武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)能力
武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)能力
武術(shù)散打是一個(gè)新興的現(xiàn)代競(jìng)技項(xiàng)目,也是一種實(shí)用搏擊術(shù)。武術(shù)散打競(jìng)賽規(guī)則對(duì)散打技術(shù)起著制約和促進(jìn)作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專(zhuān)門(mén)您整理好的：武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)能力。
1.武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)能力
武術(shù)散打是我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是以踢、打、摔為內(nèi)容，以雙方格斗為形式的對(duì)抗性體育競(jìng)賽項(xiàng)目，對(duì)抗性是散打運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)。作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，散打主要技法以“遠(yuǎn)踢、近打、貼身摔”為主，動(dòng)作變化多樣，強(qiáng)調(diào)技術(shù)的綜合性，以靈活多變的腿法和獨(dú)特的快摔技法著稱(chēng)。
〔1〕散打戰(zhàn)術(shù)是為戰(zhàn)勝對(duì)手而在賽前制定并在比賽中靈活運(yùn)用的比賽計(jì)謀、行動(dòng)和方法，也就是根據(jù)雙方的情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮己方特長(zhǎng)，限制對(duì)方特長(zhǎng)，為戰(zhàn)勝對(duì)手而采取的合理有效的計(jì)謀、行動(dòng)與方法。
〔2〕運(yùn)動(dòng)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用就是將已經(jīng)獲得的技能、體能和心能訓(xùn)練成果，在比賽中最優(yōu)化地進(jìn)行綜合運(yùn)用，進(jìn)而形成有利于自己的局勢(shì)。比賽場(chǎng)上瞬息萬(wàn)變，比賽雙方的技擊方法沒(méi)有固定程式，始終處于進(jìn)攻與防守、制約與反制約的激烈變換對(duì)抗之中，在運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)、體能、心理素質(zhì)及客觀因素等條件接近或相當(dāng)?shù)那闆r下，散打運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)能力能否在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用自如，對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的影響起著至關(guān)重要的作用。因此，這里著重對(duì)散打運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力的構(gòu)成及其影響因素進(jìn)行分析，旨在為提高散打運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)提供一些合理化建議。
2戰(zhàn)術(shù)能力的組成
戰(zhàn)術(shù)能力是指運(yùn)動(dòng)員掌握和運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的能力，是運(yùn)動(dòng)員整體競(jìng)技能力水平的重要構(gòu)成部分。
〔3〕在散打競(jìng)賽中，運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力的完成不僅要求運(yùn)動(dòng)員具備扎實(shí)的散打基本技術(shù)，還要擁有良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，熟練掌握和運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)知識(shí)與戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，才會(huì)在散打競(jìng)賽中形成強(qiáng)大的戰(zhàn)術(shù)能力。戰(zhàn)術(shù)能力的組成主要由散打戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)構(gòu)成。
2.1戰(zhàn)術(shù)意識(shí)
戰(zhàn)術(shù)以謀略為主，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是指技術(shù)動(dòng)作在實(shí)踐中的具體運(yùn)用，是技術(shù)、體能、戰(zhàn)術(shù)在競(jìng)賽規(guī)則的支配和制約下的有機(jī)組合表現(xiàn)出來(lái)的思維意識(shí)。
