陳式太極拳八十三式

　　陳式太極拳八十三式是由中國河南溫縣陳家溝陳氏第十七世陳發(fā)科自1928年進京傳授，陳氏太極拳功夫套路之一。下面是學習啦小編為專門您整理好的：陳式太極拳八十三式。

　　陳式太極拳八十三式

　　以掤、捋、擠、按手法運用為主，以采、挒、肘、靠手法運用為輔，動作力求柔順，拳架舒展大方，步法輕靈穩(wěn)健，手法變換多端，身法中正自然，善于胸腰運化折疊，其核心技術為纏絲動功，也稱纏絲勁。據北京陳氏第三代劉武年先生傳陳氏八十三式不完全統(tǒng)計，一路基本纏絲勁有634個。因其將陰陽矛盾蘊含其中，故稱陳式太極拳。此拳信息量及其龐大豐富，上盤如綿裹鐵，中盤靈活如珠，下盤穩(wěn)如山岳。具有卓越的健身、養(yǎng)生、防身作用。

陳式太極拳八十三式

　　陳式太極拳八十三式 套路名稱

　　第1式 預備式 　 第42式 掩手肱拳

　　第2式 金剛搗碓 　 第43式 小擒打

　　第3式 懶札衣　第44式 抱頭推山

　　第4式 六封四閉　第45式 三換掌

　　第5式 單鞭　第46式 六封四閉

　　第6式 第二金剛搗碓　第47式 單鞭

　　第7式 白鶴亮翅　第48式 前招

　　第8式 斜行拗步　第49式 后招

　　第9式 初收　第50式 野馬分鬃

　　第10式 前螳拗步　第51式 六封四閉

　　第11式 第二斜行拗步　第52式 單鞭

　　第12式 再收　第53式 雙震腳

　　第13式 前螳拗步　第54式 玉女穿梭

　　第14式 掩手肱拳　第55式 懶札衣

　　第15式 第三金剛搗碓　第56式 六封四閉

　　第16式 撇身捶　第57式 單鞭

　　第17式 背折靠　第58式 運手

　　第18式 青龍出水　第59式 擺腳跌岔

　　第19式 雙推手　第60式 金雞獨立

　　第20式 三換掌　第61式 倒卷肱

　　第21式 肘底捶　第62式 退步壓肘

　　第22式 倒卷肱　第63式 中盤

　　第23式 退步壓肘　第64式 白鶴亮翅

　　第24式 中盤　第65式 斜行拗步

　　第25式 白鶴亮翅　第66式 閃通背

　　第26式 斜行拗步　第67式 掩手肱拳

　　第27式 閃通背　第68式 六封四閉

　　第28式 掩手肱拳　第69式 單鞭

　　第29式 六封四閉　第70式 云手

　　第30式 單鞭　第71式 高探馬

　　第31式 云手　第72式 十字擺蓮

　　第32式 高探馬　第73式 指襠捶

　　第33式 右擦腳　第74式 白猿獻果

　　第34式 左擦腳　第75式 六封四閉

　　第35式 蹬一跟　第76式 單鞭

　　第36式 前螳拗步　第77式 雀地龍

　　第37式 擊地捶　第78式 上步七星

　　第38式 翻身二起腳　第79式 退步跨虎

　　第39式 獸頭式　第80式 轉身雙擺蓮

　　第40式 旋風腳　第81式 當頭炮

　　第41式 蹬一跟　第82式 金剛搗碓

　　第83式 收勢