太極拳教學(xué)：吳式太極拳簡介
吳氏太極拳是太極拳的一種，其家族的稱呼為“吳家太極拳”或“吳式太極拳”，主要從楊氏太極拳的拳式發(fā)展創(chuàng)新的。楊氏太極拳原有大架和小架之分，吳氏太極拳是在楊氏小架拳式基礎(chǔ)上逐步修訂的。下面學(xué)習(xí)啦小編整理的太極拳教學(xué)：吳式太極拳簡介，歡迎閱讀。
吳氏太極拳特點(diǎn)是吳氏太極拳以柔化著稱，動(dòng)作輕松自然，連續(xù)不斷，拳式小巧靈活。拳架由開展而緊湊，緊湊中不顯拘謹(jǐn)。推手動(dòng)作嚴(yán)密、細(xì)膩，守靜而不妄動(dòng)，亦以柔化見長。
吳氏太極拳內(nèi)容
吳氏太極拳之拳套(或稱套路)：傳統(tǒng)為108式，分慢架(或稱關(guān)節(jié)拳、方架)及快架(或稱圓拳、貫串拳、老架)，近年吳氏五代孫吳光宇為符合國際比賽而制定54式套路。
吳氏太極拳之刀：傳統(tǒng)太極刀為比較幼身之單刀(見陳小旺所著之“中國陳氏太極拳”)，然吳氏之太極刀自吳鑒泉一代采用較闊身之鬼頭刀(或稱大刀)。據(jù)四代孫吳大新言，鬼頭刀之優(yōu)點(diǎn)為一、刀背之突出點(diǎn)令作背刀動(dòng)作時(shí)更能掌握身體對刀的感覺;二、較有利加入左刀推刀之動(dòng)作及三、較重之鬼頭刀更能發(fā)揮以刀法鍛煉發(fā)勁之目的。吳氏太極刀共108式，另有雙刀。
吳氏太極拳之劍：上海以馬岳梁主持之上海鑒泉太極拳社劍式為兩路，分別稱乾坤、七星;香港以三世孫吳公儀主持之香港鑒泉太極拳社則合二路為一路，共108式，招式基本相同，兩者皆另有雙劍。
吳氏太極拳之槍/桿：共兩路:二十四式槍長六尺，為地上所用;十三式槍為十三尺，為馬上所用，亦可以槍鍛煉發(fā)勁與身體之協(xié)調(diào)。
吳氏太極拳之內(nèi)功/氣功：吳氏太極拳有關(guān)之氣功種類繁多，包括各種氣功、拳式定椿及站禪等。
吳氏太極拳之推手：有四正、四隅、進(jìn)退步、斜角步、連環(huán)步、俯仰、滾肘、中原、懶牛筋、九宮步、大履步及采浪花等。
吳式太極拳創(chuàng)辦人
吳鑒泉(1870年--1942年)，滿族人，本姓烏佳哈拉氏，中華民國成立后隨漢人習(xí)俗，取漢姓“吳”(以“吳”與“烏”諧音)，河北省大興縣人，自幼從其父全佑學(xué)太極拳。全佑(1834年--1902年)又在北京從楊露禪學(xué)拳。許禹生在《太極拳勢圖解》里寫道：“當(dāng)露禪先生充旗營教師時(shí)，得其真?zhèn)魃w三人：萬春、凌山、全佑是也;一勁剛、一善發(fā)人、一善柔化;或謂三人各得先生之一體，有筋骨皮之分。”
全佑任端王府(載漪)侍衛(wèi)時(shí)先學(xué)楊露禪的大架，后又學(xué)楊班侯初改的小架互相吸收融化，傳至其子吳鑒泉時(shí)，又經(jīng)數(shù)十年的融化和發(fā)展，遂形成柔化為主的一種緊湊、大小適中的拳術(shù)，即吳氏太極拳。吳氏太極拳共108式(不同的招式分解可能有不同的計(jì)數(shù))，不僅在中國國內(nèi)，而且在美國和東南亞一帶也頗為盛行。
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