〔4〕無(wú)論是運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用已有的理論知識(shí)所進(jìn)行的理論思維，還是運(yùn)用訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)中所積累的經(jīng)驗(yàn)所進(jìn)行的經(jīng)驗(yàn)思維，運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)作為重要的思維活動(dòng)，其戰(zhàn)術(shù)思維水平的高低都直接影響著運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力的發(fā)揮。“思維著的精神是地球上最美的花朵。”恩格斯的評(píng)論使我們更應(yīng)清醒地認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)思維力的重要性，提升思維力的緊迫感。具有良好戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的運(yùn)動(dòng)員在散打比賽的攻與防、進(jìn)與退、虛與實(shí)、動(dòng)與靜、速與緩等不斷變化之中，能夠及時(shí)預(yù)見(jiàn)、正確分析判斷賽場(chǎng)上的攻防態(tài)勢(shì)，從而準(zhǔn)確地、創(chuàng)造性地綜合運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)，充分發(fā)揮自身的技戰(zhàn)術(shù)水平。而激烈競(jìng)爭(zhēng)、瞬息萬(wàn)變的散打比賽中，運(yùn)動(dòng)員任何一項(xiàng)心理過(guò)程受到破壞都可能導(dǎo)致戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的混亂，戰(zhàn)術(shù)決策的失誤。
〔5〕因此,良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的建立是培養(yǎng)高水平散打運(yùn)動(dòng)員必備的重要條件。注重對(duì)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)，對(duì)于提高其戰(zhàn)術(shù)能力的合理運(yùn)用，控制比賽的主動(dòng)權(quán)，充分發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)水平，以及提升運(yùn)動(dòng)成績(jī)都具有重要的意義。根據(jù)散打比賽中進(jìn)攻的形式可以將戰(zhàn)術(shù)意識(shí)劃分為主動(dòng)進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和防守反擊的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。2.1.1主動(dòng)進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)主動(dòng)進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是指運(yùn)動(dòng)員在散打比賽中，有意識(shí)地不斷創(chuàng)造攻擊的機(jī)會(huì)，并且敢于抓住時(shí)機(jī)作出具有創(chuàng)造性的、大膽攻擊的行動(dòng)意圖。
〔6〕主動(dòng)性進(jìn)攻意味著進(jìn)攻兇狠、敢打敢拼，要求在進(jìn)攻過(guò)程中快速逼近，盡可能地在短時(shí)間內(nèi)打垮或擊敗對(duì)手，不給對(duì)手任何喘息的機(jī)會(huì)。進(jìn)攻是最好的防守，在散打比賽中進(jìn)攻處于主導(dǎo)地位。進(jìn)攻意識(shí)受到競(jìng)賽規(guī)則、運(yùn)動(dòng)員體能和技能以及運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)等方面的影響。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員體能和技能嫻熟，心理素質(zhì)較好的情況下，先下手為強(qiáng)，要表現(xiàn)出強(qiáng)烈的進(jìn)攻意識(shí)，以此挫傷對(duì)方的銳氣。因此，運(yùn)動(dòng)員的主動(dòng)性進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)就顯得尤為重要。
2.1.2防守
反擊的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)防守反擊是一種復(fù)合技術(shù)，由防守和進(jìn)攻組合而成，其運(yùn)用成功與否，除了正確、熟練地掌握防守和進(jìn)攻技術(shù)，使其達(dá)到自動(dòng)化程度外，還需把握時(shí)機(jī)和培養(yǎng)防守反擊意識(shí)。準(zhǔn)確、巧妙地防守，一則能保護(hù)自己，二則可為更好地為進(jìn)攻創(chuàng)造條件。積極主動(dòng)的防守是準(zhǔn)確判斷對(duì)手的進(jìn)攻時(shí)間、運(yùn)行路線、攻擊方法和部位，反應(yīng)敏捷，達(dá)到自動(dòng)化程度，目的是為了更好地進(jìn)攻。防守反擊能力戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)在技術(shù)方面主要表現(xiàn)為接住對(duì)方進(jìn)攻性的各種拳法和腿法之后運(yùn)用快摔法提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，形成良好防守反擊戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的基礎(chǔ)，使散打戰(zhàn)術(shù)得以快速、巧妙地運(yùn)用。
