體育趣味運(yùn)動會項(xiàng)目

　　大家知道體育趣味運(yùn)動會項(xiàng)目有哪些嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦了，歡迎大家參閱。

　　體育趣味運(yùn)動會項(xiàng)目介紹：

　　1、沙包擲準(zhǔn)

　　項(xiàng)目名稱：沙包擲準(zhǔn)

　　項(xiàng)目道具：沙包10個，積分布一張，膠帶一卷。

　　道具材料：沙包是有布和細(xì)沙組成，積分布是pvc材料制作

　　參與人員：男女皆宜，10-70歲。

　　參賽人員：個人項(xiàng)目，根據(jù)項(xiàng)目時間安排人數(shù)。

　　比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面，裁判將5個沙包交給參賽人員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲結(jié)束，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結(jié)束后計(jì)算參賽人員積分并大聲宣布積分。

　　2、同舟共濟(jì)

　　項(xiàng)目簡介：同舟共濟(jì)趣味運(yùn)動項(xiàng)目是目前國內(nèi)最新趣味運(yùn)動會項(xiàng)目之一，為團(tuán)隊(duì)活動新形式，趣味運(yùn)動會的策劃提供了很好的幫助。

　　比賽方法：比賽開始前，4名參賽隊(duì)員手拿2塊竹筏站于起跑線后，裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員同時站在一塊竹筏上,依次交替向前行進(jìn)。以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)并將竹筏收回為計(jì)時結(jié)束，用時少者名次列前.

　　3、動感五環(huán)

　　名稱：動感五環(huán)

　　顏色：紅黃綠藍(lán)相間

　　適合人群：10歲以上，50歲以下

　　項(xiàng)目人數(shù)：4人每組

　　注意事項(xiàng)：在動感五環(huán)內(nèi)的參賽者嚴(yán)謹(jǐn)戴眼鏡，戒子，發(fā)卡，手表等金屬或硬塑料首飾，防止受傷和損傷道具。

　　項(xiàng)目特色：

　　1、柔軟度好，安全系數(shù)高。

　　2、增強(qiáng)參賽隊(duì)員的協(xié)作與溝通。

　　3、步調(diào)一致才能順利行進(jìn)，考驗(yàn)了隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

　　比賽方法：比賽開始前，比賽器材置于起跑線后。1名隊(duì)員立于比賽器材內(nèi)，3名隊(duì)員在外掌控方向，推動比賽器材。裁判發(fā)令后，3名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程為60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時停止，用時少者名次列前。

　　4、趣味毛毛蟲

　　名稱：趣味毛毛蟲

　　顏色：藍(lán)綠橙等

　　材料：用優(yōu)質(zhì)進(jìn)口pvc材料制成

　　適合人群：10歲以上

　　項(xiàng)目人數(shù)：每隊(duì)4人

　　場地要求：塑膠跑道、草坪或者地毯上

　　項(xiàng)目特色：

　　1、具有便于攜帶、體積小、重量輕、參與人群廣泛、外觀優(yōu)美以及具有高度安全性、全面參于性、豐富互動性、觀賞共融性、組織便利性等諸多優(yōu)點(diǎn)。

　　2、毛毛蟲顏色亮麗，形態(tài)可愛，外形惹人喜愛，器材新穎，簡單有趣，刺激好玩。

　　3、同一步調(diào)才能順利行進(jìn)，因此考驗(yàn)了運(yùn)動員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

　　4、參賽人員步調(diào)應(yīng)一致。

　　比賽方法：比賽開始前, 4名隊(duì)員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時停止，用時少者名次列前。在比賽時人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰(加時間2秒)。裁判鳴哨后出發(fā)，提前出發(fā)者處罰，(至少加時間N秒)。

　　5、百發(fā)百中

　　項(xiàng)目介紹：百發(fā)百中趣味運(yùn)動項(xiàng)目是目前國內(nèi)最新趣味運(yùn)動會項(xiàng)目之一，百發(fā)百中為三面的、4米高的綜合游戲中心，將8種游戲匯總到一起?？胺Q為娛樂游戲總站，游戲包括拋飛盤，帶子母粘的飛鏢，以及運(yùn)動挑戰(zhàn)包含了橄欖球、棒球、籃球和足球游戲，多種靈活豐富多樣的形式，使得該項(xiàng)活動具有高度的參與性及趣味娛樂性。

