怎樣通過體育課提高身體素質(zhì)
在體育教學(xué)中，有一些學(xué)生的身體素質(zhì)和體育運(yùn)動(dòng)技能水平比較差，要提高這些學(xué)生的身體素質(zhì)，必須培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素。今天學(xué)習(xí)啦小編針對(duì)提高學(xué)生身體素質(zhì)這個(gè)問題，談?wù)勗隗w育課中要注意的幾點(diǎn)。
體育課怎樣增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)
一、在體育課堂教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣、愛好，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，對(duì)提高課堂教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康地發(fā)展有著重要的意義。體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。充分利用體育多種手段，逐步培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的良好習(xí)慣。
二、要強(qiáng)化學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)的意識(shí)，必須培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育活動(dòng)的興趣。教學(xué)中，首先要掌握好課堂節(jié)奏，調(diào)動(dòng)課堂氣氛。如果只重視動(dòng)作技術(shù)的準(zhǔn)備，忽視教學(xué)藝術(shù)的研究，只注意自己"教授"
，而忽視學(xué)生"接受"
，是很難調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性的。因此，要求體育教師在教學(xué)過程中，精心設(shè)計(jì)教案，教法更新穎多變。只有當(dāng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)感興趣后，才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，才會(huì)在教師的指導(dǎo)下自覺地去鍛煉身體，彌補(bǔ)自己的缺陷。
三、通過保證每天一定時(shí)間內(nèi)的體育鍛煉活動(dòng)，充分使孩子動(dòng)起來，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行一些趣味性濃的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，真正讓學(xué)生的身體運(yùn)動(dòng)起來。
在小學(xué)階段，通過學(xué)校體育活動(dòng)使學(xué)生在文化學(xué)習(xí)的同時(shí)，在身體形態(tài)、身體素質(zhì)上都得到應(yīng)有的發(fā)展和提高，作為體育教師應(yīng)該把此項(xiàng)工作放在應(yīng)有的高度給予重視。體質(zhì)健康教育在本質(zhì)上應(yīng)該是一種養(yǎng)成教育。養(yǎng)成教育是一種長(zhǎng)期的、廣泛的、潛移默化的綜合性教育，而家庭在養(yǎng)成教育方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。這就需要學(xué)校、家庭、社會(huì)的有效引導(dǎo)，為廣大青少年帶來充滿健康陽(yáng)光的未來。
學(xué)生體質(zhì)健康差的原因
1、經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)對(duì)子女體質(zhì)、學(xué)習(xí)、生活及心理都比較關(guān)心，但有部分家長(zhǎng)對(duì)子女過分的關(guān)心、溺愛，家長(zhǎng)普遍最關(guān)注孩子的身體，但又不注意身體與營(yíng)養(yǎng)的關(guān)系，這樣就導(dǎo)致了身體素質(zhì)下降，有家長(zhǎng)還認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)阻礙或降低體育運(yùn)動(dòng)量或質(zhì)。
2、絕大部分的學(xué)生不但有老師布置的作業(yè)，還有家長(zhǎng)布置的，參加這個(gè)培訓(xùn)班，那個(gè)輔導(dǎo)班，導(dǎo)致學(xué)生沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，學(xué)生身體素質(zhì)下降，形成了惡性循環(huán)，無(wú)力參加體育運(yùn)動(dòng)，或沒有時(shí)間參加體育活動(dòng)。
3、我國(guó)中小學(xué)生膳食營(yíng)養(yǎng)攝入存在很多問題，學(xué)生的體質(zhì)令人堪憂。
4、因?yàn)閷W(xué)校盡力追求安全，不敢進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)量較大的鍛煉項(xiàng)目。
5、大多數(shù)人只追求學(xué)生語(yǔ)、數(shù)、英成績(jī)，對(duì)體育及學(xué)生體質(zhì)健康幾乎不聞不問。