網(wǎng)球有哪些上旋球技術(shù)詳解教程

網(wǎng)球有哪些上旋球技術(shù)詳解教程

　　在網(wǎng)球各項(xiàng)基本技術(shù)中的上旋球是運(yùn)用最多的一種擊球方式，它的優(yōu)點(diǎn)在于既具有進(jìn)攻性又具有穩(wěn)定性，掌握好上旋球技術(shù)對(duì)于網(wǎng)球選手是至關(guān)重要的。以下是學(xué)習(xí)啦小編教大家的關(guān)于網(wǎng)球上旋球技術(shù)詳解，歡迎閱讀!

　　網(wǎng)球上旋球技術(shù)詳解

　　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的打法多具有上旋性質(zhì).進(jìn)攻型選手喜歡拉上旋球是因?yàn)樯闲蚍ū容^兇狠,球落地反彈沖力大,威脅性強(qiáng),穩(wěn)定性高。初學(xué)者應(yīng)當(dāng)在熟練掌握正規(guī)的正手抽球之后,再學(xué)習(xí)拉上旋球.它的適用時(shí)機(jī)有以下情況: (1) 有較充裕的擊球時(shí)間; (2) 用以還擊反彈球; (3) 用強(qiáng)烈上旋球?qū)Ω渡暇W(wǎng)的運(yùn)動(dòng)員; (4) 用帶有一定上旋的球,拉短而淺的斜角球

　　打上旋球最大的(優(yōu)點(diǎn))是便于加力控制，是正拍擊球中既能發(fā)力重大，又能控制進(jìn)入場(chǎng)區(qū)減少失誤的擊球方法，由于是在快速跑動(dòng)調(diào)整精確的擊球點(diǎn)很難，而上旋球者有較大的把握性，其他擊法容易失誤，另外，正拍上旋球的飛行路線呈彩虹狀，過(guò)網(wǎng)后有急劇下降的特點(diǎn)，可以打出短的斜線球，把對(duì)方拉出場(chǎng)外回?fù)羧〉弥鲃?dòng)。上旋球還是破壞對(duì)方上網(wǎng)的有利武器。過(guò)網(wǎng)急墜的上旋球落在對(duì)方上網(wǎng)人的腳下，使其難以還擊。

　　網(wǎng)球上旋球動(dòng)作和方法詳解

　　動(dòng)作方法正手拉上旋球左腳在前，身體側(cè)向來(lái)球，球拍后擺動(dòng)作比一般抽球要大要低，拍面稍前傾。在由低向高揮拍迎球過(guò)程中，拍與球撞擊時(shí)，拍速要很快，前臂和手腕除隨上臂和身體一起向上摩擦而產(chǎn)生強(qiáng)烈上旋，同時(shí)握緊拍柄。擊球后將球拍向上揮過(guò)頭部。雙手反手拉上旋球時(shí)，右腳在前，上體左轉(zhuǎn)，使右肩朝向來(lái)球，球拍先向上，然后拍頭從高向低充分后擺，在球反彈至膝部高度時(shí)，球拍向上揮動(dòng)，[1]上體右轉(zhuǎn)，雙手和肘部向上用力，使球拍摩擦球。擊球后身體重心提起球拍隨勢(shì)揮過(guò)頭部。

　　上旋球首先，要打出盡可能標(biāo)準(zhǔn)的上旋球，來(lái)球高度至少要達(dá)到膝部或高于膝部。同以前相比，你必須將球拍置于比球更低的地方，因此球拍需要有足夠的空間來(lái)使它能從球下2英尺處開(kāi)始揮擊。當(dāng)你位位于底線后面時(shí)也能很容易地打出大力量的上旋球。在單打中高且深的球，如果對(duì)手不在網(wǎng)前，就總要用重上旋球來(lái)?yè)舸?。重上旋球?qū)使球在至少高于球網(wǎng)4英尺處飛越。如果飛越球網(wǎng)沒(méi)有達(dá)到這一高度，球在另一側(cè)的落點(diǎn)就會(huì)離網(wǎng)非常近。因?yàn)閷?duì)手很容易將短且高的球處理掉，所以你并不希望發(fā)生這種情況。

