打羽毛球的技巧：前場(chǎng)勾對(duì)角
打羽毛球的技巧：前場(chǎng)勾對(duì)角
前場(chǎng)的擊球技術(shù)，擊球力量和動(dòng)作弧度較小，主要以肘為軸，在前臂的帶動(dòng)下靠手腕、手指發(fā)力擊球。同后場(chǎng)擊球技術(shù)相比，要求手法更靈活、更細(xì)膩。要掌握好前場(chǎng)擊球技術(shù)，首先要求握拍靈活，松緊適宜;其次，擊球時(shí)出手動(dòng)作要快，擊球點(diǎn)要高，手指、手腕控制球拍要靈活。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的打羽毛球的技巧：前場(chǎng)勾對(duì)角，歡迎閱讀。
打羽毛球的技巧一：前場(chǎng)勾對(duì)角動(dòng)作要領(lǐng)
1.準(zhǔn)備動(dòng)作：側(cè)身，反手握拍于身體左側(cè)，右腳在前，屈膝，前腳掌著地。
2.引拍：右腳向反手位來(lái)球方向跨出一步，提高身體重心，采用反手握拍方式，前臂向前上方伸，斜對(duì)球網(wǎng)。
3.擊球：肘部突然下沉，同時(shí)前臂稍外旋，手腕由稍屈至上伸，閑腕，拇指內(nèi)側(cè)和中指把拍柄往右側(cè)一拉，其他手指緊握拍柄，勾擊球托的左側(cè)面，使球沿著對(duì)角線方向飛行。整個(gè)擊球技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵是肘“下沉”和手腕“背屈”要同步完成，拍面由準(zhǔn)備迎擊來(lái)球時(shí)的平伸變?yōu)橄蛏下N起，擊球的動(dòng)力就來(lái)源于這一拍面的變化。擊球時(shí)，要求球拍的前伸準(zhǔn)備位置要稍稍超前于來(lái)球的下落路線，以獲得回拉手臂擊球的空間。
打羽毛球的技巧二：前場(chǎng)勾對(duì)角原地勾球
1.采用多球練習(xí)的方式，甲持拍原地站在右前場(chǎng)網(wǎng)前位置，乙站在左前場(chǎng)連續(xù)把球—個(gè)—個(gè)地扔過(guò)網(wǎng)，讓甲連續(xù)練習(xí)正手網(wǎng)前勾對(duì)角線球。
2.甲持拍原地站在左前場(chǎng)網(wǎng)前位置，乙站在右前場(chǎng)連續(xù)把球一個(gè)一個(gè)地扔過(guò)網(wǎng)，讓甲連續(xù)練習(xí)反手網(wǎng)前勾對(duì)角線球。
3.甲站在自己的右前場(chǎng)區(qū)內(nèi)，乙也站在右前場(chǎng)區(qū)內(nèi)，兩人均按勾對(duì)角線球的技術(shù)要領(lǐng)，相互用正手從自己的右前場(chǎng)區(qū)域?qū)⑶蜉p輕勾到對(duì)方的右前場(chǎng)區(qū)域內(nèi)。連續(xù)練習(xí)，直至球落地為止。
4.甲站在自己的左前場(chǎng)區(qū)內(nèi)，乙也站在左前場(chǎng)區(qū)內(nèi)，兩人均按勾對(duì)角線球的技術(shù)要領(lǐng)，相互用反手從自己的左前場(chǎng)區(qū)域?qū)⑶蜉p輕勾到對(duì)方的左前場(chǎng)區(qū)域內(nèi)。連續(xù)練習(xí)，直至球落地為止。
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