羽毛球的假動(dòng)作大全

人們所認(rèn)知的假動(dòng)作當(dāng)中，相信大多數(shù)人認(rèn)為足球與籃球的假動(dòng)作是最多的，看著球員們運(yùn)用漂亮的假動(dòng)作去迷惑和欺騙對(duì)方的時(shí)候，絕對(duì)可以說(shuō)賞心悅目。而說(shuō)到哪一類運(yùn)動(dòng)的假動(dòng)作空間和種類是最有代表性的，那就非羽毛球莫屬了。今天學(xué)習(xí)啦小編分享關(guān)于羽毛球的假動(dòng)作，希望對(duì)您有用。

由于羽毛球的特點(diǎn)所決定，球拍輕巧靈活，正反拍面都可以擊球，還有時(shí)間差、空間 差、距離差、力度差，速度差、判斷及反應(yīng)差的存在，再加上有一幅網(wǎng)在整個(gè)球場(chǎng)的中 間作為楚河漢界，所以任何的擊球動(dòng)作中都存在假動(dòng)作和它們的運(yùn)用，甚至包括在發(fā)球 中(一般發(fā)球要求最嚴(yán)，最容易被判BALK和違規(guī))，都也有在規(guī)則允許范圍內(nèi)的假動(dòng) 作。正是這樣，令得羽毛球的比賽引人入勝和趣妙無(wú)比。下面就舉例綜述在羽毛球比賽 中較典型的假動(dòng)作。

　一)在發(fā)球中的假動(dòng)作

羽毛球有正反手的發(fā)球。而在正手發(fā)球方面，由于引拍動(dòng)作可大可小，較容易使用假動(dòng) 作去迷惑對(duì)手。

正手發(fā)球假動(dòng)作之一、站位在發(fā)球區(qū)靠中一些，丁字步，上身朝向邊線。球拍放到離身 體最遠(yuǎn)的地方，以便最大距離的引拍。這樣一來(lái)，對(duì)手以為你要發(fā)高遠(yuǎn)球，其心里判斷 和準(zhǔn)備你要發(fā)高球，所以注意力在后場(chǎng)，重心就靠后了。而你在實(shí)施發(fā)球時(shí)，開(kāi)始是快 速揮拍，當(dāng)球拍將要擊球的剎那間，收力，拍面輕薄的切擊球脫，發(fā)出一個(gè)正手短球， 并且落點(diǎn)在對(duì)方接球區(qū)前場(chǎng)的內(nèi)角或者外角，從而使得對(duì)手無(wú)法接發(fā)球搶攻和回球質(zhì)量 差，你就從開(kāi)始就搶占主動(dòng)權(quán)了。

正手發(fā)球假動(dòng)作之二、正手似象要發(fā)網(wǎng)前球，球拍的位置距離擊球點(diǎn)的位置較近，沒(méi)有 什么引拍距離。你的站位和姿勢(shì)讓對(duì)手以為你要發(fā)網(wǎng)前球，先入為主的判斷使對(duì)手將注 意力放到前場(chǎng)，而你在發(fā)球時(shí)，利用手腕的快速閃動(dòng)來(lái)帶動(dòng)球拍，發(fā)出正手平快球、平 高球或者高遠(yuǎn)球。由于對(duì)手在開(kāi)始就受你的站位和姿勢(shì)的假象影響，反應(yīng)一下沒(méi)跟上而 處于被動(dòng)，也就難保有高質(zhì)量的回球了。

反手發(fā)球假動(dòng)作之一、站位在T字區(qū)近處(注意不要踏線違規(guī))，持球手將羽毛球舉到規(guī) 則允許的最高位置，將球拍的反拍面正向?qū)χ鹈颍埔l(fā)一個(gè)近角的網(wǎng)前球。而在 真正實(shí)施發(fā)球時(shí)，開(kāi)始的手勢(shì)也象以反拍面正向擊球，而在球拍將要觸球的一剎那，手 腕變向，以斜拍面去削擊球托，發(fā)了對(duì)方一個(gè)遠(yuǎn)角的網(wǎng)前球。這樣對(duì)方上網(wǎng)撲發(fā)球的成 功要打折扣了。