2.2戰(zhàn)術(shù)知識(shí)運(yùn)動(dòng)員在比賽中將感知到的比賽信息通過(guò)思維活動(dòng)進(jìn)行綜合分析，從而做出決策并采取相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng),這種瞬間完成的思維活動(dòng)是在已獲取的戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)之上完成的。因此，掌握戰(zhàn)術(shù)知識(shí)對(duì)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成和發(fā)展具有至關(guān)重要的作用。戰(zhàn)術(shù)知識(shí)是指關(guān)于比賽戰(zhàn)術(shù)理論及實(shí)踐運(yùn)用的知識(shí)，是運(yùn)動(dòng)員掌握戰(zhàn)術(shù)和提高戰(zhàn)術(shù)能力的基礎(chǔ)。
〔7〕戰(zhàn)術(shù)知識(shí)是對(duì)戰(zhàn)術(shù)問(wèn)題的理性認(rèn)識(shí)，包括與散打戰(zhàn)術(shù)相關(guān)的各種理論知識(shí)，以及散打戰(zhàn)術(shù)理論與方法在比賽中運(yùn)用所獲得的各種體驗(yàn)。散打?qū)ｍ?xiàng)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用原則，最佳時(shí)機(jī)的準(zhǔn)確選擇，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的有效貫徹，散打競(jìng)賽規(guī)則對(duì)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的影響以及戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)等，都是運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該掌握的戰(zhàn)術(shù)知識(shí)。運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練獲取的戰(zhàn)術(shù)知識(shí)越豐富，對(duì)散打運(yùn)動(dòng)規(guī)律理解越深刻，越有利于運(yùn)動(dòng)員形成和強(qiáng)化良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，實(shí)施有效的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，進(jìn)一步提升戰(zhàn)術(shù)能力。為此，在訓(xùn)練和比賽中要強(qiáng)調(diào)對(duì)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)知識(shí)的學(xué)習(xí)和積累，不僅要強(qiáng)化理論的學(xué)習(xí)，更要注重從實(shí)踐中親身體驗(yàn)并靈活運(yùn)用。
2.3戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)
戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)是指為了達(dá)到特定的戰(zhàn)術(shù)目的而采用的動(dòng)作及動(dòng)作系列組合。
〔8〕戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)是戰(zhàn)術(shù)的外在表現(xiàn)形式，任何戰(zhàn)術(shù)意圖都是由各種具體的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)來(lái)完成的。散打比賽中,運(yùn)動(dòng)員要根據(jù)賽場(chǎng)上瞬息萬(wàn)變的戰(zhàn)情，把已經(jīng)獲得的技術(shù)、心理訓(xùn)練成果運(yùn)用于比賽中，隨機(jī)應(yīng)變并快速準(zhǔn)確地實(shí)施自己的戰(zhàn)術(shù)方案，使戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)達(dá)到最佳的運(yùn)用效果。為此，或恰當(dāng)采取及時(shí)有效的防守布局，準(zhǔn)確運(yùn)用各種熟練的動(dòng)作技巧干擾和迷惑對(duì)手，給對(duì)手造成錯(cuò)覺(jué)以隱藏自己真正的戰(zhàn)術(shù)意圖，而后出其不意地選擇突破點(diǎn)防守反擊;或?yàn)榱粟A得比賽的主動(dòng)權(quán)，先發(fā)制人，采用猛烈進(jìn)攻態(tài)勢(shì)，從氣勢(shì)壓倒對(duì)手，擾亂對(duì)手心理，在對(duì)手沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下控制場(chǎng)上的節(jié)奏主動(dòng)進(jìn)攻。無(wú)論何種形式，運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力的體現(xiàn)都是以戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的實(shí)施為最終表現(xiàn)形式，而戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)通常以技術(shù)的方式所體現(xiàn)。戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)在比賽中運(yùn)用的質(zhì)量與效果直接影響到技術(shù)的發(fā)揮，反之，技術(shù)水平的發(fā)揮直接影響著戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的效果。