　　6、蛟龍出海

　　項(xiàng)目名稱：蛟龍出海

　　參賽人員：10-50歲為宜。

　　場地要求：大片草坪或塑膠跑道。防止摔跤摔傷。

　　參賽方法：蛟龍出海又名橫行天下，每隊(duì)由10到20人并排站成1排，每個人的左右腿都和他左右兩個人的右腿和左腿用綁腿繩綁在一起，形成三人四足的樣子。每個隊(duì)伍的最右邊的人站成一列，他們的右腳處拉成一條線作為起點(diǎn)，每個隊(duì)的人需要沿著自己的跑道橫著走到50米處的終點(diǎn)，不允許走出自己的跑道。以每個隊(duì)伍最左邊的那位最后一個通過終點(diǎn)為結(jié)束。先過終點(diǎn)的隊(duì)伍名次列前。

　　7、拔河

　　項(xiàng)目介紹：拔河趣味運(yùn)動項(xiàng)目是目前最為常規(guī)的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目，拔河是一種力量的對抗，也是一種力學(xué)的比賽，更是團(tuán)隊(duì)力量的真是體現(xiàn)。

　　參賽人員：基本以團(tuán)體為單位參賽，每個隊(duì)20人(至少5名女生)

　　比賽規(guī)則：實(shí)行三局兩勝制，各方均應(yīng)男女混合。比賽時禁止整個團(tuán)隊(duì)同時松手，加油吶喊的隊(duì)員禁止在隊(duì)友比賽時突然加入?yún)⑴c拔河，否則視為失敗，一經(jīng)裁判開始比賽視為兩隊(duì)對這次比賽無異議。

　　8、企鵝漫步

　　項(xiàng)目名稱：企鵝漫步

　　項(xiàng)目介紹：參賽隊(duì)員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運(yùn)送到下一位參賽者手里完成接力，由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導(dǎo)致手肘對外，和企鵝在漫步一樣一樣的，充滿樂趣。

　　比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點(diǎn)重新開始，最先到終點(diǎn)的隊(duì)員獲勝。

　　9、繩圈的力量

　　項(xiàng)目名稱：繩圈的力量

　　參與人數(shù)：21人

　　比賽方法：首先將一個長繩圍成一個圈，全體隊(duì)員在繩圈外面利用雙手向外拉著繩圈，大家用力拉緊繩圈，使繩圈撐開，其中一名隊(duì)員在另一名隊(duì)員的協(xié)助下在繩圈上行走2圈。以先走完兩圈用時短的隊(duì)伍名次列前。

　　項(xiàng)目規(guī)則：在繩圈上走的過程中不可落地，否則重新開始比賽。

　　項(xiàng)目意義：1、在緊張刺激的過程中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的力量，收獲友情，收獲歡樂;

　　2、建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;

　　3、理解做好自己的本職工作對下一個工序和流程的支持。

　　心心相印--最新趣味運(yùn)動會

　　10、滾鐵環(huán)

　　項(xiàng)目名稱：滾鐵環(huán)

　　適合對象：10歲以上

　　場地要求：塑膠跑道，平整的草地、地毯上

　　項(xiàng)目意義：滾鐵環(huán)比賽有助于提高人體的平衡性、肢體的協(xié)調(diào)以及眼力等。滾鐵環(huán)可以練平衡能力，練習(xí)身體的協(xié)調(diào)性，可以提高四肢活動能力，最重要的是它讓我們有回味起舊時無憂的童年。

　　比賽方法：可進(jìn)行個人賽、團(tuán)隊(duì)賽，也可根據(jù)選手情況設(shè)置競速比賽、越障比賽、接力比賽等。壞環(huán)2次、未能完成規(guī)定障礙者、鐵環(huán)失控(即環(huán)與鉤遠(yuǎn)離超過30厘米)、環(huán)推出本跑道，又影響他人，禁止套環(huán)，禁止鉤小環(huán)，以上情況都視為范圍，需取消比賽資格

