高三理科如何提高成績
相信有很多的同學(xué)是非常的關(guān)心，高三理科應(yīng)該如何快速提高成績的，下面給大家分享一些關(guān)于高三理科如何提高成績，希望對大家有所幫助。
一.高三理科如何提高成績
調(diào)整作息
1、很多學(xué)生覺得那些學(xué)習(xí)非常好的人平時(shí)都是后半夜才睡的，但是這其實(shí)是不對的。學(xué)習(xí)好的人都是擁有一套自己的學(xué)習(xí)方法，而且都是非常高效的，所以他們其實(shí)一般睡的都很早。
2、想要在最后一年沖刺一下的高三學(xué)生，一定要健康科學(xué)的安排自己的作息時(shí)間，不要管其他人都是幾點(diǎn)睡的，只要你完成了自己的任務(wù)，那么幾點(diǎn)睡都是可以的。高三學(xué)生也不用非得拖到幾點(diǎn)睡不可，每天都可以按照自己的計(jì)劃變動，這樣才是高效靈活的學(xué)習(xí)方式。
運(yùn)動和飲食
1、在運(yùn)動這個部分，小編建議各位學(xué)生最好每天挪出來一點(diǎn)時(shí)間鍛煉一下，因?yàn)楦呷牡木κ欠浅４蟮?，可能也會讓學(xué)生們感覺到身心疲憊，這樣很有可能讓疾病有可乘之機(jī)，所以高三學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捯彩遣诲e的方法。
2、在飲食這個部分，因?yàn)楦呷怯媚X非常多的一個階段，所以在吃食上，小編建議各位可以選擇一些補(bǔ)充營養(yǎng)的食物，例如補(bǔ)充維生素的、補(bǔ)芯補(bǔ)鐵、提高記憶里的這些食物，經(jīng)常服用的話會對身體很有好處的，但是注意一定要適量，補(bǔ)充營養(yǎng)是一個長期的過程。
計(jì)劃
對于高三學(xué)生來說，如果你想要科學(xué)合理的提高自己的學(xué)習(xí)成績，那么就一定要對自己的學(xué)習(xí)生活有一個較為合理的規(guī)劃。例如每天要完成多少個單詞的背誦，或者每天要做幾篇練習(xí)題之類的，這樣能較好的提高我們的學(xué)習(xí)效率。
二.高三提高理科成績有哪些竅門
1、多做綜合題
高考理科考試也和平時(shí)考試一樣，是三科合一的。很多同學(xué)平時(shí)學(xué)的不錯，但是每次考試成績卻不理想，主要是因?yàn)榭荚嚲C合性強(qiáng)，考試的時(shí)候由于時(shí)間、心態(tài)等原因?qū)е鲁煽儾桓?。所以想提高理綜成績，首先就得適應(yīng)理綜考試，學(xué)會考試時(shí)間的合理分配、以及心態(tài)平穩(wěn)。做到這些辦法就是加大理綜試題的訓(xùn)練力度，解決影響成績的外界因素。
2、明確復(fù)習(xí)和考試是分不開的
復(fù)習(xí)的主要目的就是考試，有些能力得從平時(shí)學(xué)習(xí)的過程中培養(yǎng)提高，并不是借助寥寥無幾的考試來提高實(shí)戰(zhàn)能力。
比如做題的速度、效率等，應(yīng)該在平時(shí)復(fù)習(xí)的時(shí)候就鍛煉，不能覺得又不是考試，沒有時(shí)間限制，不管多久只要做出來就可以，或者是主要目的是做完這道題，對錯無所謂。如果平時(shí)做題速度比較慢，那么考試的時(shí)候速度也快不了，甚至可能因?yàn)榭荚嚤容^緊張把原本短時(shí)間內(nèi)能做出來的題做錯或者花更多的時(shí)間去做。因此，平時(shí)復(fù)習(xí)的時(shí)候，最好根據(jù)考試限制去要求自己。
三.高三提高理科成績的方法
用語文知識肢解消化概念，主謂賓定狀補(bǔ)，加深理解，彌補(bǔ)自己記憶力不好的缺點(diǎn)。
解題的時(shí)候畫圖輔助展開思維，形象化理解問題，逐步形成習(xí)慣，最終能夠憑想象構(gòu)造題目框架，但還是畫出來階梯比較靠譜，不會弄的腦子疼。
解題習(xí)慣，先做題，回頭在去看答案，如果我錯了，那就根據(jù)答案反向推演解題過程，找出自己的錯漏。如果答案錯了，那就是我對了。這樣是鍛煉自己的思維能力和解題習(xí)慣，因?yàn)槲沂莻€粗心的家伙，經(jīng)常丟三落四。
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