以說孩子賴床的管一定不能慣著。找個時間，和孩子聊一聊，告訴孩子因為他賴床的行為，給你造成了太多的負擔，然后問問孩子，以后還打算繼續(xù)賴床嗎?并和孩子約定好，下次賴床，你會怎么做，這樣一來，對孩子也是一種約束與警醒。

　　08、堅決養(yǎng)成早睡早起的習慣

　　孩子為什么早上起來賴床?真的是因為孩子懶嗎?不是的，是因為孩子沒睡醒，尤其是那些習慣晚睡的孩子，早上的時候根本就沒有睡醒，他們怎么可能愿意起來?所以說一定要養(yǎng)成孩子早睡的習慣，這樣孩子的賴床行為就會很快調(diào)整過來的。一般適用于小學生，初中生以及以上的孩子千萬別這樣，會引發(fā)孩子強烈的反感。

　　如何解決小學生賴床問題篇2

　　1、早睡

　　很多人早上起不來都是因為前一天晚上睡得太遲的原因，所以最還是要養(yǎng)成一個良好的作息的習慣，早睡早起。

　　2、拉開窗簾

　　一般的情況下，當人處于一種很昏暗的環(huán)境下的時候，是很容易睡覺的，所以最好在早晨的時候拉開窗簾，透出光亮的話，就會想睡覺了。

　　3、鬧鈴

　　還有一種簡單的方法，就是設(shè)置鬧鈴的方法，這是很多人都會使用的方法，但是對于那些起床很困難的人來說，最好是多設(shè)置幾個鬧鈴。

　　4、喝水

　　晚上睡覺的時候在床前放一杯水，早上醒來的時候喝掉，會讓自己清醒的更快，也可以起到通腸胃的作用。

　　5、清涼油

　　在床的旁邊放一瓶清涼油，早上起來的時候抹一點在眼角的旁邊，幫自己提神，這樣也能讓自己不再睡著。

　　6、睡前運動

　　睡前做10幾分鐘運動，這樣的話睡眠質(zhì)量會提高，早上更有精神。

　　如何解決小學生賴床問題篇3

　　1、規(guī)定適合寶寶的睡眠作息時間。這個是最關(guān)鍵的一點。例如寶寶3歲，每天需要睡10-12個小時，就可以這樣規(guī)劃：晚上9點睡覺，早上6點起床，中午12點午睡1-3個小時。指定了作息時間后，家長要嚴格遵守，即便節(jié)假日也不要打破規(guī)律，否則難以堅持。足夠的睡眠時間是寶寶健康發(fā)育的前提。家人如因為工作無法按照以上作息時間同時休息的，可以單獨安排寶寶先睡，不能讓寶寶和大人的活動時間一樣。養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律后，寶寶體內(nèi)的生物鐘就會發(fā)揮作用，到點就自然醒了。

　　2、為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。寶寶睡覺的時候，要保證安靜，光線要足夠的暗。寶寶起床的時候，光線要亮一點，提示他該起床了。還可以適時響起一些輕快的音樂，幫助寶寶振奮精神。

　　3、白天保證寶寶的活動量適量，讓寶寶的精力得到足夠的發(fā)泄，身體累到剛剛好的程度，睡覺自然就更香甜。注意睡前一小時不要進行太激烈的運動，不要看激烈的動畫片或者恐怖的故事，保證不會因為腦部活動太活躍而驚醒。

　　4、父母以身作則不賴床，一家三口起床親子賽。不管是不是和寶寶分房睡，都可以進行“報曉鳥”起床比賽。6點鬧鐘響起來的時候，看看誰是第一個沖到洗漱間刷牙的，將得到兩個“吻”的獎勵。寶寶體內(nèi)蘊藏的競爭機能將得到激發(fā)，而且以“吻”作為獎勵，還可以促進親子感情，讓家庭氣氛甜蜜而溫馨。