　　11、腳踏實(shí)地

　　名稱：腳踏實(shí)地

　　顏色：紅(黃藍(lán)綠)色

　　適合人群：10歲以上

　　項(xiàng)目人數(shù)：4人

　　項(xiàng)目特色：

　　1、柔軟度好，安全系數(shù)高。

　　2、增強(qiáng)參賽隊(duì)員的集體榮譽(yù)感。

　　3、能夠培養(yǎng)參賽人員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，同時起到鍛煉身體，娛樂身心的目的。

　　比賽方法：

　　比賽開始前，參賽隊(duì)員穿好鞋在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，隊(duì)員用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大腳掌，大鞋任意部位通過終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時停止，用時少者名次列前。

　　12、快樂鉛筆

　　項(xiàng)目介紹：快樂鉛筆趣味運(yùn)動項(xiàng)目是目前國內(nèi)最新趣味運(yùn)動會項(xiàng)目之一，為團(tuán)隊(duì)活動新形式，趣味運(yùn)動會的策劃提供了很好的幫助。

　　比賽方法：比賽開始前，4名隊(duì)員分別站在鉛筆的兩側(cè)在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員采用翻轉(zhuǎn)鉛筆使其在跑道上移動，以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時停止，用時少者名次列前。

　　13、趕"豬"跑

　　項(xiàng)目介紹：趕"豬"跑趣味運(yùn)動項(xiàng)目是目前最為常規(guī)的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目

　　項(xiàng)目方法：在20米的直線跑道上進(jìn)行，跑道一端為起點(diǎn)，另一端為終點(diǎn)。比賽開始，運(yùn)動員在起點(diǎn)用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球)，將"豬"趕向"豬欄"，在第二個球進(jìn)"豬欄"一瞬間停表。一次2~3個人同時進(jìn)行比賽按跑道分。(現(xiàn)場抽取40人參加)

　　項(xiàng)目規(guī)則：

　　1、在趕"豬"途中，只要有任何一球滾出跑道，當(dāng)即取消比賽資格

　　2、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

　　3、以時間多少排列名次，時間少者名次列前。

　　14、呼啦圈競走

　　項(xiàng)目介紹：呼啦圈競走趣味運(yùn)動項(xiàng)目是目前最為常規(guī)的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目，

　　項(xiàng)目規(guī)則：接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走(跑),在比賽進(jìn)行當(dāng)中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。(毎団體2組、毎組4人、男女不限)

　　獎勵辦法：勝出者獲禮品一份。參與者可得小紀(jì)念品。

　　項(xiàng)目支持：呼啦圈。

　　15、夾乒乓球

　　項(xiàng)目介紹：夾乒乓球趣味運(yùn)動項(xiàng)目是目前最為常規(guī)的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目，此項(xiàng)目設(shè)備簡單，室內(nèi)室外都可以進(jìn)行，運(yùn)動量可大可小，不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加。

　　項(xiàng)目規(guī)則：接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米，),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內(nèi)用時最少者勝利，5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點(diǎn)重新夾球。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)裁判：2人

　　16、踢毽子

　　項(xiàng)目介紹：踢毽子是中國民間傳統(tǒng)趣味運(yùn)動會項(xiàng)目之一，由于踢毽運(yùn)動的娛樂性和靈活性，使它在深受國人青睞的同時，也為世界其他國家的人民所喜愛。

　　項(xiàng)目規(guī)則：比賽在直徑2米的圈內(nèi)，每人比賽時間一分鐘，成績計(jì)算按每人所踢的有效數(shù)相加多者列前，如遇成績之和相等時，則看個人所踢的個數(shù)多者名次前列。

　　踢毽子時，接觸毽子的一側(cè)下肢不可以接觸地面;可以用下肢的任意部位接觸毽子;踢毽子的下肢著地或毽子落地，則該球不算。

　　17、摸石過河

　　項(xiàng)目介紹：摸石過河趣味運(yùn)動項(xiàng)目是目前國內(nèi)最新趣味運(yùn)動會項(xiàng)目之一，為團(tuán)隊(duì)活動新形式，趣味運(yùn)動會的策劃提供了很好的幫助。

　　比賽方法:比賽開始前，參賽隊(duì)員立于起跑線后的第1、2塊河石上，手持第3塊河石。裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)。賽程(根據(jù)場地大小而定)。以參賽隊(duì)員的任一腳踩在越過終點(diǎn)線的河石上為計(jì)時停止。用時少者名次列前。

