羽毛球?qū)Υ蚣记山榻B
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打羽球好比與人過招,除了要見招拆招外,還要能看出對手破綻,那么有什么對打的技巧呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于羽毛球?qū)Υ蚣记傻南嚓P(guān)資料,希望對您有所幫助。
羽毛球?qū)Υ蚣记山榻B
在處理球時要多注意對手所處的位置,以找出防守的漏洞,而予以痛擊,若對方回防中場快或?qū)κ謸羟蚬?jié)奏快,則利用眼角余光或腦海殘留影像,去注意對方位置,盡量打出使對手跑最遠(yuǎn)的距離,多吊球及及推平球來破壞對方腳步與節(jié)奏。
賽前分析
賽前分析對手是一件很重要的事。
單打方面先看對手那方面的球路比較弱,便喂招使對方摭肘,一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否,若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩(wěn),多引對手失誤;守備方面則看對手腳步方面在那個方向上常有力有未逮的情形,則多吊那個點(diǎn),假使對手攻守俱佳,則多觀察對手球風(fēng)及擊球習(xí)慣,而能事先判斷對手欲擊方向掌握先機(jī)。雙打方面也是如此,由對方二名打者找出攻防最弱者予以痛擊。
單打方面
在賽前與對手練球時可先試打四角與殺球來揣測對手,發(fā)球可依對方所站預(yù)備位置發(fā)短球或長球,偶爾可雜以快速繞頭平球來測對手反應(yīng),若對手反應(yīng)快則不宜再發(fā)此類球單打殺球宜殺二側(cè)邊線,以拉大對方防守區(qū)域。 殺球及后場網(wǎng)前切球在處理時應(yīng)注意自己是否有能力跑到網(wǎng)前,否則對手一旦擋到網(wǎng)前,自己徒然費(fèi)力罷了! 雙打方面
要訣在於使己方保持攻勢,盡量打出讓對手需挑球的球,這樣子己方才有主攻權(quán);發(fā)短球忌過高成為對方撲球的肉靶,適當(dāng)混以繞頭平球可破壞對方節(jié)奏,殺球宜殺中央來破壞對手間的默契,并且殺略偏反手接球這一方(因?yàn)橛心醯膶κ种醒肭蚴怯烧址较騺斫?,球來往間若非被壓迫少挑長球,接對方短球發(fā)球時,若要推平至后場只需輕推讓球從中場就□下,這樣子對手除了挑球就只有由下往上揚(yáng)的球可打,對方一旦仰角過高便可反扣殺。
強(qiáng)化自己的防守
強(qiáng)化自己的防守以達(dá)滴水不漏的地步是成為高手的必備條件。
反應(yīng)、判斷、速度、體力與球感都不可或缺。
預(yù)備防守時腳后跟虛提,領(lǐng)略重心在於臀部而非腿部。
跑腳步最忌二腳腳掌踩死而失靈活性。平時多找人接殺球,殺球接好已可達(dá)好手境界。
練習(xí)方法教人由不同方位殺球,自己試著擋往四個角。
主動出擊
截殺與撲球 當(dāng)對手接網(wǎng)前球及揮反手拍需跨一大步,甚至要蹲非常下去去處理時,不要懷疑!對手只有放小球一途,此時重心要立刻往前準(zhǔn)備撲球,網(wǎng)前撲球手腕轉(zhuǎn)動不需太大,輕扣即可以免掛網(wǎng)。 當(dāng)對手橫跨大步接正手球或接反手球跨大步但身體未完全蹲下者,此時對手只有放短及掃平球二種選擇,因?yàn)橄氪蜷L球必定不夠高不夠遠(yuǎn),所以球一旦揚(yáng)高馬上截殺至對方所處相反方向。 總之遇到上述情形重心就開始往前準(zhǔn)備有截殺和撲球的舉動。
戰(zhàn)略與精神力之提升
打羽球貴在求穩(wěn)而不在求強(qiáng),穩(wěn)自當(dāng)變強(qiáng)。 滴水不漏的防守能使強(qiáng)攻猛打者浪費(fèi)氣力: 單打應(yīng)以守為前提,再輔以殺著為輔,形成攻防一體;雙打則彼此溝通戰(zhàn)略、觀念和默契后,以窮追猛打?yàn)樵瓌t。
單打選手一般體力都很好,因此黏性強(qiáng)的選手(打球較軟防守佳)應(yīng)不急著殺而要將球打略平來加強(qiáng)球速,拉快節(jié)奏。
速度型的球員(移位球速俱快的大炮型選手)應(yīng)付時要忽快忽慢,對方速度快就盡量使球打得越高越遠(yuǎn),使對手快速退至后場時,需等數(shù)秒才還擊。
這段時間不但可使自己從容歸位尚能弄亂對方原先的節(jié)奏,有時還能因時間差使對手擊球錯誤,所以自己必需要后場球打慢前場球打快又準(zhǔn),方能克敵。
雙打較不重體力,因此打出質(zhì)感佳的球去破壞對方移位、防守與默契是不二法門,所謂質(zhì)感佳是指打去的球能使對手迷惑不知由誰處里的球,這種球視對方位置而定。 遇到比自己弱者最忌輕敵,一旦己方不利時內(nèi)心隱然不服而心浮氣燥。
遇到旗鼓相當(dāng)者一定要相信自己才是最強(qiáng)的,打得穩(wěn)失誤少,便已掌握最佳勝機(jī),發(fā)球權(quán)在對方時,要積極搶回,減少分?jǐn)?shù)差,發(fā)球權(quán)在己則與對手多磨球以找尋最適攻擊良機(jī)。
遇到比自己強(qiáng)的對手,既然有心理準(zhǔn)備,打球更應(yīng)用心企圖求勝,勿躁進(jìn)多與對手纏斗,從中找出對手不穩(wěn)之處,最怕自己亂了陣腳,而疲於奔命之下忽略對手破綻,而失去攻擊時機(jī)。果能如此,必能打一場沒有遺憾的比賽。