〔9〕因此，訓(xùn)練、培養(yǎng)和提高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力的重要部分。散打技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中完成進(jìn)攻與防守動(dòng)作的基本動(dòng)作單元，包括實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)、基本拳法、腿法、跌法、摔法、組合動(dòng)作等，這些是散打運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力水平的重要因素。
〔10〕無(wú)論對(duì)于散打初學(xué)者還是專(zhuān)業(yè)散打運(yùn)動(dòng)員都至關(guān)重要。技術(shù)動(dòng)作掌握得牢固與否，直接影響到戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用與散打水平的進(jìn)一步提高。散打運(yùn)動(dòng)員所掌握的技術(shù)越全面越熟練，達(dá)到的運(yùn)動(dòng)技能越高，越能有效地實(shí)施各種戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，捕捉到對(duì)方的弱點(diǎn)，以所長(zhǎng)制所短來(lái)斗智、斗勇、較技，抑制對(duì)方技術(shù)水平的發(fā)揮，進(jìn)而取得比賽的勝利。
3影響戰(zhàn)術(shù)能力的主要因素
3.1散打的技術(shù)體系誕生于20世紀(jì)80年代的散打運(yùn)動(dòng)歷經(jīng)探索與發(fā)展，以其強(qiáng)勁的生命力已逐步成為既有別于其他體育項(xiàng)目，也有別于世界各國(guó)流行的技擊術(shù)。其技術(shù)體系幾經(jīng)改革，已成為既保留了民族特色，又有現(xiàn)代搏擊術(shù)且不失體育屬性的技術(shù)體系。
〔11〕目前，散打賽事不僅有世界杯、亞運(yùn)會(huì)、世界散打錦標(biāo)賽及洲際散打比賽等，近年也逐步開(kāi)展了女子散打比賽。一系列賽事的舉行，對(duì)散打技術(shù)的發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用。但是，我們也應(yīng)該清醒地意識(shí)到散打技術(shù)體系還存在著諸多不完善之處，諸如散打在技擊性方面的表現(xiàn)還不夠突出，更多表現(xiàn)為力量、速度的直接對(duì)抗;單一技術(shù)動(dòng)作多而組合動(dòng)作少，技術(shù)特色雷同，“纏抱現(xiàn)象”頻繁出現(xiàn)，動(dòng)作缺乏武術(shù)靈巧特色;難度動(dòng)作體現(xiàn)不夠充分，有些技術(shù)的設(shè)計(jì)缺乏合理性和有效性等等。散打技術(shù)體系的不完善直接影響了運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力的高效發(fā)揮。因此，如何不斷提煉整合與完善散打技術(shù)體系，突出散打的腿法、拳法、摔法特色，是散打運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步普及和提高的必由之路。
3.2散打的競(jìng)賽規(guī)則
從1979年開(kāi)始試行到2004年正式出版《散打競(jìng)賽規(guī)則》以來(lái)，至今已經(jīng)進(jìn)行了7次競(jìng)賽規(guī)則大的調(diào)整。規(guī)則是競(jìng)賽的準(zhǔn)則和杠桿，具有導(dǎo)向作用。從規(guī)則變化的出發(fā)點(diǎn)及效果來(lái)說(shuō)，遵循了規(guī)范、合理、簡(jiǎn)潔的原則，引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)全面技術(shù)能力的提高，最大限度地調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)潛能，增強(qiáng)抗擊打能力和有效攻擊方法，相應(yīng)限制了消極抱纏和摟抱摔的運(yùn)用，在一定程度上促進(jìn)了拳法、腿法及接腿摔技術(shù)的運(yùn)用比例，有效提高了散打比賽的精彩激烈程度。當(dāng)然散打競(jìng)賽規(guī)則從始而終都影響著運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成，每一次規(guī)則的改進(jìn)都對(duì)散打技術(shù)起著重要的指導(dǎo)作用，對(duì)提高散打運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力也日益呈現(xiàn)出越來(lái)越重要的地位。
3.3散打運(yùn)動(dòng)員自身的素質(zhì)
3.3.1運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平比賽中運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的發(fā)揮直接影響著戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的效果。戰(zhàn)術(shù)是技術(shù)有目的的運(yùn)用，靈活多變的戰(zhàn)術(shù)必須以運(yùn)動(dòng)員全面的技術(shù)為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