　　18、眾心捧月

　　項(xiàng)目介紹：眾心捧月

　　趣味運(yùn)動項(xiàng)目是目前國內(nèi)最新趣味運(yùn)動會項(xiàng)目之一

　　比賽方法:比賽開始前， 4名隊(duì)員分別持雷霆鼓的四個把手(雷霆鼓上放置一活力球)立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過協(xié)作使活力球跳動起來，并向終點(diǎn)行進(jìn)，賽程為60米。以各參賽隊(duì)中的任一隊(duì)員的身體觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時停止，用時少者名次列前。

　　項(xiàng)目特點(diǎn)：

　　1、提高選手上下肢協(xié)調(diào)能力;

　　2、提高員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識;

　　3、使員工體驗(yàn)到上下一根繩，力往一處使是精神

　　19、袋鼠運(yùn)瓜

　　名稱：袋鼠運(yùn)瓜

　　顏色：灰色

　　材料：毛絨布、填充絲綿，充氣西瓜

　　類型：布質(zhì)類

　　適合人群：10歲以上

　　項(xiàng)目人數(shù)：每隊(duì)4人

　　場地要求：塑膠跑道、草坪或者地毯上

　　項(xiàng)目特色：

　　外形似袋鼠樣式，布料采用上乘的毛絨布，柔軟耐用且具有娛樂性，新穎性的特點(diǎn)，該項(xiàng)目是團(tuán)體項(xiàng)目，旨在蹦跳中增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

　　比賽方法：

　　每隊(duì)4名隊(duì)員，0號隊(duì)員為輔助隊(duì)員，1、2、3號隊(duì)員為運(yùn)球隊(duì)員。裁判發(fā)令后，A端1號隊(duì)員抱球跳向B點(diǎn)，將球交給B點(diǎn)2號隊(duì)員后返回起點(diǎn)取球;2號隊(duì)員抱球跳向C點(diǎn)，將球交給C點(diǎn)的3號隊(duì)員后返回B點(diǎn)球;3號隊(duì)員抱球跳向D點(diǎn)，將球交給D點(diǎn)的4號隊(duì)員后返回C點(diǎn)接球;4號隊(duì)員抱球跳向終點(diǎn)，將球放進(jìn)球筐后返回D點(diǎn)接球。賽程為60米，以最后一球落筐為計(jì)時停止，用時少者名次列前。

　　袋鼠跳技巧：

　　1.只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎實(shí)，不能圖快而不注意平衡;

　　2.讓布袋與自己成為一體，否則很容易摔倒;

　　3.每一步都要盡量跳遠(yuǎn)，平衡后再開始下一跳;

　　4.不能一時圖快，要有節(jié)奏。

　　袋鼠運(yùn)瓜意義：

　　袋鼠運(yùn)瓜是比較受大眾歡迎的一項(xiàng)戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

　　20、財(cái)源滾滾

　　名稱：財(cái)源滾滾

　　顏色：迷彩

　　材料：防水迷彩布，填充絲綿等

　　適合人群：10歲以上

　　項(xiàng)目人數(shù)：4~6人

　　項(xiàng)目特色：

　　1、柔軟度好，彈性好，安全系數(shù)高。

　　2、增強(qiáng)參賽隊(duì)員的配合與溝通。

　　3、能夠培養(yǎng)參賽人員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增加集體榮譽(yù)感。同時起到鍛煉身體，娛樂身心的目的。

　　比賽方法：

　　比賽開始前，4-6名隊(duì)員雙腳分別站于比賽器材內(nèi)側(cè)立于起跑線后。裁判發(fā)令后5名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合撥動比賽器材向前行進(jìn)，賽程60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時停止，用時少者名次列前。

　　21、車輪滾滾：

　　比賽方法：利用所獲得的僅有物資制作一個風(fēng)火輪，所有人站在封閉的履帶輪中，在身體不能接觸地面的情況下一起行進(jìn)一段路程，用時少者名次列前。

　　規(guī)則重點(diǎn)：一定要整個車輪輪通過終點(diǎn)線才能停下來

　　注意事項(xiàng)：把體力最好的選手放在最后面，比賽過程中選手腳步要慢，手要快，以免隊(duì)友都擠在最前面。