360度的花式足球技巧，你知道嗎

360度的花式足球技巧，你知道嗎

　　足球作為世界第一運動，有著龐大的球迷群體。今天小編在這分享一些花式足球技巧給大家，歡迎大家閱讀!

　　360旋轉連招

　　“360旋轉連招”是一個旋轉加壓球的連接動作，實際比賽中，在密集防守或多人爭搶時，偶爾會用到。

　　“360旋轉連招”動作要領：

　　1、左腳向后拉球;

　　2、右腳包球旋轉一周;

　　3、右腳踩球，左腳跳躍;

　　4、右腳腳背壓球;

　　5、右腳翻轉后停球。

　　360度軌道旋轉

　　“360度軌道旋轉”是球性球感訓練中的一種常規(guī)動作，兼具領球、拉球和帶球技巧于一身。

　　“360度軌道旋轉”動作要領：

　　1、左腳向后拉球;

　　2、右腳內側貼合皮球;

　　3、左腳為軸，右腳包住皮球做順時針旋轉;

　　4、旋轉一周后右腳停球。

　　連續(xù)拉挑球

　　“連續(xù)拉挑球”是花式足球中的一個組合動作，通過兩個動作的快速銜接，達到調節(jié)身體，緩沖節(jié)奏的作用。

　　“連續(xù)拉挑球”動作要領：

　　1、自然站立，將球置于腳前;

　　2、右腳腳尖勾球，做顛球動作;

　　3、顛球落地后繼續(xù)后拉挑球，再接續(xù)顛球。

　　顛球套環(huán)

　　“顛球套環(huán)”是一個表演性很強的花式足球動作，一般用來調整節(jié)奏，舒緩身體的緊張感。

　　“顛球套環(huán)”動作要領：

　　1、自然站立，將球置于腳前;

　　2、右腳挑球后做顛球動作;

　　3、將球顛高，兩手抱攏成環(huán)形，自上而下套過皮球。

　　顛球壓球

　　“顛球壓球”是花式足球中的一個組合動作，顛球和壓球動作的連接，嫻熟流暢優(yōu)美，很有觀賞性。

　　“顛球壓球”動作要領：

　　1、自然站立，將球置于腳前;

　　2、右腳腳尖勾球并顛球;

　　3、顛球時右腳向后折疊;

　　4、小腿前面向下壓球。