反手發(fā)球假動(dòng)作之二、還是站位在T字區(qū)近處(注意不要踏線違規(guī))，持球手將羽毛球舉 到規(guī)則允許的最高位置，將球拍的反拍面正向?qū)χ鹈?，似要發(fā)一個(gè)近角的網(wǎng)前球。 而在真正實(shí)施發(fā)球時(shí)，開(kāi)始的引拍也象反拍面正向，但引拍動(dòng)作較慢。而當(dāng)球拍要擊到 球的一瞬間，大拇指發(fā)力彈擊球拍，發(fā)出一個(gè)反手的平快球或者平高球，讓對(duì)手只能倉(cāng) 促地應(yīng)付，其結(jié)果是無(wú)法接發(fā)球搶攻而失去先機(jī)。

　二)在接發(fā)球中的假動(dòng)作

接發(fā)球是每個(gè)回合的開(kāi)始，其重要性是不言而喻。如果接發(fā)球處理得好，無(wú)論單打還是 雙打，都能取得先機(jī)，占到主動(dòng)地位，有利贏得對(duì)打而奪回發(fā)球權(quán)。由于接發(fā)球的假動(dòng) 作有許多，不可能一一列舉，就只能講述一些典型的。但接發(fā)球中的假動(dòng)作的要領(lǐng)都 是：判斷要好，起動(dòng)要快，引拍動(dòng)作要隱蔽和快捷，有虛晃一槍之招，真正出球要讓對(duì) 手捉摸不清。

接發(fā)球中的假動(dòng)作之一、首先站位應(yīng)中偏前，準(zhǔn)備姿勢(shì)都是大同小異，一種蓄勢(shì)待發(fā)的 狀態(tài)。當(dāng)對(duì)方發(fā)出一個(gè)網(wǎng)前小球時(shí)，如果打算以反拍面擊球，就將持拍的腳向前跨一大 步，以反拍面去回?fù)羟?。引拍?dòng)作有點(diǎn)象在側(cè)身的下手區(qū)劃了一個(gè)由下至上的S形，在最 后時(shí)利用手腕將拍面變向，把球擊到反手網(wǎng)前區(qū)。

如果是用正手接發(fā)球，就將球拍在自己的正手區(qū)劃一個(gè)由下至上的反寫(xiě)的S形，要點(diǎn)也是 在拍面將要接觸球的一剎那，利用手腕將拍面轉(zhuǎn)變，從而將球擊到對(duì)方網(wǎng)前另一邊角或 者對(duì)方場(chǎng)地的中腰位置，讓對(duì)手很難防。

接發(fā)球中的假動(dòng)作之二、虛撲實(shí)放網(wǎng)前球。動(dòng)作要領(lǐng)是判斷要準(zhǔn)，在對(duì)方發(fā)來(lái)的網(wǎng)前小 球一出手(離開(kāi)球拍后)，馬上舉拍上網(wǎng)似要撲殺，移步要快和作勢(shì)兇猛，用身體語(yǔ)言 給對(duì)手一個(gè)假象你要撲殺，對(duì)手就本能舉拍準(zhǔn)備防守反擊，其雙腳就會(huì)扎穩(wěn)。這時(shí)你在 球拍接觸球前一剎那收勢(shì)收力，將球輕擋回對(duì)方的網(wǎng)前或者利用手腕的細(xì)小的動(dòng)作改變 拍面，將球切擊到對(duì)方的網(wǎng)前兩個(gè)邊角處，回放了對(duì)方一個(gè)網(wǎng)前球，讓對(duì)手只能處于防守，由下向上的起球，你就搶到主動(dòng)權(quán)了。

接發(fā)球中的假動(dòng)作之三、虛放實(shí)挑后場(chǎng)。動(dòng)作要領(lǐng)是利用擊球的時(shí)間差來(lái)迷惑對(duì)手。當(dāng) 對(duì)手發(fā)來(lái)網(wǎng)前小球時(shí)，馬上持拍迎上去象似用正手或者反手去輕挑球，但不是第一時(shí)間 就回?fù)羟?，而是球拍隨既按照球飛行的軌跡向后退，好象似被球推著向后退一樣。當(dāng)球 拍回退到一定的位置(高度)時(shí)，突然小手臂和手腕發(fā)力，將球快速回?fù)籼舻綄?duì)方的后 場(chǎng)。如果整個(gè)動(dòng)作逼真，對(duì)手就被迷惑，認(rèn)為你會(huì)挑網(wǎng)前，哪知你實(shí)際是挑后場(chǎng)的高遠(yuǎn) 球。一上當(dāng)受騙就被動(dòng)了。

