心意六合拳的簡介
心意六合拳的簡介
心意六合拳，又稱心意拳、六合拳，是我國著名的集搏擊、健身、防身、養(yǎng)生于一體的優(yōu)秀拳種，中國傳統(tǒng)拳術(shù)之一，中國武文化和東方神秘文化的重要組成部分。由心生意，又由意轉(zhuǎn)化為拳招。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：心意六合拳的簡介。
心意六合拳的簡介
心意拳相傳為明末清初的武術(shù)家姬際可所創(chuàng)的。由于外族入主中原，當(dāng)時的際可便產(chǎn)生了強(qiáng)烈的反清思想，后來到了河南少林寺后，因武術(shù)精湛，便留在那教學(xué)，居留期間又對明朝盛行于少林的五行拳深入研究。后有一天忽見兩雞相斗，便遂悟其理而創(chuàng)了心意六合。后來，心意六合拳自洛陽人士馬學(xué)禮得際可真?zhèn)骱螅瑪?shù)百年來形成了河南心意六合拳一大支流。
在修習(xí)心意拳的時候，有“外三合”和“內(nèi)三合”的要求。所謂“外三合”是指“肩與胯合，肘與膝合，手與足合”，即是身體各部分在運(yùn)拳時都要互相配合的;而“內(nèi)三合”是指“心與意合，意與氣合，氣與力合”，即是要內(nèi)心的心情與拳招、力度等合一，方可發(fā)揮出威力。心意拳的演練路線是以直進(jìn)直退為主，步法著重穩(wěn)健堅實(shí)。心意拳的十大形是模仿龍、虎、馬、猴、雞、鷂、燕、蛇、熊、鷹的撲擊、穿側(cè)、捕食、閃躲等動作，具有明顯的攻守意識，每一形皆有其獨(dú)特含意的。在招式方面多為單式，而套路僅四把捶一套，也有后人心得所創(chuàng)的二把半等等。PS:六合還指雞腿、鷹捉、龍身、熊膀、虎抱頭、雷聲這六式相合。
心意六合拳的歷史
史書記載，宋江起義軍中有三十六個主要頭領(lǐng)。他們是宋江、晁蓋、吳用、盧俊義、關(guān)勝、史進(jìn)、柴進(jìn)、阮小二、阮小五、阮小七、劉唐、張青、燕青、孫立、張順、張橫、呼延綽(《水滸傳》中為呼延灼)、李俊、花榮、秦明、李逵、雷橫、戴宗、索超、楊志、楊雄、董平、解珍、解寶、朱仝、穆橫(《水滸傳》為穆弘)、石秀、徐寧、李英( <水滸傳>中為李應(yīng))、花和尚(《水滸傳》有姓名為魯達(dá)、魯智深)、武松。宋江起義軍總?cè)藬?shù)由于史書無記載，無法統(tǒng)計，估計有近萬人?！端疂G傳》寫梁山好漢有一百零八將，那是小說家的虛構(gòu)，作者羅貫中等人“欲成其書，以三十六為天罡，添地煞七十二人之名”(郎瑛： <七修類稿> )，以使小說更添傳奇色彩以迎合百姓喜好，瑯瑯上口，便于流傳。
心意六合拳的本質(zhì)
就是“練意成勁，聚勁為功，運(yùn)功為用。”
所謂“意”，就是正確的運(yùn)動要領(lǐng)與意念假借(即勁意)的方法;所謂“勁”，就是通過“意”的作用而產(chǎn)生的符合拳術(shù)運(yùn)動規(guī)律的、正確的人體動力形態(tài)，即所謂“拳勁”;所謂“功”，就是通過“勁”的積累而產(chǎn)生的良好的體能狀態(tài)(即實(shí)力)與本能反應(yīng)能力;所謂“用”，就是通過“功”的實(shí)踐而產(chǎn)生的正確的戰(zhàn)術(shù)意識與超人的實(shí)戰(zhàn)能力;——“意、勁、功、用”是心意六合拳的核心，“勁”則是核心的核心;心意六合拳的整個訓(xùn)練過程，就是“勁”的“生、養(yǎng)、蓄、用”的求取過程，其別具一格的求取的方法是心意六合拳的不傳之秘!
