太極推手賽場上的戰(zhàn)術(shù)運用
太極推手賽場上的戰(zhàn)術(shù)運用
太極推手是太極拳運動的主要對練方法,在古代又稱 打手 搭手 靠手 等,它是太極拳的一種實戰(zhàn)技擊方法,通過借助對手的力量而發(fā)勁,使對手的身體失去平衡的一項體育運動,是中華武術(shù)技擊中的瑰寶。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：太極推手賽場上的戰(zhàn)術(shù)運用。歡迎閱讀!
太極推手賽場上的戰(zhàn)術(shù)運用
1.太極推手防守反擊戰(zhàn)術(shù)
在推手比賽中先以防守為主，等找到對方漏洞后可在對方進攻的過程中進行反擊。
拳論講“彼不動，己不動;彼微動，己先動” “后發(fā)先至”，對方主動進攻需要改變原有的姿勢，身法就容易出現(xiàn)破綻，自己如能在防守的同時找準時機進行反擊，就容易成功。另外，防守時因有思想準備“以靜待動”，這也是比較容易用反擊的因素之一。
賽場上當遇到性情急躁、缺乏比賽經(jīng)驗、喜歡猛沖猛打的對手時，可以多運用防守反擊的戰(zhàn)術(shù)。以適當?shù)闹鲃舆M攻掩蓋自己的戰(zhàn)術(shù)意圖，同時刺激對方，使其更加浮躁，問及戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)造更多的戰(zhàn)機。反擊的主要技術(shù)有隨、順、跟、截等勁法。
太極推手賽場上的戰(zhàn)術(shù)運用
2.太極推手先攻后守戰(zhàn)術(shù)
比賽時如進攻取得成功后就要以防守為主，迫使對方急躁，乘機得分。
在比賽中如發(fā)現(xiàn)對手漫不經(jīng)心時，要突然發(fā)起進攻，出其不意，攻其不備，打他個措手不及，達到突然襲擊的目的。成功后就與對方周旋，防守不進攻，由于比賽時間關(guān)系對方就會急躁，急著想拿回失去得分，這時自己防守不攻既可以消耗對方的體力，又能發(fā)現(xiàn)對方更多的破綻，在發(fā)現(xiàn)對方明顯的空隙時也可以順勢制敵。這時多采用的技術(shù)是閃、空、帶、引等。
3.太極推手圈線戰(zhàn)術(shù)
圈線戰(zhàn)術(shù)，是利用競賽規(guī)則和圈線等客觀條件，采用相應(yīng)的方法迫使對方出圈或踩踏圈線。圈線戰(zhàn)術(shù)按其形式可分為前沖出圈、引化出圈和邊線內(nèi)閃。
A. 前沖出圈有兩種：一是把對方牽動后，抓住這一時機前推，直至對方出圈;二是技術(shù)還不如對方，但力量比對方強，則用力量迫使對方后退，直至出圈。
B. 引化出圈，必須借用對方的沖力，引進落空，即自己快到圈邊時對方急于向得分就會猛攻，這是順勢帶引就會使對方出圈。
C. 邊線內(nèi)閃，是指將對方逼到圈邊，這是由于對方怕出圈的心里會拼力向前，自己就要借用這個機會向內(nèi)閃空，使其倒地。
總之，各種戰(zhàn)術(shù)重在靈活運用，在推手訓(xùn)練時要和身體素質(zhì)訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練等結(jié)合起來，才能運用自如,才能培養(yǎng)出真正的太極推手運動員。太極拳的實戰(zhàn)技擊精髓才能在賽場上得以真實地體現(xiàn)。
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