跆拳道五章品勢(shì)路線圖解

跆拳道五章品勢(shì)路線圖解

　　跆拳道是一種集智慧、靈敏、創(chuàng)造性與一體的運(yùn)動(dòng)。掌握了跆拳道品勢(shì)的特點(diǎn)并加以創(chuàng)新和應(yīng)用,不僅會(huì)使跆拳道有更快更廣的發(fā)展,還會(huì)使練習(xí)者體會(huì)和把握武道精神、提升技術(shù)和思想。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：跆拳道五章品勢(shì)路線圖解。歡迎閱讀!

　　太極五章品勢(shì)內(nèi)涵

　　太極五章代表八卦當(dāng)中的“巽”(風(fēng))。它象征著謙遜的思想。就像自然界的風(fēng)是溫柔的，但也有颶風(fēng)和龍卷風(fēng)。動(dòng)作要做的溫柔，如微風(fēng)吹面。但有的時(shí)候則要像風(fēng)暴一樣有力。(入也!修煉動(dòng)和靜的變化及調(diào)節(jié)階段)

　　跆拳道五章品勢(shì)路線圖解

　　太極五章新動(dòng)作包括下錘拳、旋肘前擊、側(cè)踢的同時(shí)直拳側(cè)擊、掌肘對(duì)擊。站姿是后交叉步和左右站姿。是跆拳道4級(jí)必修品勢(shì)。

　　注意事項(xiàng)：下錘拳時(shí)，擊打的拳要從輔助拳內(nèi)側(cè)向外擊打。中內(nèi)格擋和背拳前擊時(shí)，雙拳的高度要明顯。側(cè)踢與側(cè)擊后，掌肘對(duì)擊要同步進(jìn)行。

　　太極五章的行進(jìn)路線最終形成一個(gè)“王”字，從起點(diǎn)開始，最終回到起點(diǎn)，共20個(gè)動(dòng)作。