生命在于運動名言怎么解釋

生命在于運動名言怎么解釋

　　生命在于運動是體育哲學運動觀和生命觀重要命題。大家知道這句話怎么解釋嗎?快跟學習啦小編一起來看看吧。

　　生命在于運動出自

　　18世紀法國哲學家伏爾泰提出的著名論斷。

　　(伏爾泰：Voltaire，1694.11.21-1778.05.30，原名弗朗索瓦-馬利·阿魯埃，伏爾泰是他的筆名。法國啟蒙思想家、文學家、哲學家。伏爾泰是十八世紀法國資產(chǎn)階級啟蒙運動的旗手，被譽為“法蘭西思想之王”、“法蘭西最優(yōu)秀的詩人”、“歐洲的良心”。)

　　生命運動是高級的物質(zhì)運動形式。蛋白體是生命運動的物質(zhì)基礎(chǔ)，生命運動是蛋白體的固有屬性和存在方式。生命在于運動的內(nèi)涵是：生命的產(chǎn)生在于運動，運動是生命誕生的前提條件，沒有物質(zhì)運動就不會有生命的產(chǎn)生;生命的存在在于運動，運動也是生命存的基礎(chǔ)，要維持生命體存在，也離不開物質(zhì)運動;生命的發(fā)展在于運動，運動又是生命發(fā)展的動力和源泉。其外延是：生命運動不僅包括植物、動物、微生物運動，更包括人類生命體運動;對人體生命來說，不僅指機械運動，還包括物理運動、化學運動、社會運動和思維運動;不僅包括宏觀的軀體運動，還包括微觀的細胞運動、分子運動等諸多運動形式。

　　生命在于運動解釋

　　隨著科學的發(fā)展、醫(yī)學的進步，人們越來越認識到運動與休息，勞與 逸本是一對矛盾，二者處于統(tǒng)一即相對平衡狀態(tài)下生命才能健康。

　　人體是個平衡器，人體的結(jié)構(gòu)和功能是符合對立統(tǒng)一規(guī)律的。 例如：骨骼的屈和伸;肺呼氣 與吸氣;心臟的收縮與舒張;營養(yǎng)的吸收與廢物的排出;肝臟的合成與分解;體液的酸性與堿性; 膽固醇的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白等等， 這些對立方面，無一不是在神經(jīng)、內(nèi)分泌激素的調(diào) 節(jié)下，相互協(xié)調(diào)，實現(xiàn)統(tǒng)一機能，維持人體生命的存在。 人體的血壓、脈搏、呼吸、體溫、體重、肝功、腎功等都有正常范圍 (值)，正常值就是人體 諸器官處于動態(tài)平衡的標志。只有在這種情況下，兒童得以健康成長，老年人才能延年益壽。

　　生命在于平衡。要維持人體正常功能態(tài)，必須實現(xiàn)以下幾方面的動態(tài)平衡。營養(yǎng)平衡 屬物質(zhì) 平衡。我國"膳食指南"中指出："食物要多樣，饑飽要適當，油脂要適量，粗細要搭配，食鹽要限 量，飲酒要節(jié)制，三餐要合理"的飲食原則，這樣，就能確保六大營養(yǎng)素的全面、合理地攝入。如 果營養(yǎng)過剩，往往導致肥胖、糖尿病以及心腦血管疾病; 如果營養(yǎng)不足，便會引起營養(yǎng)不良的一 系列癥狀。過胖、過瘦都易潛伏疾病。 據(jù)國內(nèi)外跟蹤調(diào)查結(jié)果，不胖不瘦，保持體重穩(wěn)定的人， 壽命最長。 動靜平衡 屬能量平衡。生命三大支柱，除營養(yǎng)平衡外，運動和休息也不例外。人體器官的活動，有張有弛。

　　人體的運動包括勞動和休息，包括睡眠，要勞逸結(jié)合。 過多運動，不注意休息和 保證充足的睡眠，也會損身耗體，導致百病叢生。失眠和嗜睡均屬病態(tài)。 據(jù)國外報道，運動健將 中長壽者偏少。 心理平衡 屬信息平衡。情緒是生命的指揮棒。在復雜的社會生活中，順境、逆境都會遇到。 無論在何種情況下，務必保持情緒的穩(wěn)定和自我控制的良好狀態(tài)。不僅生氣和憂郁會致病，甚至 樂極也能生悲。盡量做到遇事不怒泰然處之，隨遇而安。據(jù)報道，人類有7%的疾病與腦有關(guān)，這 個腦主要是心理狀態(tài)，精神作用。"笑口常開春常在"，健康長壽多與開朗樂觀的性格結(jié)緣。 內(nèi)外平衡 機體的存在要與多變的環(huán)境相適應。這就要求人們應努力做到適應環(huán)境的變化，增 強機體抵御外界變化的能力。

　　人類要給自己創(chuàng)造一個無污染、無公害的"綠色"生活空間，力求環(huán) 境優(yōu)美、舒適及安全。 生命健康的人， 必然是在營養(yǎng)、心理、動靜、陰陽等方面經(jīng)常維持平衡的人能與外界環(huán)境保 持動態(tài)平衡，而且生理和心理都是健康的人多能長壽。 綜上所述，"生命在于平衡"這一命題，反 映了客觀事物的真理，符合矛盾的內(nèi)涵，應該說是正確的。