最危險的運(yùn)動是什么運(yùn)動
人們一直以來把運(yùn)動當(dāng)做一種健身和娛樂消遣的方式。但要在運(yùn)動中要學(xué)會保護(hù)自己，因為有些運(yùn)動會有危險。那你知道最危險的運(yùn)動是什么運(yùn)動?喜歡經(jīng)常做運(yùn)動的朋友可以了解一下。以下是小編為你整理的最危險的運(yùn)動介紹，希望能幫到你。
最危險的運(yùn)動
1、攀巖是最危險的運(yùn)動之一
攀巖指的是攀巖專業(yè)者沿著天然或者人造的巖石向上攀爬。攀巖路線是事先規(guī)定好的,攀巖者到達(dá)終點之后必須要返回到原點來完成這個路線。項目中用的繩索以及任何工具都有可能隨時在毫不知情的情況下壞掉,這將導(dǎo)致致命事故的發(fā)生。
2、街橇是危險的運(yùn)動之一
街橇也是極限運(yùn)動中的一種,騎手在街橇板上或有時也被稱作是雪橇沿著水泥路一直向下劃。速度一般在每小時40-90英里,如果一旦有意外發(fā)生將是很危險的。
3、直升機(jī)滑雪是危險的運(yùn)動之一
直升機(jī)滑雪是世界上最昂貴的運(yùn)動,雖然讓人們興奮,但也是最致命一項運(yùn)動。直升機(jī)滑雪是指用直升飛機(jī)將滑雪者運(yùn)送到滑雪點的滑雪方式,這種滑雪方式選擇的地點雖然雪比較好,但相比一般的滑雪場地位置更是偏僻,地形更險峻。所以,承載著巨大的風(fēng)險,比如容易碰到雪崩。還有,滑雪失去平衡極易導(dǎo)致事故發(fā)生,導(dǎo)致滑雪者死亡,這樣的事故過去出現(xiàn)許多。
4、騎牛是危險的運(yùn)動之一
騎牛比賽在美國是一項比較受人喜愛的運(yùn)動,規(guī)則是騎牛士先騎在關(guān)在圈里的野牛的光背上,然后將野牛放入場內(nèi),如果騎牛士能在牛背上堅持8秒鐘便為成功,所以又被稱為“最危險的8妙運(yùn)動”。另外比賽時還可以根據(jù)騎牛士的動作及其驚險程度加分,這項運(yùn)動進(jìn)行時騎士的一只手用編織繩系綁在公牛的側(cè)面,所以會造成嚴(yán)重身體傷害甚至死亡。
5、巨浪沖浪是危險的運(yùn)動之一
就像直升機(jī)滑雪,很多最危險運(yùn)動都是現(xiàn)存運(yùn)動的極限版,這種情況下沖浪運(yùn)動已經(jīng)被推向了最高危險級。參與者要被拖至約合6米高的浪上,同時還要承擔(dān)溺水,甚至有被卷入水里,被水流撞上巖石的危險。
怎么在危險的運(yùn)動中保護(hù)自己
1、人體各部位在生命存在和實際工作中的作用及抗損傷能力的不同,本著“舍車馬而保將帥”的原則,當(dāng)人體跌倒時要首保大腦、次保胸腰、三保兩臂、四保腿腳。具體要求是:人體跌倒時,盡可能用兩腿著地,除非在保護(hù)大腦和胸腰的情況下,一般不得用兩臂先著地。盡可能避免胸腰摔打地面,任何情況下(翻滾類動作除外)不得使頭部著地。
2、順慣性滾動法:當(dāng)人體受慣性作用將發(fā)生跌倒時,可順勢做滾翻或滾動,以免損傷。例如:支撐跳躍落地前沖力過大而前倒時,應(yīng)向前滾翻;落地后倒時,應(yīng)團(tuán)身后滾翻,滾翻時肌肉應(yīng)保持適度的緊張。
3、緩沖著地法:當(dāng)人體從高處或器械上跌落時,可屈臂、屈膝、屈髖等緩沖著地。
4、增大支撐面法人體在跳落或跌倒時,應(yīng)盡可能增大著地的受力面積,切忌用肘尖膝蓋著地,例如:人體從高處或遠(yuǎn)處跳落時,兩腿應(yīng)并腿屈膝落地,身體向前仆倒時,須用兩臂屈肘雙掌撐地切忌用單腿、單膝撐地。
做危險運(yùn)動的注意事項
戶外運(yùn)動的要具備危險意識同事,一定要儲備好個人的體能在戶外的發(fā)生,在暴烈的環(huán)境的一定要和及時的具備一些自救和救生的一些技能,同時那要選擇專業(yè)的戶外裝備的戶外裝備呢主要是可以保護(hù)人身安全。
時刻要有危險意識。初入戶外運(yùn)動者必須認(rèn)真對待,從學(xué)會“害怕”開始,尊重生命。
要儲備個人體能。在戶外一旦遇到惡劣的環(huán)境,身體里的潛在病癥可能會被激發(fā)出來,后果不堪設(shè)想。
要具備基本、必要的救生和自救技能,具備一定的相關(guān)知識,學(xué)會使用地圖等定位工具。戶外運(yùn)動,絕對不能僅憑一腔熱情。
選擇安全、專業(yè)的戶外裝備。戶外運(yùn)動是一項對裝備有專業(yè)要求的運(yùn)動,前期需投入一定經(jīng)費。同時要選擇適合自己的場地,如果不是專業(yè)的驢友,不要輕易嘗試高山、懸崖等專業(yè)運(yùn)動場地。
建議新手盡量選擇正規(guī)戶外團(tuán)體。專業(yè)戶外俱樂部一般會有活動預(yù)案,具備完善后勤保障和聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)。
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