漢源劍的基本招式圖解分析

漢源劍的基本招式圖解分析

　　漢源劍，是一套古老的劍法，自秦漢時期流傳至今，仍基本保持著原貌，其起源已不可溯。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：漢源劍的招式圖解。

　　漢源劍的招式圖解

　　據(jù)說漢高祖劉邦青少年時代與其伙伴蕭何、盧綰、周勃等人，在豐縣中陽里馬公書院讀書時，一同跟隨馬公學(xué)習(xí)治國安邦之道和拳劍功夫，成長為韜略過人、武藝高超、胸懷大志的青年群體。

　　心懷天下的劉邦、周勃、盧綰三人為歷練自己，因慕信陵君門客、大俠張耳之名，結(jié)伴遠(yuǎn)赴開封魏地，追隨張耳數(shù)年，又得到張耳的悉心傳授，劍技大進，尤精長劍格刺。劉邦、周勃、盧綰學(xué)成回鄉(xiāng)后，又將從馬公、張耳處學(xué)得的拳法劍技融合在一起，成立反秦秘密組織扮輸社，聚集豐縣弟子數(shù)十人操練武藝，形成了一定的操練形式。自清朝中晚期隨著太祖大洪拳、六步架大洪拳等拳械套路的傳入，原來世代相傳的散擊技法受到?jīng)_擊，得以改進完善，逐漸形成完整的套路，定名為漢源劍。

　　漢源劍具有招式簡單、古樸剛勁、架勢工整、輕快敏捷、瀟灑飄逸、實用性強的特點。全套共為24個動作，分為兩段。其內(nèi)容豐富，步法有弓步、馬步、仆步、虛步、歇步等，劍法有刺、劈、撩、掛、抄、云、抹、壓、點、架、崩、托、挑、穿等技法，另外還有舉腿平衡、望月平衡等動作。練習(xí)時要求劍隨身走，以身帶劍，應(yīng)用時要做到劍與身合，身與氣合，氣與神合，不在劍形而在劍意，不在劍式，而在劍心。

　　經(jīng)常練習(xí)漢源劍不僅能夠健身強體，而且能夠提高攻防技能，防身護體。

　　漢源劍的招式圖解一：預(yù)備式

　　兩腳并步站立;左手手心向后反握劍柄，劍尖朝上;右手食指和中指并攏伸直，無名指和小指屈緊，大拇指壓在無名指和小指的第三節(jié)指骨上，自然下垂于右腿外側(cè)，兩肘微屈;目平視前方(圖1)。

　　要點：身正自然，全身放松，精神集中。

　　漢源劍的招式圖解二：虛步持劍側(cè)指

　　右腳后移一小步，腳尖外展著地，上體稍向右側(cè)轉(zhuǎn)，左腳前腳掌落地成高虛步;左手持劍隨上體右轉(zhuǎn)的同時由左向右繞行至右腹前，接著隨上體左轉(zhuǎn)，迅速向左繞行，背于腰脊，劍尖斜向左肩;右手劍指隨上體左轉(zhuǎn)橫臂于胸前，劍指朝左，手心朝下;目向左平視(圖2)。

　　要點：步子虛實分明，精神集中。

　　漢源劍的招式圖解三：弓步前指

　　右腳靠攏左腳，左腳向左跨出一大步，上體左轉(zhuǎn)，下蹲成左弓步;同時，左手持劍于左側(cè)繞行一周，置于左側(cè)旁，肘微屈，劍尖朝上，右手劍指臂外旋后收擴右腰側(cè)，再向前平直伸出，劍指朝上，手心向前;目看劍指(圖3)。

　　要點：上步、轉(zhuǎn)身與前指動作要協(xié)調(diào)一致，前指要順肩。

　　漢源劍的招式圖解四：側(cè)虛步接劍

　　向右轉(zhuǎn)體，右腿屈膝，左腳隨之收回半步成左虛步;左手持劍由左向前繞行至胸前橫劍，手心朝前，拇指朝下，劍尖朝左;右手劍指隨即屈肘，橫于胸前，手心朝里，掌心貼住劍柄，準(zhǔn)備接換左手之劍，右肘與劍尖成一直線;目視看劍尖(圖4)。

