花式九球訓(xùn)練的方法詳解
一般來(lái)講，花式九球不是初級(jí)美式桌球愛(ài)好者所能玩的，因?yàn)樗鼘?duì)走位的要求比較高。所以，在初級(jí)階段，做一些相應(yīng)的訓(xùn)練是非常必要的，否則，你可能在一段相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，球技會(huì)停留在一個(gè)水準(zhǔn)上而很難進(jìn)步。以下是小編為你整理的花式九球訓(xùn)練的方法介紹，希望能幫到你。
花式九球訓(xùn)練的方法
1.我比較贊成在初級(jí)階段一個(gè)人獨(dú)自打球
(1) 對(duì)于慢熱型的朋友來(lái)講，將會(huì)較快的提起興奮點(diǎn);
(2) 對(duì)于一些覺(jué)得有必要再打一次的球來(lái)講，你可以復(fù)位再練
(3) 記住，一定要用白球作為母球擊打其它色球，因?yàn)槿缬蒙蜃鳛槟盖驌舸虻脑?，容易引起視覺(jué)誤差
(4) 每擊打一次之前，一定要擦一次巧克
(5) 不正確的姿勢(shì)可能是你擊球失誤的最大原因
(6) 培養(yǎng)自己的出桿旋律，不要遇到容易球的時(shí)候倉(cāng)促出桿，也不要在遇到難球時(shí)橫瞄豎瞄。出桿前的猶豫將直接導(dǎo)致失誤
(7) 2小時(shí)的訓(xùn)練之后需要休息一下，因?yàn)檫@時(shí)候，你很容易由于疲倦而隨意出桿，久而久之會(huì)養(yǎng)成打球不認(rèn)真的壞習(xí)慣。
2.和斯諾克的區(qū)別
在美式撞球中，把母球走位到中岸區(qū)是很重要的，這和斯諾克控制在上下岸有很大區(qū)別。
3.擊球前要觀察好母球走位的確切地點(diǎn)
對(duì)于一些高手來(lái)講，走位在下一個(gè)被擊打球與其對(duì)應(yīng)入袋口連線的左面或右面，是需要好好考慮的，因?yàn)檫@是做好再下一個(gè)被擊打球的必要條件，所以對(duì)于9球活動(dòng)來(lái)講，你必須考慮到下2個(gè)球的走位，否則，你很可能在辛辛苦苦打進(jìn)8號(hào)球之后母球做成難球或掉袋而痛失此局。
4.回球在9球中的重要性是不言而喻的
有些朋友球已經(jīng)打得很準(zhǔn)了，而對(duì)于回球卻往往失誤連連，我介紹一種回球的練習(xí)方法給大家：3顆星解球法(很多網(wǎng)站上都有，我就不羅嗦了)。美式球臺(tái)扶手上的顆星是很有用的，你可以由此判斷球的入射角和反射角。但是我個(gè)人認(rèn)為“靠三岸碰球得分”是更好的練習(xí)方法，如下：置兩個(gè)色球于上下岸的點(diǎn)上，母球于開(kāi)球區(qū)的橫線上，擊打母球碰一個(gè)色球后母球靠三岸后碰另一色球得分，如沒(méi)有碰到則換人繼續(xù)擊打，你也可以先擊打母球靠三岸后碰其它兩個(gè)色球得分。你練習(xí)幾次后，對(duì)于你顆星觀念會(huì)有很大的幫助。
5.力量控制的優(yōu)劣導(dǎo)致走位精確與否
在美式撞球里，低桿的使用頻率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于高桿。因?yàn)?，低桿使母球不靠岸或靠1-2岸而做好走位，而高桿往往使母球走三岸，要記住，用最少的走岸來(lái)走位以保證精確度。所以，在高低桿都能走位的時(shí)候盡量使用低桿。但是，高桿的走位往往對(duì)于長(zhǎng)距離貼岸子球來(lái)講是唯一的走位方法，所以也需要多加練習(xí)。我提供一個(gè)高低桿走位與力量控制的方法給大家：把15個(gè)色球按號(hào)碼均勻置于一個(gè)底袋口成直角(距離袋口為2/1個(gè)球臺(tái)寬度)，母球放在色球與袋口的另一邊，從一號(hào)球順序擊打每一個(gè)球入同一個(gè)底袋。這是一個(gè)相當(dāng)難的練習(xí)，我當(dāng)初用了整整6個(gè)小時(shí)才成功了第一次，但是這個(gè)方法對(duì)于走位相當(dāng)有幫助。
6.對(duì)于“塞”的一些看法
我很習(xí)慣下塞，并不認(rèn)為下塞會(huì)降低擊打的精確度。我想那些有這樣負(fù)面看法的朋友很可能由于喜歡強(qiáng)力下塞，但是我要說(shuō)，相反下一點(diǎn)點(diǎn)塞再加上柔一點(diǎn)的力量效果會(huì)更明顯。為什么要下塞呢?你要知道，除了改變母球靠岸后的反射角之外，“塞”是有別的用處的：(1)，使子球反向旋轉(zhuǎn)。美式與斯諾克球很大的區(qū)別就是球靠岸也能進(jìn)袋，所以讓子球有一些旋轉(zhuǎn)可使其靠岸后借助旋轉(zhuǎn)之力滑入目標(biāo)袋，之當(dāng)然是不得已而為之的情況，但是往往出奇制勝。另外，在翻袋時(shí)也可少許改變子球靠岸后的反射角而達(dá)到目的。(2)，能更好地控制母球而無(wú)需大力擊球達(dá)到走位的目的。大力擊球使準(zhǔn)確度降低，為了走位而犧牲精確可不是明智的選擇，下塞的話，就可以避免這種情況了。再者，現(xiàn)在的球場(chǎng)全是使用快速臺(tái)布，大力擊打的話，想控制母球非常難，而且很容易“洗袋”。
7.中桿的運(yùn)用
高手的走位決不會(huì)使母球與子球做得很“直”，總是留有一定的角度，這是為做下一個(gè)球留有走位的余地，所以有時(shí)候，中桿的“并桿”使母球平移會(huì)很有用處的。
臺(tái)球的擊球方法
1、推進(jìn)球。水平持桿,擊打主球中心擊點(diǎn),當(dāng)主球與目標(biāo)球相撞后,目標(biāo)球前進(jìn),主球也同時(shí)跟在目標(biāo)球后面,緩慢向同以方向前進(jìn),行進(jìn)一段路程后才慢慢的停住,這就是推進(jìn)球的打法。
2、跟進(jìn)球。水平持桿,擊打主球中上部擊點(diǎn),當(dāng)主球和目標(biāo)球相撞后,目標(biāo)球被撞前進(jìn),主球同時(shí)也緊跟在后面,不停的跟到所需要停的位置,故稱跟進(jìn)球。
3、定位球。水平持桿,甩腕出桿即利用手腕的爆發(fā)力擊打主球的中心稍微偏下的擊點(diǎn),主球略帶滑動(dòng)前進(jìn)。當(dāng)主球與目標(biāo)球相撞后,主球把自己的前進(jìn)動(dòng)力全部傳遞給目標(biāo)球,目標(biāo)球則前進(jìn),而主球因失去動(dòng)力,便停留在與目標(biāo)球相撞的位置,因此就叫定位球。
4、拉桿球(也稱縮桿球)。水平持桿,甩腕擊打主球的中下部擊點(diǎn),利用甩腕的較強(qiáng)爆發(fā)力,使主球反轉(zhuǎn)向前滑動(dòng)。在主球與目標(biāo)球相撞瞬間,目標(biāo)球被撞前進(jìn),而主球則借相撞的反力而釋放了反轉(zhuǎn)力,便向后旋轉(zhuǎn)退回,因此叫它拉桿球。
打臺(tái)球的好處
1、練腦。臺(tái)球是一項(xiàng)高智商的運(yùn)動(dòng),需要有對(duì)于整個(gè)局面的連續(xù)思考和預(yù)判能力,需要精確細(xì)算,需要有良好的布局,整個(gè)過(guò)程中融合了數(shù)學(xué)、力學(xué)等多方面的知識(shí),比其他的球類活動(dòng)更能鍛煉大腦思維。
2、練身。臺(tái)球帶來(lái)的不僅僅是身體局部的運(yùn)動(dòng)和鍛煉,而是全身的協(xié)調(diào)能力。每擊打一個(gè)球,眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協(xié)調(diào)與配合。經(jīng)常參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),不但能提高眼力,還能改善自身的協(xié)調(diào)性和對(duì)身體各關(guān)節(jié)的控制能力。
3、練體。打球的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)不僅讓女性的曲線看上去挺直優(yōu)雅,一舉一動(dòng)都給人以美的享受,還能對(duì)她們的腰部、臀部以及手臂形成鍛煉,讓這三部分更趨完美,算得上是塑造形體的一項(xiàng)好選擇。
4、練氣。作為一項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng),臺(tái)球的環(huán)境、裝束、行為、禮儀無(wú)不體現(xiàn)著高貴儒雅之風(fēng)。打臺(tái)球可以培養(yǎng)一個(gè)人的氣質(zhì),優(yōu)雅推桿之間風(fēng)采盡顯。臺(tái)球會(huì)讓人克服心浮氣躁,慢慢變得沉著冷靜,控制情緒起伏,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
猜你喜歡：
花式九球訓(xùn)練的方法詳解
