打好羽毛球要過“五關(guān)”

　　想要打好羽毛球，必須要先過五關(guān)，克服這些困難你才會可能成為羽毛球大神。以下是學習啦小編整理的打羽毛球需過得五關(guān)，歡迎閱讀。

　　第一關(guān)：興趣關(guān)。

　　成人打球全憑興趣，興趣是最好的老師嘛。有了興趣，就會在這里找到樂 趣，融入生活。自小練羽毛球走入專業(yè)的小選手一般都是家長老師教練逼之苦練被迫而為的。成人絕不會這樣學習的。憑興趣而下功夫，舍得出錢出力出時間。所以對羽毛球有了興趣便可登門入室長足進步。

　　第二關(guān)：堅持關(guān)。

　　貴在堅持才能不斷提高球技。打球需要花費大量的時間，日復一日，年復一年，沒有長期的堅持絕不會球技驚人的。球友都知道，兩周不打球，一打就酸疼，三月不打球，恢復要半年，一年不打球，再打如上刑。球技也會倒退大退的，專業(yè)運動員長期不打也會發(fā)胖，也不能保持巔峰狀態(tài)。所以要提高球技，沒有堅持奔跑在球場上的時間長度和次數(shù)，那是不可能的。球技是后天培養(yǎng)的。

　　第三關(guān)：腦筋關(guān)。

　　羽毛球是腦筋科技含量最高的運動，不是光出力流汗吃蛋白粉就能提高成績的運動，傻練絕對沒用。抄襲借用球友所寫一段：“自出純業(yè)余、三十八載羽球人，回頭望、感悟人生第二春，愿做羽路人!羽球之法力——修煉之峰頂!……飄來，飄去，一陣風，羽球，來去，看彈功，正反，發(fā)力，出無形，先松，后緊，一氣成!試問：羽壇峰在哪?王者一現(xiàn)……愁、愁、愁!一拍在手，羽間游，求打天下球!場上球、忘忽所有，春風、雷電、砍殺、劈吊、巧溫柔，盡顯風流!” 羽球一飛，那球技、戰(zhàn)術(shù)、配合、調(diào)整無不透露腦筋的作用，還包括總結(jié)學習中，所以說腦筋的成功運用則是成年人提高球技的決定性捷徑。

　　第四關(guān)：意志關(guān)。

　　羽毛球初學者肯定是從“被侮辱和被損害的人”一路走過來的。大家都有這樣經(jīng)歷，初期水平低被高于自己的人不屑一顧或是不愿一起打，心理怪不是滋味的，“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”真是羽毛球球友的切膚寫照。一路走來，一路提高，沒有不屈不饒的發(fā)奮精神，沒有這種健康心理的堅強，早就不能前行了。多少山寨英雄倒在半路頹唐而去。球友要堅信，每練一次步伐、每打一場球，就有一個所謂的球手爬在你前進的路后。不屈不饒，你就是這樣提升自己的。

　　第五關(guān)：安全關(guān)。

　　科學訓練、安全打球，保持不敗體力，是成年人玩好羽毛球的重要環(huán)節(jié)，不然，讓傷病伴隨打球，樂趣則大打折扣，最后不得不放棄這幸福生活的一個重要內(nèi)容。