　　要點：步子要虛實分明，轉(zhuǎn)身交劍動作要圓和。

　　【第一段】

　　漢源劍的招式圖解五：提膝下刺劍

　　右腳向前蓋步，左腳屈膝提起，腳背繃直，腳尖朝下;這時右手接劍以腕為軸自右向左剪腕，并向右下側(cè)刺劍;左手在右手接劍后變?yōu)閯χ福勺笙蛏现北劾@行至頭上，手心朝前;目視劍尖(圖5)。

　　要點：提膝下刺劍花要以腕為軸，貼身立劍腕花，腕花要圓和，提膝與下刺劍要一致，刺劍有力，力達(dá)劍尖。

　　漢源劍的招式圖解六：左掛劍右弓步平刺

　　左腳在左側(cè)落步，上體左轉(zhuǎn);同時，右手持劍，自右向左繞行，再由后向前掛出;這時，左手劍指，手心朝上，隨即壓住右手腕(圖6)。

　　接上動作，右腳前跨下蹲成右弓步;同時兩手將劍向前平刺，右手心朝上，左手心朝下;目視劍尖(圖7)。

　　要點：動作要連貫，掛劍要圓和，上步與刺劍要協(xié)調(diào)一致，刺劍有力，力達(dá)劍尖。

　　漢源劍的招式圖解七：并步點劍

　　右腳收回半步腳尖點地，成虛步;右手持劍與左手劍指向里屈腕下沉成立抱劍;目視劍尖(圖8)。

　　接上動作，重心移至右腳，左腳向右腳并攏，屈雙膝平蹲;右手持劍與左手劍指向下猛力屈腕點劍，劍刃朝向上下;目視劍尖(圖9)。

　　要點：收腳挑劍與跟步點劍要協(xié)調(diào)一致，點劍時腕向上提，劍尖向前下點擊，力達(dá)劍尖。

　　漢源劍的招式圖解八：歇步劈劍

　　左身體重心在右腳上，腳前上半步，腳尖著地成為高虛步;右手持劍向上直臂挑舉于頭上方，劍刃前后，劍尖向上;左手前指，手心向下;目視劍前端(圖10)。

　　左腳向前半步，腳尖外敞，右腳略向前移，兩膝深屈成歇步;同時，右手持劍，由上向前下劈于左腳前，手心向左;左手由前下落扶右腕;目視劍前端(圖11)。

　　要點：歇步臀部要坐在右小腿上，上體要正直。向下劈劍要快速、有力。

　　漢源劍的招式圖解九：左右上架劍

　　上體半面向左轉(zhuǎn)，兩腿半起立;右手持劍，由左腳前向左上平架，手心向里，高與頭齊，劍尖向前;左手仍扶右腕隨右手向左上架起;目視劍尖(圖12)。

　　右腳向前一步，腳尖外敞，上體右轉(zhuǎn)，兩腿半蹲成交叉步;右手持劍，小臂內(nèi)旋由左上稍下放再向右上架起，手心向外，高與頭齊;左手仍扶右腕;目視劍尖(圖13)。

　　要點：動作要連貫，上步與架劍要協(xié)調(diào)一致，架劍動作要圓和，力達(dá)劍刃。

　　漢源劍的招式圖解十：左弓步下刺劍

　　左腳向前一步，左膝屈，右腿伸直成左弓步，上體略前傾;同時，右手持劍下落，經(jīng)腰間向前斜下刺;左手與右手同時下落，經(jīng)體左側(cè)向左斜上方伸出，手心向前，拇指一側(cè)在上，兩臂與劍成一直線;目視劍尖(圖14)。

　　要點：弓步要大，下刺劍要低。

　　漢源劍的招式圖解十一：右仆步崩劍

　　上體左轉(zhuǎn)，左腳后退一大步，左膝屈，右腿伸直成左弓步;同時，右手持劍，兩臂由兩側(cè)向上，向內(nèi)繞于胸前交叉，左手在內(nèi)，右手在外，兩手心均向里，劍尖斜向右上方;目視劍尖(圖15)。

　　上動不停，左膝深屈，右腿伸直成右仆步;同時，右手持劍，由左胸前繼續(xù)向左下繞于體右側(cè)，翹手腕將劍尖崩起，與眼同高;左手由右胸前向下，向左繞屈臂側(cè)舉于頭左前上方，手心向上，指端向右;目視劍尖(圖16)。

　　要點：兩動連續(xù)不停。崩劍時，要以手腕用力并與仆步動作協(xié)調(diào)一致。仆步上體要正直，兩腳全腳掌著地，動作要迅速有力。

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