羽毛球?qū)I(yè)和業(yè)余有什么區(qū)別 羽毛球步伐
羽毛球?qū)I(yè)和業(yè)余的區(qū)別(轉(zhuǎn)) 羽毛球?qū)I(yè)和業(yè)余的區(qū)別,從根本上來說,就是技術(shù)掌握的熟練程度,技術(shù)運(yùn)用的合理程度,球與球之間的連貫程度和到位程度.以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的羽毛球?qū)I(yè)和業(yè)余的區(qū)別，歡迎閱讀。
羽毛球?qū)I(yè)和業(yè)余的區(qū)別
羽毛球?qū)I(yè)和業(yè)余的區(qū)別,從根本上來說,就是技術(shù)掌握的熟練程度,技術(shù)運(yùn)用的合理程度,球與球之間的連貫程度和到位程度.專業(yè)選手每天都在訓(xùn)練,不斷的練習(xí)技術(shù),在不同的擊球點(diǎn)打出同樣效果的球,不斷在比賽中實(shí)踐,運(yùn)用各種技術(shù)去爭取勝利,積累達(dá)到一定程度的時(shí)候就會(huì)知道在什么樣的情況下運(yùn)用什么樣的技術(shù)打出什么樣的球到哪個(gè)落點(diǎn)是對(duì)方最難受的,這也是通常說的經(jīng)驗(yàn)之一了。
而球與球之間的連貫,專業(yè)隊(duì)員每天都在訓(xùn)練,尤其是多球訓(xùn)練,在過程當(dāng)中不知不覺得就提高了跑動(dòng)和接球的能力,達(dá)到一定境界的時(shí)候,其出球的連貫性就很強(qiáng)了,所以我們跟專業(yè)球員打球的時(shí)候經(jīng)常會(huì)感覺對(duì)方場地上幾乎沒有空擋,拉后場他能夠跑到,吊前場他又站在那兒等著了,甚至有時(shí)候他一出手就知道我下一個(gè)球會(huì)回到那里,提前站那等著,反之業(yè)余選手在這點(diǎn)上就差得太遠(yuǎn)了,出球之后不知該往哪站,等看到來球之后再急忙去救,很被動(dòng),也經(jīng)常聽到有人說”我以為打死了”這樣的話,就是因?yàn)闆]有連貫的意識(shí),以為打死對(duì)方了就沒有再做準(zhǔn)備,不料對(duì)方又接回來了,事實(shí)上業(yè)余選手也沒有多少人能夠做到連續(xù)進(jìn)攻,這跟沒有系統(tǒng)訓(xùn)練有關(guān)系,但是如果處理不好球與球之間的銜接,控制好速度和落點(diǎn),就很容易讓對(duì)手抓住機(jī)會(huì).最后就是到位程度,包括出球的到位程度和步伐到位程度,業(yè)余選手因?yàn)闆]有經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練,對(duì)球的把握能力不是很好,不容易控制好球的落點(diǎn),放開手腳打經(jīng)常會(huì)造成邊線或者底線出界,保守一點(diǎn)又容易打不到位出現(xiàn)機(jī)會(huì)球讓對(duì)手進(jìn)攻,打到后面都不知道怎么打了.
再說步伐移動(dòng),業(yè)余選手通常在剛開場的時(shí)候跑動(dòng)非常積極,也基本能保證到位,但是由于體能的原因,一般很難將這種狀態(tài)保持全場,甚至不能保持一局,越來越累,腳步越來越重,跑不動(dòng)了~專業(yè)選手有專門的體能訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,這方面的能力自然要比業(yè)余選手強(qiáng)得多了,在有充沛體能的保證下,才能快速移動(dòng)保持較好的出手位置,才能夠打出到位的回球,為自己爭取機(jī)會(huì).
前兩天跟一從國家隊(duì)退役的選手打單打,下來之后他跟我說:”你連貫性不強(qiáng),每個(gè)球之間的銜接不好,在場上就顯得辦法不多,拿分手段只有打死對(duì)方,一旦打不死,你自己就會(huì)失誤,像我們這些專業(yè)退役的人,就是連貫性強(qiáng),沒那么容易被打死,我打得死你就死,我要是打不死你我自己也不死,就算能打我也不打死你,我連貫連死你!”
羽毛球步伐
(一)上網(wǎng)移動(dòng)步法
從中心位置移動(dòng)到網(wǎng)前擊球的步法，稱為上網(wǎng)步法。上網(wǎng)步法可根據(jù)各人習(xí)慣采用交叉步、并步、墊步或蹬跨步。
在選擇球拍是一定要注意，不要把鋁框碳桿的一體球拍誤認(rèn)為是全碳羽拍。一般注意看球拍上的標(biāo)示，應(yīng)該能夠分辨，如果沒有把握，我這有三種方法可以采用，一是用手摸摸拍框由于鋁合金的導(dǎo)熱性好其拍框模上去是涼的而碳框則是溫的。而是看拍框上的走弦槽鋁框的為內(nèi)凹的淺弧形，碳框的為內(nèi)凹的梯形。三是感覺重量，鋁框的拍頭明顯偏重。作為鋁框向全碳過渡的產(chǎn)品我感覺其價(jià)格偏高而性能偏低，不是一個(gè)好的選擇。
(二)上網(wǎng)移動(dòng)步法要求
(1)什么位置作最后一步蹬跨為好，要看球的位置而定。一般應(yīng)以最后一步跨出以后，側(cè)身對(duì)網(wǎng)，同時(shí)自然伸直手臂讓拍子能引到球?yàn)橐?注：太遠(yuǎn)打不到球、太近也會(huì)妨礙擊球動(dòng)作，且延長了回動(dòng)距離)。
(2)最后的蹬路步都應(yīng)是腳在前，步幅較大，著地點(diǎn)超越膝關(guān)節(jié)，重心在右腳上。右腳應(yīng)以腳跟外側(cè)先著地.然后過渡到腳掌，并用腳趾制動(dòng)，不使身體再前沖
(3)放網(wǎng)前球、挑球一般采用低重姿勢;搓球、推球、勾球時(shí)身體較直，重心較高;撲球時(shí)往往需向前方蹬跳。
(三)兩側(cè)移動(dòng)步法(接殺球)
從中心向左右兩側(cè)移動(dòng)到擊球點(diǎn)上擊球的步法，稱為兩側(cè)移動(dòng)步法。它一般用于中場接發(fā)球，起跳突擊。
向右側(cè)移動(dòng)步法：離中心較近時(shí)用蹬跨一大步到位擊球，如離中心較遠(yuǎn)，則墊一小步后右腳再跨一大步。
向左側(cè)移動(dòng)步法：與向右側(cè)移動(dòng)步法相同，方向相反。
起跳騰空步法：為了爭取時(shí)間高點(diǎn)擊球，用單腳或雙腳起跳，居高臨下，凌空一擊的方法叫起跳騰空擊球，主要采用并步加蹬跳步，這種步法在兩側(cè)突擊進(jìn)攻時(shí)較多使用。
(四)后退移動(dòng)步法
從中心移動(dòng)到后場各個(gè)擊球點(diǎn)的位置上擊球的步法、稱為后退步法。
正手后退(右場區(qū))步法：—般采用側(cè)身后退步法，有利于到位揮拍擊球，多采用并步加跳步。
正手后退(右場區(qū))步法：—般采用側(cè)身后退步法，有利于到位揮拍擊球，多采用并步加跳步。
(五)前后場連貫移動(dòng)步法
連貫移動(dòng)是指兩個(gè)或兩個(gè)以上擊球動(dòng)作之間的移動(dòng)是連貫的。原因一般有兩種：一是戰(zhàn)術(shù)目的明確或預(yù)測判斷有十分把握的情況下步法移動(dòng)迅速;另一種是雙方互相還擊的球速都比較快，如接殺抽放網(wǎng)、勾、推，這樣一類技術(shù)，運(yùn)動(dòng)員跑起來步法之間銜接很快，也被認(rèn)為是連貫的。其實(shí)無論什么情況，兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作之間的步法必然會(huì)稍有停頓現(xiàn)象。只要運(yùn)動(dòng)員節(jié)奏掌握好，就不為人所注意。
擊球動(dòng)作與步法之間，步法與步法之間的節(jié)奏應(yīng)如何掌握?
當(dāng)擊球以后匆忙趕回中心位置，站在原地靜等對(duì)方的來球，其實(shí)并不好。因?yàn)閺撵o止到運(yùn)動(dòng)既消耗體力又難以起動(dòng)。這樣的停頓是不可取的(省時(shí)也不可避免，尤其在雙打，挑起高球后往往只好在那里等著，但雙打防守范圍較小)，停頓的時(shí)間應(yīng)該選擇在對(duì)方即將擊球的瞬間。總之，步法有一定的移動(dòng)規(guī)律，掌握了這個(gè)規(guī)律，在場上—就顯得輕松自如。但來球的落點(diǎn)是干變?nèi)f化的，步法還要隨機(jī)應(yīng)變，靈活調(diào)整。做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整并不破壞步法的規(guī)律性，而且使步法更靈活。