接發(fā)球中的假動(dòng)作之四、身體作掩護(hù)，虛晃球拍聲東擊西。這種假動(dòng)作是要求身體和手 的動(dòng)作協(xié)調(diào)性很好才行。不然就沒(méi)迷惑對(duì)手，反自己騙了自己。其動(dòng)作要領(lǐng)也是判斷要 準(zhǔn)，當(dāng)對(duì)方發(fā)網(wǎng)前小球一出手，整個(gè)球拍和身體就迎上去，并且是身體在前而球拍在胸 腹部的位置，反手持拍。由于有身體掩護(hù)，跑勢(shì)快而球拍在網(wǎng)下又近身，對(duì)手較難看清 你的手型和拍子的轉(zhuǎn)動(dòng)。還以為你是要隨著跑動(dòng)將球撥(帶)到他的反手位網(wǎng)前角，極 易上當(dāng)受騙。當(dāng)你出球時(shí)已經(jīng)是身在前而球在后了。對(duì)方將注意力放到你跑位的方向， 誰(shuí)知你將手腕隱蔽性地一抖，將球撥到了對(duì)方的另一半場(chǎng)的中腰。在雙打中，對(duì)方的前 面隊(duì)員被騙而封不著，且球的落點(diǎn)在中腰，對(duì)方的后場(chǎng)隊(duì)員也夠不到，只能望球落地 了。該假動(dòng)作是丹麥和印尼的男雙選手做得漂亮。

　三)處理網(wǎng)前球的假動(dòng)作

在網(wǎng)前這個(gè)區(qū)域，存在有許許多多技術(shù)動(dòng)作，比如網(wǎng)前的搓、撥、放、勾、推等等，也 就孕育了許許多多、形形色色的斗網(wǎng)前小球假動(dòng)作。這些假動(dòng)作都相對(duì)的易學(xué)易掌握。

1、虛推實(shí)撥的假動(dòng)作

當(dāng)對(duì)手放你的網(wǎng)前球后，自己就要快速移步到位，乘著球還沒(méi)有下落過(guò)網(wǎng)頂，舉起球拍 正向?qū)?zhǔn)來(lái)球，似要平推對(duì)方的后場(chǎng)或似直線擋放對(duì)方一個(gè)網(wǎng)前球，以便對(duì)方的注意力 引到一方。而在拍子接觸球的一剎那，突然轉(zhuǎn)動(dòng)手腕變拍型，將球撥到對(duì)方的另一區(qū)網(wǎng) 前角處，讓對(duì)方措手不及。

2、虛搓實(shí)勾的假動(dòng)作

當(dāng)對(duì)手放你的網(wǎng)前球后，自己就要快速移步到位，伸展手臂，拍面與地面平行，似要搓 一個(gè)網(wǎng)前球。當(dāng)拍面到了球的下方，突然改搓為勾，回?fù)魧?duì)手一個(gè)對(duì)角網(wǎng)前球，使得對(duì) 手判斷失誤。

3、虛發(fā)力挑后場(chǎng)而實(shí)際放網(wǎng)前的假動(dòng)作

對(duì)付對(duì)方在其后場(chǎng)的頭頂劈吊網(wǎng)前球，自己還是要準(zhǔn)確判斷球的飛行路線和落點(diǎn)，快速 反應(yīng)移動(dòng)到可能的落點(diǎn)處，正手(或者反手)大動(dòng)作揮拍，象似要下手發(fā)力挑回對(duì)方的 后場(chǎng)球。這樣一來(lái)，對(duì)方在其后場(chǎng)或正在擊球后回位到中場(chǎng)，以為你要壓后場(chǎng)，就不會(huì) 上網(wǎng)，誰(shuí)知你在拍子接觸球的一剎那突然手腕制動(dòng)收力，輕擊球托放了對(duì)手一個(gè)直線 HAIRPIN(直上直下的)網(wǎng)前球，讓對(duì)手再次起動(dòng)來(lái)不及，從而主動(dòng)變?yōu)楸粍?dòng)了。該假動(dòng) 作如果在自己的球拍接觸球時(shí)能使用手腕控制拍面，還可以回放對(duì)手的對(duì)角網(wǎng)前球?？?之該假動(dòng)作可以舉一反三，回放對(duì)手不同的網(wǎng)前球。

4、虛擋實(shí)搓的假動(dòng)作

當(dāng)對(duì)方與你斗網(wǎng)前小球，勾了一個(gè)對(duì)角網(wǎng)前球時(shí)，自己要快速反應(yīng)和到位，乘球在網(wǎng)頂 平行飛行的時(shí)候，拍面向著來(lái)球和網(wǎng)面，似要正向擋擊回放，當(dāng)球再繼續(xù)飛行剛低于網(wǎng) 頂時(shí)，突然變換拍面與地面平行，回搓對(duì)方一個(gè)滾網(wǎng)小球，而且讓球更靠近邊線，使得 對(duì)手在回球時(shí)更困難。

