網(wǎng)球的扣殺技巧
羽毛球中有扣殺網(wǎng)球中也有，但是網(wǎng)球扣殺技巧和羽毛球不同。網(wǎng)球的扣殺技巧和羽毛球到底什么地方不同呢?想知道的就和學(xué)習(xí)啦小編去看看吧!
網(wǎng)球的扣殺技巧
一、扣殺前準(zhǔn)備：
網(wǎng)球扣殺動(dòng)作的完成不單純是扣殺的動(dòng)作，還需要扣殺前的全身的協(xié)調(diào)。
1、準(zhǔn)備殺球之前先側(cè)身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，并且用快速的后退步伐后退，使擊球點(diǎn)在你的右肩前上方。因?yàn)閾羟螯c(diǎn)靠后的話就只能打高球了。
2、殺球前身體后仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放松，手心和拍柄之間要有縫隙，這是重要的，因?yàn)橹挥邢确潘刹拍苡玫贸隽α繗⑶颍駝t如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來(lái)了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
二、扣殺要點(diǎn)：
網(wǎng)球扣殺的瞬間也是美妙的瞬間，準(zhǔn)備了那么久也是為了這一刻。
殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發(fā)力，就像抽鞭子一樣，這也是網(wǎng)球所有后場(chǎng)技術(shù)都注重的，和網(wǎng)球不一樣，絕對(duì)不要靠甩大臂來(lái)發(fā)力，否則球過(guò)去后既沒(méi)有速度又會(huì)使你受傷。
三、跳躍要領(lǐng)：
網(wǎng)球扣殺的往往伴隨著跳躍，不論是跳躍前的扣殺動(dòng)作，還是跳躍后為下一個(gè)動(dòng)作準(zhǔn)備，都是我那網(wǎng)球扣殺要點(diǎn)之一
起跳的時(shí)候大概在球開(kāi)始下落的時(shí)候，并且雙腿要先保持微屈的姿勢(shì)，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉(zhuǎn)身，左腳在后且先著地，右腳落地后即回到場(chǎng)地中心位置。
四、后：
后希望你能從上面的幾個(gè)要點(diǎn)當(dāng)中掌握到更好的運(yùn)動(dòng)技能，在網(wǎng)球賽場(chǎng)上表現(xiàn)出出色的扣殺能力。
網(wǎng)球的扣殺技巧
1、準(zhǔn)備殺球之前先側(cè)身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，并且用快速的后退步伐后退，使擊球點(diǎn)在你的右肩前上方。因?yàn)閾羟螯c(diǎn)靠后的話就只能打高球了。
2、殺球前身體后仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放松，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因?yàn)橹挥邢确潘刹拍苡玫贸隽α繗⑶颍駝t如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來(lái)了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
4、殺球前手臂還要先回環(huán)引拍,殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發(fā)力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有后場(chǎng)技術(shù)都注重的，和網(wǎng)球不一樣，絕對(duì)不要靠甩大臂來(lái)發(fā)力，否則球過(guò)去后既沒(méi)有速度又會(huì)使你受傷。
5、殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發(fā)力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有后場(chǎng)技術(shù)都注重的，和網(wǎng)球不一樣，絕對(duì)不要靠甩大臂來(lái)發(fā)力，否則球過(guò)去后既沒(méi)有速度又會(huì)使你受傷。
6、如果你要想打出跳殺球,那么起跳的時(shí)候大概在球開(kāi)始下落的時(shí)候，并且雙腿要先保持微屈的姿勢(shì)，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉(zhuǎn)身，左腳在后且先著地，右腳落地后即回到場(chǎng)地中心位置。
打網(wǎng)球是造成肘部關(guān)節(jié)勞損的重要隱患之一。由于肘部肌肉不斷用力收縮，壓力很大，一旦運(yùn)動(dòng)超過(guò)了肌肉能夠承受的范圍，就會(huì)感到疼痛難忍，如果一味堅(jiān)持，甚至?xí)?dǎo)致殘疾?？蹥?duì)肌肉要求很高一味堅(jiān)持真的很危險(xiǎn)?？蹥⒉灰欢ㄊ亲顝?qiáng)的回?fù)粼O(shè)想下你能用多大的力在起跳同時(shí)進(jìn)攻