〔12〕散打戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)相輔相成，熟練掌握各種技術(shù)，才能靈活運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)。在激烈對(duì)抗的散打比賽中，比賽雙方始終處于進(jìn)攻與防守的不斷變化之中，運(yùn)動(dòng)員要靈活機(jī)動(dòng)地選擇強(qiáng)攻、防守反擊，或選擇重創(chuàng)、突襲等，將單個(gè)和組合技術(shù)不斷地運(yùn)用到進(jìn)攻和防守之中。散打運(yùn)動(dòng)員掌握的技術(shù)越全面越熟練，達(dá)到的運(yùn)動(dòng)技能越高，越能有效地形成良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，實(shí)施有效的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)以抑制對(duì)方技術(shù)水平的發(fā)揮，進(jìn)而取得比賽的勝利。否則，會(huì)影響散打戰(zhàn)術(shù)的有效實(shí)施。
3.3.2運(yùn)動(dòng)員的理論素
養(yǎng)散打不是蠻打，更不是散亂之打，而是智慧的比拼。
〔13〕僅靠強(qiáng)健的體魄和嫻熟的技術(shù)來(lái)戰(zhàn)勝對(duì)手,亦不能稱(chēng)之為真正的武者。運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力的完美體現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)員的理論素養(yǎng)密不可分。散打?qū)怪械墓ヅc防、進(jìn)與退、虛與實(shí)、剛與柔等，無(wú)一不囊括于武術(shù)文化之中，正是基于這一認(rèn)識(shí)，人們才得出了“沒(méi)有最強(qiáng)的武術(shù)，只有最強(qiáng)的武者”的斷言。冷靜的頭腦、敏銳的觀察力、制勝的智慧、良好的心理素質(zhì)以及戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的迅速調(diào)整，最佳時(shí)機(jī)的準(zhǔn)確選擇，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的有效貫徹等，都對(duì)運(yùn)動(dòng)員的理論素養(yǎng)提出了很高的要求。散打運(yùn)動(dòng)不能以形式嘩眾取寵，倘若只掌握散打的諸多技術(shù)動(dòng)作就自以為是，只能說(shuō)明自己的淺薄，而要在思考、反省中提升運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)業(yè)知識(shí)及文化素養(yǎng)。
4散打運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力的培養(yǎng)
4.1加強(qiáng)散打技術(shù)訓(xùn)練
散打的基本技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)能力的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)員所具備的技術(shù)動(dòng)作數(shù)量越多、質(zhì)量越高，越有利于運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成與戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的實(shí)施，進(jìn)而形成更高的戰(zhàn)術(shù)能力?；炯夹g(shù)訓(xùn)練的目的是使運(yùn)動(dòng)員建立正確而完整的各類(lèi)攻防動(dòng)作的技術(shù)概念，培養(yǎng)準(zhǔn)確、熟練、穩(wěn)定的技術(shù)風(fēng)格，并能在比賽中靈活自如地運(yùn)用。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練，首先要注重身體素質(zhì)的訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)水平的高低是訓(xùn)練水平高低的重要標(biāo)志。柔韌素質(zhì)、力量素質(zhì)、耐力素質(zhì),速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)是提高技術(shù)水平的根基。
其次，應(yīng)注重技術(shù)訓(xùn)練的全面與完善，只有技術(shù)全面，才能有招法隨機(jī)應(yīng)變，才不易被對(duì)手抓住弱點(diǎn)，受其牽制。最后，在技術(shù)全面基礎(chǔ)上，要逐步形成運(yùn)動(dòng)員的特長(zhǎng)技術(shù)及絕招，使其具備克敵制勝之利器，出奇制勝之能力。誠(chéng)然，基本技術(shù)的訓(xùn)練環(huán)節(jié)無(wú)論是進(jìn)行空擊練習(xí)、遞招練習(xí)、打靶練習(xí)，還是進(jìn)行模擬練習(xí)、進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)以及實(shí)際對(duì)抗訓(xùn)練，都必須以實(shí)戰(zhàn)為核心，采取多種方法與手段，形成完善的技術(shù)風(fēng)格，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用自如、靈活多變的能力，才能提高其戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力，爭(zhēng)取和對(duì)方抗衡的主動(dòng)權(quán)。
4.2強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)
賽場(chