泰拳教學之如何以肘破拳

　　由暹羅古拳法發(fā)展而成的拳術(shù);亦稱泰國拳。這種拳術(shù)的攻擊方法包括頭頂、口咬、拳打、肘撞、膝頂、挖眼,以及腳的踢、踩、蹬、絆等。比賽時拳手雙拳纏麻,戰(zhàn)至一方倒下后方休。下面由學習啦小編給您介紹一下關(guān)于：泰拳教學之如何以肘破拳。

　　泰拳教學之如何以肘破拳

　　中國功夫諺語“拳輕、掌重、肘要命”，泰拳更是將肘的威力發(fā)揮到了極至。

　　現(xiàn)代泰拳 VS 中國散打 的常見應(yīng)對策略(肘技篇)

　　如何 以肘破拳 ?

　　一、實戰(zhàn)局面： 對方出一右手直拳(后直拳)

　　應(yīng)對策略： 后平擺肘破后直拳： 在對方出后直拳之際，我方重心后移斜身的同時，以左手(前手)拍擊對方攻擊右拳，當對方拳攻擊落空(后續(xù)進攻動作未出之即)的同時，重心前移，以后平擺肘(或下砍肘、斜挑肘)攻擊對方面部。

　　技術(shù)要點：

　　( 1 )防守要領(lǐng)—— 上體后仰重心后移 ：格斗式站立，在來拳之際，以腰帶動上體后仰重心稍后移，后前腳掌踮起(便于反擊時蹬地步法的快速移動)，膝微曲，后手、肘貼身斜護于面部與側(cè)體，左手(前手)拍擊后半屈伸，成阻擊對方之勢。

　　( 2 )反擊要領(lǐng)—— 肘擊技術(shù) ：在防守上體后仰，重心后移左手(前手)拍擊使對方拳落空之際，迅速前滑步貼近對方，左手(前手)肘護于左側(cè)面及頭部，同時以后平擺肘反擊對方面部。

　　二、實戰(zhàn)局面： 對方出一左手擺拳(前擺拳)

　　應(yīng)對策略： 前下砍肘破后擺拳： 對方出后擺拳之際，我方收下頜，曲右手肘上抬護于右側(cè)頭部，前手肘曲伸阻擊對方，前滑步貼近對方，當對方出拳完畢續(xù)攻或收拳之際，我方前重心前移，以前下砍肘攻擊對方面部。

　　技術(shù)要點：

　　1 、右手肘曲夾緊護于體側(cè)和面部;

　　2 、曲肘下砍時，大小臂緊夾，肘尖下向，手或半握拳或變掌放松。

　　三、實戰(zhàn)局面： 對方出一右手鉤拳(后鉤拳)

　　應(yīng)對策略： 后上挑肘破右鉤拳： 對方出后鉤拳之際，我方收腹曲左手肘右旋護于身體前方，用肘部擋住攻擊鉤拳;右手肘曲伸阻擊對方，當對方出拳完畢續(xù)攻或收拳之際，我方曲后肘，以后上挑肘攻擊對方面部。

　　技術(shù)要點：

　　1 、在對方施之以鉤拳時，我方迅速曲左手肘內(nèi)扣旋護于腰肘及腹部，右手肘曲伸或伸直(防對方出左拳);

　　2 、同時后腳蹬地，腰內(nèi)旋送肩收腹，曲肘上挑對方的上頜及面部等。