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梅花螂螂拳的拳術(shù)套路

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  梅花螂螂拳是一項(xiàng)技擊性較強(qiáng)、實(shí)用性較高的漢族武術(shù)拳種。它源于技擊格斗,又博采諸拳絕招、妙手,幾經(jīng)相傳、細(xì)研、創(chuàng)新,逐步形成了系統(tǒng)完整的理論,在攻防技術(shù)上獨(dú)具風(fēng)格的漢族武術(shù)流派。 螳螂拳為明末清初陜西省淳化縣王郎,即王文成所創(chuàng)。王文成初練少林功夫,后與習(xí)通背功的張琦比武失敗,在回鄉(xiāng)途中,看到螳螂斗鳥,由此得到啟發(fā)。他回家后苦心鉆研,取螳螂的活動(dòng)特點(diǎn),集十八家拳法的精華,編創(chuàng)出"崩補(bǔ)"和"八肘"兩套拳,并取名"螳螂十八湊"。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:梅花螂螂拳的拳術(shù)套路。

  梅花螂螂拳的拳術(shù)套路

  螳螂雙封下

  預(yù)備:雙腳并攏,腳尖朝前,直腿站立。兩臂自然下垂,雙手是掌,掌指朝下,掌心朝內(nèi)。目視前方。

  1.動(dòng)作分解:

  (1)右腳向右跨一步,腳尖朝前,左腿微彎。頭向左轉(zhuǎn),目視左方。

  (2)向右轉(zhuǎn)腰調(diào)膀,雙手隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀屈肘向左——上——右方劃弧擺動(dòng)變鉤,右鉤位于頭的右側(cè),比頭稍高,左鉤位于頭的右前側(cè),高與肩平,雙鉤尖朝右前方,雙肘尖朝下;同時(shí),左腳向右跨一步,位于右腳內(nèi)側(cè),成左丁步。目視左方。

  2.用法:敵方用右手直著向我上部打來,我向右閃身,用右手刁他的手腕,左手拿他的肘部。

  3.力點(diǎn):力點(diǎn)在五指。

  左封右臂肘

  1.動(dòng)作分解:

  (1)左腳向左跨一步,腿成四六步。向左轉(zhuǎn)身90°,左鉤變掌,隨著轉(zhuǎn)身向前左方劃弧,擺動(dòng)到身前左側(cè)變鉤,鉤尖朝左后方,高與肩平,肘部微彎,肘尖朝左。目視左鉤。

  (2)向左轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀,身向前探。右鉤內(nèi)旋轉(zhuǎn),隨著轉(zhuǎn)腰探身直臂向前方?jīng)_出,鉤尖朝右,高與眉平,左鉤變掌,外旋轉(zhuǎn),屈肘收到右肘內(nèi)側(cè),腕向拇指邊彎曲,掌指朝上,掌心朝右,肘尖朝左下方;同時(shí),腿變左麒麟步。目視右鉤頂。

  2.用法:敵方用手向我上或中部直著打來,我左手采他來手之腕或小臂,用右手擊打他面部。

  3.力點(diǎn):采敵方的腕或小臂時(shí),力點(diǎn)在左手五指,擊打敵方面部時(shí),力點(diǎn)在右鉤頂。

  鳳凰三點(diǎn)頭

  1.動(dòng)作分解:

  (1)接前式,身向后坐,向右轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀,腿變四六步。左拳變掌,外旋轉(zhuǎn),隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀向右后方劃弧,擺動(dòng)到頭前,腕向拇指邊彎曲,掌指朝上,掌心朝右,高與頭平,肘部彎曲,肘尖朝下;同時(shí),右拳外旋轉(zhuǎn),向右后方劃弧,擺動(dòng)到腹前,拳面朝前,拳心朝左,肘部彎曲,肘尖朝右下方。目視左掌。

  (2)向左轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀,身向前探。右拳變掌,隨著轉(zhuǎn)腰探身向前——上——左方劃弧,擺動(dòng)到頭前左側(cè),腕向拇指邊彎曲,掌指朝上,掌心朝左,高與頭平;同時(shí),左掌屈肘向右——下——后方劃弧擺動(dòng)到腹前,腕向拇指邊彎曲,掌指朝前上方,掌心朝右,肘尖朝下。目視右掌。

  (3)向左轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀,腿變左麻花步。雙掌各內(nèi)旋轉(zhuǎn),隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀同時(shí)向下后方劃弧,擺動(dòng)到身前,右掌在左掌前,雙腕朝掌背邊彎曲,雙掌指朝前,掌心朝下,高與胯平,雙肘微彎,左肘尖朝后,右肘尖朝右后方。目視右掌。

  (4)腰向右轉(zhuǎn)。雙掌變?nèi)?,右拳外旋轉(zhuǎn),雙拳隨著轉(zhuǎn)腰向后——上——前方劃弧,擺動(dòng)到身前,右拳腕向拳心邊彎曲,拳面朝上,拳心朝后,高與頭平,肘部微彎,肘尖朝下,左拳位于右肘下方,拳面朝右前方,拳心朝下,肘部彎曲,肘尖朝左下方;同時(shí),右腳向前上一步,腿成右麒麟步。目視右拳。

  2.用法:敵方用雙拳連擊我面部,我用雙掌左右里合,招出來拳,然后進(jìn)右步,用右拳擊打他頭部。

  3.力點(diǎn):招敵方來拳時(shí),力點(diǎn)在左右掌心。擊打敵方頭部時(shí),力點(diǎn)在右拳背。

梅花螂螂拳的拳術(shù)套路

梅花螂螂拳是一項(xiàng)技擊性較強(qiáng)、實(shí)用性較高的漢族武術(shù)拳種。它源于技擊格斗,又博采諸拳絕招、妙手,幾經(jīng)相傳、細(xì)研、創(chuàng)新,逐步形成了系統(tǒng)完整的理論,在攻防技術(shù)上獨(dú)具風(fēng)格的漢族武術(shù)流派。 螳螂拳為明末清初陜西省淳化縣王郎,即王文成
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