學(xué)習(xí)踢足球視頻

學(xué)習(xí)踢足球視頻

　　中國男足奇跡的般的進(jìn)入了世預(yù)賽的12強，國家也十分重視足球教育。那么一個新手如何快速的學(xué)會踢足球呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享學(xué)習(xí)踢足球視頻，謝謝閱覽。

　　學(xué)習(xí)踢足球視頻

　　學(xué)習(xí)踢足球方法

　　首先在學(xué)習(xí)踢足球前我們得做一些準(zhǔn)備，足球鞋一雙，運動服一套。這是最基本的的對不對。你不能穿著西裝踢球吧!

　　第二 我們學(xué)會用腳弓傳球，剛開始踢球的時候，好多人開始都會把球踢歪，原因就是用腳尖踢球，要么踢疵了，要么踢歪了，因為腳尖的接觸面積小，如果你用腳弓傳球，基本上很少踢歪的。

　　第三 我們要學(xué)會開大腳，首先我們要練習(xí)下擺腿動作，和助跑動作。比如我們用右腳開球，我們的支撐腳左腳一定要在球的左后側(cè)，然后向后擺右腿。當(dāng)右腳擊球后身體向前傾斜，這樣球不會飛太高，身體向后仰些，球就會飛的高些。

　　這個多練習(xí)就能掌握好節(jié)奏。

　　第四，要快速提高球感，提高球感的快速方法就是顛球，身體放松，左右腳進(jìn)行顛球，剛開始一只腳顛球也沒關(guān)系。練習(xí)的多了，球感也就上去了。

　　第五我們要學(xué)會帶球，帶球的第一原則要讓足球位于自己可以掌控的距離，防止被別人斷掉。帶球的練習(xí)，就可以在場地上擺放障礙物，剛開始慢一點，慢慢的提高過障礙物的速度。

　　第六 我們要學(xué)會停球，停球也是要讓足球處于我們可掌控的范圍，停球有很多種，腳弓停球，腳背停球，胸部停球，停球的最關(guān)鍵的就是卸力，把球的力量通過我們動作的緩沖，讓球的力量降低。

　　第七 我們要練習(xí)射門，推射，遠(yuǎn)射，頭球射門，就是我們要掌握的技巧。因為如果只會停球，帶球，不會射門你也永遠(yuǎn)不能算會踢球的。

　　第八 我們要學(xué)會過人，過人是最好看的，體現(xiàn)技巧、力量、思維。過人的練習(xí)就是帶球的升級版。過人精彩程度我個人認(rèn)為是僅次于射門的。因為射門是最終結(jié)果嗎。