如何提高羽毛球網(wǎng)前球技術(shù)

如何提高羽毛球網(wǎng)前球技術(shù)

　　羽毛球是一項(xiàng)深受大家喜愛，而且上手很快的運(yùn)動，但是如何提高羽毛球網(wǎng)前球技術(shù)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于提高羽毛球網(wǎng)前球技術(shù)的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。

　　網(wǎng)前球的介紹

　　中場球多是防守加平抽擋，既是過渡又隱含反攻，處理得當(dāng)可以隨球上網(wǎng)，變被動為主動;前場球也就是網(wǎng)前球，多在發(fā)球線之內(nèi)，別小看這個區(qū)域，如能運(yùn)用得從容自如，那需要的不是一般兩般的功夫了。網(wǎng)前的放網(wǎng)、搓、勾、擋、封、撲、推、挑等等，就名稱變化來說就有一大堆，因此網(wǎng)前球更加豐富多彩。

　　提高羽毛球網(wǎng)前球技術(shù)方法

　　網(wǎng)前球是用“手”來打球

　　從字面意思來看，后場球多是大的動作，拉、殺、吊都需要側(cè)身，拉開架式、有幅度地?fù)羟?，而前場的搓、勾、擋、推，理解出來都是在用手來擊球，因此，只有練好了網(wǎng)前球才能說你會用手腕手指來打球了。

　　相對后場球而言，前場球練習(xí)的難度要大很多。一般說來，業(yè)余選手只有突破前場球的“瓶頸”，才能在球技上有進(jìn)一步的提高。

　　搶網(wǎng)是前場球的主要得分手段

　　無論是專業(yè)還是業(yè)余比賽，前場的爭奪是重中之重。前場是既能為同伴創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會又可以直接得分的地帶，在前場球中，如果能夠達(dá)到盡量高或者盡量快地?fù)舸蚓W(wǎng)前球，就可以稱之為“搶網(wǎng)”。

　　前場的主動做球和封網(wǎng)撲殺才是轉(zhuǎn)換和得分的主要手段，而這兩點(diǎn)都算是搶網(wǎng)。因此，每一位想練好網(wǎng)前球的業(yè)余選手都必須熟悉網(wǎng)前搶網(wǎng)到底需要做什么。

　　首先，前場主動做球：接發(fā)球時搶網(wǎng);接對方吊球時的搶網(wǎng);給同伴放網(wǎng)做球。

　　前場封網(wǎng)撲殺：后場搭檔進(jìn)攻時的封網(wǎng)撲殺。

　　網(wǎng)前搶網(wǎng)分為兩種應(yīng)付：

　　搶上網(wǎng)的擊球點(diǎn)高于網(wǎng)口的高度：把拍頭豎立起來。這樣既可撲球也可擋網(wǎng)，這時的停頓就會讓對方不知進(jìn)退，假動作多出于此時的機(jī)會。

　　搶上網(wǎng)的擊球點(diǎn)低于網(wǎng)口的高度：拍面只好水平搓球、勾球或者挑球。

　　對單打而言，放網(wǎng)搓球較多，因?yàn)閱未虻囊苿臃秶?，除非提前抓住球路，否則很難搶到高于網(wǎng)口的點(diǎn);而雙打放網(wǎng)搓球的機(jī)會相比單打要少得多，大都是搶網(wǎng)后進(jìn)行擋網(wǎng)，推撥盡量把球從網(wǎng)口向下打，迫使對方被動挑球，從而為己方爭取主動進(jìn)攻的良機(jī)。

　　網(wǎng)前球的注意事項(xiàng)

　　搶網(wǎng)有高點(diǎn)和低點(diǎn)之分，大家都希望搶高點(diǎn)擊球，這道理誰都明白，但是多數(shù)人一上網(wǎng)就不自覺地把擊球點(diǎn)降低了，可以說這是很多業(yè)余選手打球時的通病。

　　擊打網(wǎng)前球時，多數(shù)人喜歡發(fā)力擊球，其實(shí)并不是不可以發(fā)力，只是在網(wǎng)前搶網(wǎng)時，發(fā)力需要一個度，并不是力量越大越好。因?yàn)?，為了用力，多?shù)人是胳膊掄開了擊球，不可避免的是發(fā)力的動作幅度過大，這樣做雖然力氣大了，但卻失去了高點(diǎn)擊球，直接的后果不是出界就是下網(wǎng)。

　　對于網(wǎng)前球，要我說的通俗一點(diǎn)就是：胳膊肘朝前加拍柄朝前去擊球。如果能保證這個姿勢去擊球，一定就是手指、手腕在發(fā)力。這個時候，不僅網(wǎng)前球的高點(diǎn)能夠搶到，而且擊出去的球會更快，質(zhì)量更好。

　　網(wǎng)前球搶網(wǎng)技巧介紹

　　下面是一些適合搶網(wǎng)的時機(jī)，碰上這些情況，我們都可以放心大膽地提前啟動封網(wǎng)(雙打?yàn)橹?。

　　對方在后場低手擊球時

　　由于對方難以把球打遠(yuǎn)，我們可以大膽上網(wǎng)，線路上以封堵直線為主。即使對方能回出封不住的長球，本方也能繼續(xù)保持前封后殺的進(jìn)攻隊形。

　　本方放出高質(zhì)量小球，而對方只能在網(wǎng)前被動低手回球時。由于對方已經(jīng)很難回出有質(zhì)量的長球，放心封網(wǎng)就是，甚至近網(wǎng)搓球后根本不需要后退。

　　自己上風(fēng)，平抽后

　　通過平抽快擋取得上風(fēng)后，如果自己擊出一個很強(qiáng)、追身、甚至向下走的平抽球，可以立即跟進(jìn)上網(wǎng)。

　　同伴獲得絕好殺球機(jī)會時

　　自己應(yīng)當(dāng)立即上網(wǎng)，即使對方勉強(qiáng)接回也可立即網(wǎng)前封殺，線路以封直線為主。

　　前封后殺并作出有一定壓迫性的前封時

　　由于前封成功并且封堵有一定壓迫性，前場隊員應(yīng)該繼續(xù)壓網(wǎng)爭取勝勢。