5、虛反手實(shí)正手勾網(wǎng)前球的假動(dòng)作

這個(gè)假動(dòng)作是最為匪夷所思的羽毛球假動(dòng)作之一。如果大家看過(guò)丹麥好手蓋德的實(shí)戰(zhàn)表 演，就會(huì)有同感發(fā)出感嘆。

四)中場(chǎng)上手擊球的假動(dòng)作

當(dāng)對(duì)方把球回到中場(chǎng)，又是高球，應(yīng)該是最差的回球了。一般人都會(huì)抓住機(jī)會(huì)，雙腳起 跳，一舉擊殺，來(lái)得干凈利落。但也有許多假動(dòng)作，不花大力氣，一樣可以達(dá)到同樣的 效果。這樣還可以避免對(duì)方早有準(zhǔn)備，已回到中場(chǎng)，站好位置，準(zhǔn)備接殺，并會(huì)將你的 殺球擋回你的后場(chǎng)的情況發(fā)生。 中場(chǎng)上手擊球的假動(dòng)作的基本要領(lǐng)是一定要保持動(dòng)作的一致性，不到出球的一剎那都讓 對(duì)手摸不清你真正的球路和力度。假動(dòng)作完全依靠手腕和小手臂的動(dòng)作來(lái)控制。

1、虛殺實(shí)吊的假動(dòng)作

一般情況下，你的對(duì)手本能都會(huì)在自己給別人回了不到位的半場(chǎng)球之后就進(jìn)入全力以赴 的防守狀態(tài)。你的起跳更讓對(duì)手雙腳跟扎住，重心降低。這時(shí)候你象要大力扣殺，而實(shí) 際卻高點(diǎn)劈吊對(duì)方的網(wǎng)前角，讓對(duì)手難以應(yīng)付。

2、虛殺實(shí)摸的假動(dòng)作

當(dāng)對(duì)手在其后場(chǎng)回了一個(gè)半場(chǎng)球之后，你抓住機(jī)會(huì)起跳揮拍，似要?dú)⑶颉Ｍ蝗婚g，你的 手腕在擊球點(diǎn)的最高處一摸，放了對(duì)手一個(gè)網(wǎng)前球。讓對(duì)手跑上來(lái)也救不了。在這方 面，中國(guó)的國(guó)手鮑春來(lái)是很出色。還有前印尼的奧運(yùn)會(huì)女單冠軍王蓮香是NUMBER ONE。

3、虛殺實(shí)平抽的假動(dòng)作

很多時(shí)候，防守的隊(duì)員對(duì)殺球有準(zhǔn)備，而且接殺能力很好。在世界級(jí)的比賽中，很少有 一板就打死的，特別是在雙打比賽中。有時(shí)采用虛殺實(shí)平抽的假動(dòng)作可以收到意想不到 的好效果。當(dāng)對(duì)手回了一個(gè)半場(chǎng)球之后，馬上舉拍作殺球的動(dòng)作。這時(shí)候?qū)Ψ降那蚺氖?放在身體下方，以便接殺。但你并沒(méi)有在高點(diǎn)處擊殺，而是目視球從上往下掉，當(dāng)球下 落到與你的肩部同高，或者高過(guò)網(wǎng)頂少許，突然一個(gè)大力平抽，沖著對(duì)手的胸口唰的一 下，讓對(duì)手防不勝防。在這一點(diǎn)上，我的羽毛球良師益友MR. SU ZHI的絕活 ----虛殺實(shí) 平抽的假動(dòng)作，殺傷力極大，讓我佩服得五體投地。

4、虛殺實(shí)平高球再壓對(duì)方反手位后場(chǎng)的假動(dòng)作

一般情況下，對(duì)手回了一個(gè)使自己被動(dòng)的中場(chǎng)球后，第一時(shí)間想要做的事情就是趕回中 場(chǎng)準(zhǔn)備接殺，而且注意力高度集中。這時(shí)候你如果殺球，成功的機(jī)會(huì)大約是60%對(duì)40%。 如果你采用虛殺實(shí)平高球再壓對(duì)方反手位后場(chǎng)的假動(dòng)作，讓對(duì)手再次退回反手位后場(chǎng)， 回球更不到位，而且人也回不到最佳防守點(diǎn)，這時(shí)候你完全可以一舉將球殺到對(duì)方的中 腰或其后場(chǎng)的另一端角，讓對(duì)方的接殺鞭長(zhǎng)末及。那時(shí)你會(huì)感到特爽。

