如何堅(jiān)持體育鍛煉300字

如何堅(jiān)持體育鍛煉300字

　　注重體育鍛煉，好好加強(qiáng)身體的素質(zhì)，提高免疫力，這對(duì)健康是很重要的。下面，是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于如何堅(jiān)持體育鍛煉300字，希望對(duì)你有幫助!

　　如何堅(jiān)持體育鍛煉300字篇1

　　一星期來(lái),我每天早上都六點(diǎn)鐘起床,說(shuō)來(lái)也奇怪,我不用鬧鐘、也不用媽媽叫我起床,每天早上六點(diǎn)鐘我自然會(huì)醒來(lái)。這說(shuō)明我鍛煉很用心。起床后，我就到學(xué)校操場(chǎng)上去，每天這個(gè)時(shí)間操場(chǎng)上都有許多同學(xué)，有的在跑步，有的在跳遠(yuǎn)，有的扔壘球，還有的跳高。我是練扔壘球的。每天早上我都要扔一百下，有時(shí)手很累、也還在堅(jiān)持。我要刻苦鍛煉，爭(zhēng)取在運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得第一名。

　　如何堅(jiān)持體育鍛煉300字篇2

　　籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)源于英國(guó),是一位體育老師發(fā)明的,其目的當(dāng)然是為了強(qiáng)身健體了.籃球不但練習(xí)人的腰力、臂力和腿力,更鍛煉人的意志、耐心、合作能力.籃球不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng),每個(gè)隊(duì)員都不能獨(dú)樹(shù)一幟,一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量才是最大的.

　　籃球是一件靜物,當(dāng)你拿起它的時(shí)候,你就付予了它生命.只有當(dāng)你精神集中在它身上時(shí),人和球才能完全配合.此時(shí),就能打出節(jié)奏來(lái),像音樂(lè)一樣.它每一次發(fā)出的聲響就是一個(gè)音符,揚(yáng)起空氣的波動(dòng),一場(chǎng)球賽下來(lái)就是一首曲子.曲子里有歡笑,也有激動(dòng)澎湃.

　　以上是我對(duì)籃球的認(rèn)識(shí).說(shuō)到自己,我是上了小學(xué)三年級(jí)才接觸籃球的.那時(shí)的我,連射球的勁都不夠,但我卻是越打越有趣,最后,從眾多的運(yùn)動(dòng)中,我選擇了籃球.也許是我愛(ài)上了那種在球場(chǎng)上揮灑的感覺(jué)吧.拍打著籃球,遇到搶球的便轉(zhuǎn)身“擦花”,以最快速度跑到籃筐下.做兩個(gè)假動(dòng)作,最后跳到一邊投球.“嗦”的一聲,球便已灌入籃底.這時(shí),我就能找到剛剛說(shuō)的超越感了.

　　籃球在我失意時(shí),還我斗志;在我不開(kāi)心時(shí),還我歡樂(lè).這球時(shí)刻能讓我感到哲理,每當(dāng)我的靈魂置身于球場(chǎng)中,都能想到多年來(lái)的感受——球是圓的,能否進(jìn)球,就在于你投球的角度.

　　如何堅(jiān)持體育鍛煉300字篇3

　　每一個(gè)人都有曾經(jīng)幫助過(guò)你、關(guān)心你的人 ，也會(huì)發(fā)生一些感人的故事，下面就來(lái)聽(tīng) 聽(tīng)我的吧! 體育課的各科達(dá)標(biāo)內(nèi)容是我的弱點(diǎn)，因此 ，每天晚上爸爸總是帶著我出來(lái)鍛煉，那 可是非常累的，鍛煉項(xiàng)目有：慢跑三圈、 跳臺(tái)階、壓腿、跳高……一開(kāi)始，我認(rèn)為 這些項(xiàng)目很簡(jiǎn)單，后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)并不是很 容易就能完成的，于是，我就開(kāi)始厭倦了 這些項(xiàng)目，開(kāi)始賴(lài)在家里不走了。有一次 ，爸爸生氣了，就對(duì)我說(shuō)：“這么做也是 為了你好啊，我也想讓你的體育達(dá)標(biāo)啊! ”我就說(shuō)：“但是很累啊，我吃不消啊!”“ 那就鍛煉15分鐘休息5分鐘。”從那次起 ，我和爸爸便成了公園里的?？?。走在小 路上，時(shí)不時(shí)地可以見(jiàn)到爸爸牽著我的手 在公園里跑步的身影。我每天在鍛煉，媽 媽都連連夸我厲害，我一下子覺(jué)得爸爸真 的好偉大，就好像英雄一樣。 上個(gè)星期五，體育王老師說(shuō)要測(cè)仰臥起坐 ，我一聽(tīng)就慌了：糟了，暑假里仰臥起坐 沒(méi)有練，完了，又要很差了!沒(méi)想到測(cè)出 來(lái)的成績(jī)一下子從上個(gè)學(xué)期的32個(gè)變到 了44個(gè)，真是出乎我的意料啊!我回去 告訴了爸爸，爸爸說(shuō)：“好樣的，這全靠 暑假里的運(yùn)動(dòng)啊!”我鼻子一酸，淚水在 眼眶里打起了轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)：要不是爸爸硬讓我練 ，我怎么會(huì)有今天的好成績(jī)呢? 這事永遠(yuǎn)記在我心里，溫暖我一生。