　　可以改變上旋球的揮拍方式以適應(yīng)你在場(chǎng)上的位置。當(dāng)你位于底線時(shí)，在長(zhǎng)而有力大揮拍后，隨揮動(dòng)作應(yīng)該非常高。如果你在發(fā)球線擊球且來(lái)球很高，就應(yīng)做同樣的準(zhǔn)備動(dòng)作，但隨揮結(jié)束時(shí)手和拍應(yīng)不在底線時(shí)低得多，以使球落在場(chǎng)內(nèi)。短且高大反彈球應(yīng)該成為自動(dòng)得分球。大力擊球時(shí)，上旋會(huì)幫助你控球。球在弦線上停留的時(shí)間更長(zhǎng)，這使你能制造上旋并更多地控制球。

　　上旋球是非常奇妙的，但如果你只是一名雙手持拍選手，就要非常小心地使用它。好的上旋球從高處飛越球網(wǎng)，這使雙打中網(wǎng)前的選手能判斷球的飛行情況并進(jìn)攻。要修改上旋球的打法以降低球的飛行路線。使用修改后的西方式握拍和在比較低的高度上完成隨揮動(dòng)作都可以實(shí)現(xiàn)上述目標(biāo)。

　　打上旋球時(shí)，你經(jīng)常正在底線外向后移動(dòng)。因?yàn)橐驯黄韧嘶厝绱酥h(yuǎn)，所以很多時(shí)候你的重心不會(huì)是靠前的。無(wú)論何時(shí)只要可能，就要在重心靠前的情況下?lián)舸蛎恳粋€(gè)球。

　　雙肩在隨揮動(dòng)作中起很大作用。在打正手上旋球和反手上旋球時(shí)，雙肩要打開(kāi)并面向球網(wǎng)以完成全部向上擦擊動(dòng)作。

　　網(wǎng)球比賽的運(yùn)動(dòng)禮儀

　?、抛鹬厥亲罡邷?zhǔn)則。“尊重網(wǎng)球場(chǎng)上的一切人與物”，這是打網(wǎng)球者最起碼的行為準(zhǔn)則，它包括尊重對(duì)手、觀眾、工作人員、服務(wù)人員，包括尊重球網(wǎng)、網(wǎng)柱、球拍、球等等。

　?、魄騿T參加比賽時(shí)，在賽前練球熱身過(guò)程中有義務(wù)為對(duì)方的練習(xí)提供幫助，任何有意妨礙對(duì)方練習(xí)的做法都是有失風(fēng)度的。

　?、乔驁?chǎng)上不要踢球，網(wǎng)球是用拍子打的，不是用腳踢的。

　　⑷網(wǎng)球場(chǎng)上應(yīng)該聽(tīng)從裁判的判決。裁判員與球員之間有時(shí)會(huì)因界內(nèi)界外的問(wèn)題發(fā)生分歧，這時(shí)候球員應(yīng)盡量保持情緒上的穩(wěn)定，如有球印的話可向裁判指出，沒(méi)有的話則服從裁判，而裁判所要做的是尊重球員的汗水和努力，最大限度認(rèn)真地裁決每一個(gè)球，避免錯(cuò)判、漏判的發(fā)生。

　?、扇绻虺鲆挥浶疫\(yùn)球(luck ball-球擦網(wǎng)后，改變方向和速度，落在對(duì)方場(chǎng)內(nèi)，一般對(duì)手接不住)，也要說(shuō)聲“sorry”或舉拍示意。

　　⑹對(duì)方就位后再發(fā)球，發(fā)球時(shí)最好先看一看對(duì)方是否已做好了接球的準(zhǔn)備，不要連看都不看一眼就把球發(fā)出去完事大吉。

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