　五)后場(chǎng)擊球的假動(dòng)作

通常情況下，當(dāng)你被對(duì)手的高遠(yuǎn)球和平高球壓到底線時(shí)，已經(jīng)處在被動(dòng)的局面了。對(duì)手 多半都是回位到中場(chǎng)，準(zhǔn)備擊殺你回不到位的球。而大多數(shù)情況下，你都是以高遠(yuǎn)球或 者吊球回?fù)?，想轉(zhuǎn)變被動(dòng)局面。但如果你能采用后場(chǎng)擊球的假動(dòng)作，可以化險(xiǎn)為夷，有

時(shí)能直接得分。

1、后場(chǎng)下手擊球的假動(dòng)作

當(dāng)對(duì)手壓你的反手后場(chǎng)很到位時(shí)，你能迅速移動(dòng)到位，可以采用正手繞頭頂回?fù)羟?，?可以用反手回?fù)羟颉５愕膶?duì)手通常已移動(dòng)到你反手位的同一半場(chǎng)，以便抓機(jī)會(huì)封殺你 的高球和防你殺一個(gè)壓邊線求。這時(shí)候，你原來(lái)準(zhǔn)備用反手的上手球去回?fù)簦珨[好姿 勢(shì)并不擊球，好象對(duì)方的高遠(yuǎn)球已出界，讓求繼續(xù)下落，以迷惑對(duì)方，使之思想松懈而 放松警惕。誰(shuí)知在球?qū)⒁佑|地的一剎那，你用反手的下手揮拍，挑了對(duì)手一個(gè)CROSS OVER(大角度的)遠(yuǎn)網(wǎng)網(wǎng)前球，讓對(duì)方想不到有這一招。其效果是不言而喻了。最經(jīng)典 的是王蓮香與____在1998亞運(yùn)會(huì)女單的決賽中，王蓮香采用后場(chǎng)反手擊下手球的假動(dòng)作，將____騙了，使葉最終補(bǔ)救不及而回球下網(wǎng)失誤。

2、后場(chǎng)反手擊球的假動(dòng)作

當(dāng)對(duì)手壓你的反手后場(chǎng)很到位時(shí)，你采用反手大幅度的引拍，似要回對(duì)方一個(gè)反手高遠(yuǎn) 球或平高球，但真正擊球的一剎那，手腕控制反拍面，斜劈對(duì)方一個(gè)遠(yuǎn)角網(wǎng)前球，讓對(duì) 手意想不到。

3、后場(chǎng)側(cè)身殺斜線的假動(dòng)作

在比賽中，較多時(shí)候?qū)κ謺?huì)以平高球壓你的正手位的遠(yuǎn)端后場(chǎng)角，你可以采用正手后退 步伐，在最后一下起跳，身體與邊線平行，頭也不轉(zhuǎn)，似要?dú)?duì)方一個(gè)壓邊直線球。因 為你沒(méi)有轉(zhuǎn)體，對(duì)手將注意力放到你的正手半?yún)^(qū)(他自己的反手半?yún)^(qū))。而你的手臂和 手腕突然一旋，殺了對(duì)手一個(gè)正手大斜線，落點(diǎn)在中要?；蛘吲醮笮本€到對(duì)方的另一 網(wǎng)前角。其妙之處讓對(duì)手只能回味了。使用該假動(dòng)作最經(jīng)典的選手非陶菲克和蓋德莫屬 了。

羽毛球比賽中還有許多精妙絕倫的假動(dòng)作，的確難以一一例舉。無(wú)論使用何種假動(dòng)作去 迷惑對(duì)手以達(dá)到你真正的目的都取決你在羽毛球比賽中對(duì)場(chǎng)上的閱讀能力和駕驛比賽本 事。而想要學(xué)好假動(dòng)作必須堅(jiān)持以下基本原則：

一、任何時(shí)候都要保持動(dòng)作的一致性;

二、三分手法與七分步伐。任何時(shí)候都要腳下到位，最好是提前到位。這樣你就可以從 容不迫地發(fā)揮你的技能;

三、不斷積累豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)和培養(yǎng)良好的判斷能力;

四、加強(qiáng)比賽意識(shí)和善于總結(jié)提高。

羽毛球的比賽千變?nèi)f化，風(fēng)云翻涌。克敵制勝需要真功夫，也需要出奇不意的手段。假 動(dòng)作在羽毛球比賽中是一枝絢麗的奇葩，分外嬌艷。而各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作擊出的球都可實(shí)實(shí)