關(guān)于羽毛球的基本知識(shí)
羽毛球是一項(xiàng)室內(nèi)，室外都可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)。那么你對(duì)羽毛球了解多少呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于羽毛球知識(shí)的內(nèi)容，希望大家喜歡!
羽毛球比賽規(guī)則
計(jì)分制度
(1)采用21分制，即雙方分?jǐn)?shù)先達(dá)21分者勝，3局2勝。每局中，一方先得21分且領(lǐng)先至少2分即算該局獲勝，否則繼續(xù)比賽;若雙方打成29平后，一方領(lǐng)先1分，即算該局取勝。
(2)新制度中每球得分，并且除特殊情況(比如地板濕了，球打壞了)，球員不可再提出中斷比賽的要求。但是，每局一方以11分領(lǐng)先時(shí)，比賽進(jìn)行1分鐘的技術(shù)暫停，讓比賽雙方進(jìn)行擦汗、喝水、休息等。
(3)得分者方有發(fā)球權(quán)，如果本方當(dāng)前得分為單數(shù)，從左邊發(fā)球;當(dāng)前得分為雙數(shù)，從右邊發(fā)球。在第三局或只進(jìn)行一局的比賽中，當(dāng)一方分?jǐn)?shù)首先到達(dá)11分時(shí)，雙方交換場(chǎng)區(qū)。
站位規(guī)則
單打
(1)發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
(2)發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
(3)如“再賽”，發(fā)球員應(yīng)以該局雙方總得分?jǐn)?shù)來(lái)確定站位。若總分為單數(shù)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;若總分為雙數(shù)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
(4)球發(fā)出后，雙方運(yùn)動(dòng)員擊球就不再受發(fā)球區(qū)的限制，運(yùn)動(dòng)員的站位也可以在自己這方場(chǎng)區(qū)的界內(nèi)或界外。
雙打
(1)一局比賽開(kāi)始，應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開(kāi)始發(fā)球。
(2)只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。
?、僭诎l(fā)球方得分為0或雙數(shù)時(shí)，應(yīng)該由發(fā)球方的站在右側(cè)的運(yùn)動(dòng)員發(fā)球，接發(fā)球方站在右側(cè)的運(yùn)動(dòng)員接發(fā)球;發(fā)球方得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)站在左發(fā)球區(qū)的運(yùn)動(dòng)員發(fā)球或接發(fā)球。
②每局開(kāi)始首先接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。
?、郯l(fā)球方的非發(fā)球運(yùn)動(dòng)員和接發(fā)球方的非接發(fā)球運(yùn)動(dòng)員站在另一發(fā)球區(qū)內(nèi)。
(3)任何一局的接發(fā)球方得一分時(shí)，接著由接發(fā)球方運(yùn)動(dòng)員之一發(fā)球，如此交換發(fā)球權(quán)。注意，交換發(fā)球權(quán)時(shí)雙方4位運(yùn)動(dòng)員都不需要變換站位。
(4)運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球錯(cuò)誤和接發(fā)球的錯(cuò)誤，或在同一局比賽中有兩次發(fā)球。
(5)一局勝方的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。
(6)球發(fā)出后，雙方運(yùn)動(dòng)員擊球就不再受發(fā)球區(qū)的限制，運(yùn)動(dòng)員的站位也可以在自己這方場(chǎng)區(qū)的界內(nèi)或界外。[1]
規(guī)則
(1)場(chǎng)區(qū)規(guī)則
?、僖韵虑闆r運(yùn)動(dòng)員應(yīng)交換場(chǎng)區(qū)：
1、第一局結(jié)束。
2、第三局開(kāi)始。
3、第三局中或只進(jìn)行一局的比賽進(jìn)行至一方達(dá)到11分時(shí)。
?、谶\(yùn)動(dòng)員未按以上規(guī)則交換場(chǎng)區(qū)時(shí)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即交換，已得分?jǐn)?shù)有效。
(2)合法發(fā)球：
?、侔l(fā)球時(shí)任何一方都不允許延誤發(fā)球。
?、诎l(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在各自發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界限;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動(dòng)，直至將球發(fā)出。
?、郯l(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時(shí)整個(gè)拍框必須低于發(fā)球員的腰部。
④擊球瞬間拍桿應(yīng)指向下方，從而使整個(gè)拍框明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手部。
?、莅l(fā)球開(kāi)始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動(dòng)，直至將球發(fā)出。
?、薨l(fā)出的球必須向上飛行過(guò)網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)。
(3)羽毛球的違例
?、侔l(fā)球不合法違例，或接發(fā)球者提前移動(dòng)。
注：發(fā)球時(shí)，球拍拍框高于握拍手的手腕(稱為：過(guò)手)或者拍框過(guò)腰(稱為：過(guò)腰)屬于違例。
②發(fā)球員發(fā)球時(shí)未擊中球。
?、郯l(fā)球時(shí)，球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。
?、鼙荣悤r(shí)：
1、球落在球場(chǎng)邊線外。
2、球從網(wǎng)孔或從網(wǎng)下穿過(guò)。
3、球未過(guò)網(wǎng)。
4、球碰屋頂、天花板或四周墻壁。
5、球碰到運(yùn)動(dòng)員的身體或衣服。
6、球碰到場(chǎng)地外其他人或物體(由于建筑物的結(jié)構(gòu)問(wèn)題，必要時(shí)地方羽毛球組織可以制定羽毛球觸及建筑物的臨時(shí)規(guī)定，但其他組織有否決權(quán))。
?、荼荣悤r(shí)，球拍和球的最初接觸點(diǎn)不在擊球者網(wǎng)的這一方。
⑥比賽進(jìn)行中：
1、運(yùn)動(dòng)員球拍、身體或衣服觸及網(wǎng)或網(wǎng)的支持物。
2、運(yùn)動(dòng)員的球拍或身體，以任何程度侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)(擊球者擊球后，球拍可以隨球過(guò)網(wǎng))。
3、妨礙對(duì)手，如阻擋對(duì)方緊靠球網(wǎng)的合法擊球。
?、弑荣悤r(shí)，運(yùn)動(dòng)員故意分散對(duì)方注意力的任何舉動(dòng)，如喊叫、故作姿態(tài)等。
⑧比賽時(shí)：
1、擊球時(shí)，球夾在或停滯在拍上緊接著又被拖帶。
2、同一運(yùn)動(dòng)員兩次揮拍連續(xù)擊中球兩次。
3、同一方兩名運(yùn)動(dòng)員連續(xù)各擊中球一次。
4、球碰球拍繼續(xù)向擊球方場(chǎng)區(qū)后方飛行。
⑨運(yùn)動(dòng)員違反比賽連續(xù)性的規(guī)定。
?、膺\(yùn)動(dòng)員行為不端。
專業(yè)的羽毛球鞋的特點(diǎn)是什么?
1、鞋底具有減震、緩沖功能。帆布鞋是膠底的，在打球時(shí)不停起跳、落地的過(guò)程中，鞋底起不到緩沖作用，很容易受傷。
2、平跟，便于發(fā)力。很多非專業(yè)鞋都有鞋跟，不適于打羽毛球。
3、鞋底包膠一般向上包住一部分鞋面，以適應(yīng)羽毛球運(yùn)動(dòng)中鞋子與場(chǎng)地頻繁的摩擦!
4、鞋子的透氣性好，牢固性高，以打球久了不容易發(fā)生鞋面變形為最佳!
5、鞋子漂亮不漂亮，隨個(gè)人喜好挑選，現(xiàn)在有的牌子很多，進(jìn)口品牌有MIZUNO，愛(ài)世克斯，YONEX，國(guó)產(chǎn)的有勝利，凱勝，雙星等等都有各種不錯(cuò)的型號(hào)可供挑選。價(jià)格從200多到700多的都有!
6、設(shè)計(jì)輕巧?；@球鞋需要保護(hù)踝關(guān)節(jié)，鞋幫多設(shè)計(jì)得較高，較硬，而且笨重，穿籃球鞋打羽毛球容易崴腳。
7、鞋底耐磨，防滑。羽毛球鞋底應(yīng)是生膠或牛筋質(zhì)地的，紋路交錯(cuò)細(xì)密，摩擦力大，抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齒紋粗大，在木地板上容易打滑。
8、鞋子一般都設(shè)計(jì)成低幫，在鞋后幫處加硬來(lái)保護(hù)腳踝，例如YY的SHB-89或SHB-98。
9、鞋底是平的，花紋向里凹，呈規(guī)則的L字形或者規(guī)則的內(nèi)凹圓形，抓地性好，適合羽毛球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的急停制動(dòng)和側(cè)向的迅速移動(dòng)。
關(guān)于購(gòu)買(mǎi)羽毛球鞋的注意事項(xiàng)有哪些?
鞋子對(duì)于打球的人來(lái)說(shuō)很是重要，鞋子不松不緊才能穿的舒適，打球也自在，本文就給學(xué)習(xí)羽毛球的同學(xué)分享了關(guān)于羽毛球鞋選購(gòu)注意事項(xiàng)的知識(shí)。
新鞋的鞋號(hào)要稍大一點(diǎn)，這樣向前跨步時(shí)不會(huì)頂腳。買(mǎi)時(shí)用手折一下鞋底，韌性要好。摸摸鞋幫，手感要軟，面料要吸汗、透氣。羽毛球鞋最好在打球時(shí)才穿，一來(lái)可避免鞋子弄臟場(chǎng)地，二來(lái)可以避免鞋底沾灰而變滑。