練招、練式、練形、練套是皮毛的心意六合拳;練意、練勁、練功、練用才是真正的心意六合拳;心意六合拳是需要用“心”練習(xí)的拳術(shù);心意六合拳是方法轉(zhuǎn)化成本能的橋梁;無“意”不能成“勁”;無“勁”不能成“功”;而“功”不落實(shí)到“心”則不能為“用”;“運(yùn)用之妙，存乎一心”，心不是意識，是下意識，是本能!能夠轉(zhuǎn)化成本能的方法，必然是最簡單、最直接、最便捷的方法;能夠被本能支配的功勁，必然是從招法定式以及各種人為構(gòu)思中解放出來的功勁;也只有自由的功勁才能像水一樣在各種動作中、以不同的形式體現(xiàn)其強(qiáng)大的威力!簡單、直接、便捷，直達(dá)目的;無招、無式、無做作，渾然天成;自由的力量從“心”里發(fā)出，讓每一次接觸與碰撞都足以震撼人心!
心意六合拳之所以獨(dú)特，蓋源于此!心意六合拳之所以厲害，蓋源于此!!心意六合拳之所以出乎其類，拔乎其萃，依然蓋源于此!
心意六合拳的分類
楊氏心意六合拳
楊氏心意六合拳始于一代宗師楊殿卿，“周口三杰”之一，生于1869年，無常于民國三十二年(1943年)大饑荒逃難時。一生只習(xí)練心意六合拳，人稱“飛天獅子楊殿卿”，是三杰之中心意拳功夫最精純的一位。性格持重，待人和善，不到萬不得已，絕不傷人。但出手快捷，善用“虎抱頭”式以肘擊人，被擊者常昏迷倒地，故又有“笑面虎”之稱。楊殿卿的“剪手大劈”也是一絕，不管對手以什么樣的拳法從哪個方向打來，楊殿卿都可以以此動作將人震飛。
楊家自楊殿卿得心意六合拳真?zhèn)?，甚惜其技，擇徒授業(yè)甚嚴(yán)，傳人甚少，與絕大多數(shù)得真?zhèn)髡咭粯?，十分珍密其技，絕不輕傳。承其藝者唯楊鴻生(1915-1988)、楊鳳堂(1893-1982)、楊祥麟(1896-1978)等少數(shù)幾人。非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人，當(dāng)代心意拳大師楊海明乃楊鳳堂大師之子，其主要傳人有楊阿里、彭鵬、徐慶等。
盧式心意六合拳
盧式心意六合拳源于河南心意六合拳，源于一代宗師——盧嵩高武術(shù)大師對傳統(tǒng)武術(shù)開創(chuàng)性的繼 承與創(chuàng)新。盧師是滬上心意六合拳的開山鼻祖，在滬享有第三代“拳王”的美譽(yù)，在不斷的實(shí)踐、學(xué)習(xí)、交流中，擁有自己鮮明特點(diǎn)、獨(dú)特風(fēng)格的盧式心意六合拳在二十世紀(jì)三、四十年代逐漸形成并廣為流傳，開創(chuàng)了中國武術(shù)一派之先河。
盧師， 生于1875年，河南周口人，歸真于1961年上海。自幼拜河南心意六合拳第七代傳人——袁鳳儀老師為師，學(xué)習(xí)心意六合拳，二十六歲時已是武藝超群，被河南周口得勝鏢局聘為鏢師。上世紀(jì)初移居上海，因緣際會，盧師又結(jié)識了心意拳第六代傳人——丁仁老師(河南山坡人)，得其真?zhèn)?，但不以師徒之稱。 盧師于二十世紀(jì)初期在滬傳授武術(shù)時稱：“心意門”當(dāng)時河南也稱“心意門”，二十世紀(jì)四十年代才改稱：“心意六合拳”而后“心意六合拳”才在大的范圍內(nèi)傳開。
宋門心意六合拳
蚌埠的武術(shù)界分為宋門、胡門、郭門、房門等等，創(chuàng)始人分別為宋國賓、胡德山、郭九興、房英龍等人。宋門敬仰岳飛，相傳其心意六合拳為岳飛創(chuàng)造。投入宋門徒弟要先向岳飛畫像叩九個頭，再向老師叩九個頭，后再向大師兄、二師兄各行三個禮，并宣稱“對師傅忠孝，對師兄弟仁愛，為人講禮義”。入門徒弟須崇尚岳家武德，以<心意六合拳譜>里的七言詩為古訓(xùn)：“心意六合拳不亂，許多奧妙在其間，若傳狂徒無知漢，惹是招非保身難”。宋門的練拳歌訣是：“出手橫拳勢難招，展開中平前后稍，轉(zhuǎn)身挑領(lǐng)陰陽勢，鷹捉四平足下拋”。 山西六合心意拳
專門鍛煉肺臟的拳術(shù)——劈拳
專門鍛煉肝臟的拳術(shù)——崩拳
專門鍛煉腎臟的拳術(shù)——鉆拳
專門鍛煉心臟的拳術(shù)——炮拳
專門鍛煉脾臟的拳術(shù)——橫拳