擒拿術(shù)的練習(xí)要訣
擒拿術(shù)的練習(xí)要訣
提起擒拿術(shù)，大家應(yīng)該也都不陌生，這是一種很常見的格斗技巧，無論是在少林擒拿手，還是現(xiàn)在在武警中常見到的格斗練習(xí)中，都經(jīng)常能見到，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：擒拿術(shù)的練習(xí)要訣。歡迎閱讀!
擒拿術(shù)的練習(xí)要訣1.膽大
古人說的“膽大人藝高，藝高膽更大”，是一條重要的實戰(zhàn)經(jīng)驗。
所謂“膽大”，是指臨陣殺敵時的膽略。膽大是建立在對人民事業(yè)無限忠誠，對敵人無比仇視的基礎(chǔ)上，在戰(zhàn)斗時充滿必勝的信心。
平時訓(xùn)練為了臨戰(zhàn)，因而能帶著強烈的敵情觀念，本著一不怕苦、二不怕死的精神，嚴格要求，練就一身殺敵制勝的過硬功夫。
臨敵運用純熟，能表現(xiàn)出勇猛頑強、機智靈活的戰(zhàn)斗風(fēng)格。敢于同敵人作殊死的斗爭。
擒拿術(shù)的練習(xí)要訣2.力雄
身體壯。力氣雄，這是學(xué)習(xí)和運用擒拿術(shù)的必備條件，是戰(zhàn)斗取勝的物質(zhì)基礎(chǔ)。
俗話說：“要毒要狠，力量為本。百巧百能，無力不實。”
就是說明力雄是習(xí)武之要素。如果一個人手無縛雞之力，怎能在緊張激烈的殊死搏斗中戰(zhàn)勝敵人而保存自己呢?
所以身體好，力氣雄、功力厚的人，能最快掌握擒拿技擊方法和戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)，臨陣應(yīng)敵自如，能巧妙地使用避實擊虛，虛實并用，以柔制剛，剛?cè)嵯酀确椒?，將敵人攻擊之猛力引進落空。
功力雄，還應(yīng)懂得節(jié)約體力，學(xué)會望勁：即知來力之大小，著力之部位;
懂勁：即知來力之剛?cè)?、虛實、變?
借勁：即借他人之力還擊他人，如使四兩撥千斤之力;
使巧力：即我用粘、連、綿、隨，纏于敵手，遇機實發(fā)，這樣就能在交手時處處主動。
擒拿術(shù)的練習(xí)要訣3.準確
俗話說：”踢打不準，猶如跳井。”因為各種擒拿與解脫法，不但技術(shù)非常復(fù)雜，規(guī)格十分嚴謹，而且在使用時必須精細準確。其動有方，其用有法，使法必準，否則后果不堪設(shè)想。擒拿術(shù)力求反側(cè)關(guān)節(jié)要超過其生理限度，點穴時要集中全身之力于一點擊其要害，法到力到，充分體現(xiàn)“手到擒拿”的功用。
擒拿術(shù)的練習(xí)要訣4.快速
與敵決斗十分強調(diào)“拳似流星眼是電”，“伸手擒拿快打慢”。
擒拿術(shù)是應(yīng)敵防身之術(shù)。因此，快速的擒拿與解脫，能使自己主動靈活，能一快制百慢，能在快
擒拿速中贏得致勝的時間。快這能捕捉戰(zhàn)機，攻其不備?？焖倏梢詫で髷橙巳觞c，以逸待勞，多變戰(zhàn)法，充分發(fā)揮自身特長。當(dāng)然，快速要建立在準確的基點上。
快與慢是相輔相成的，因此要求在快中求準，快中求穩(wěn)，快中求活，快中求巧。要伺機而動，因人而異，切不可百合一法，千篇一律。
要在快速中寓絕技于一般動作之內(nèi)。在戰(zhàn)術(shù)上做到：“彼不動，我不動”以逸待勞，以靜制動：“彼若動，我先至”，以期先發(fā)制人或后發(fā)先至。
擒拿術(shù)的練習(xí)要訣5.狠毒
擒拿術(shù)本身就是以反側(cè)關(guān)節(jié)、點穴窒息、分筋碎骨為目標，因而臨敵必須心狠手毒，否則將為敵人所俘獲。
心狠是指對敵人不留情，只有制敵人于死地，而后才能保全自己。而手段毒辣，是指使用靠近敵身，攻其要害;粘貼敵人四肢和頭身要緊，以防其滑逃;或最大限度地牽張敵人各關(guān)節(jié)，使之旋折。
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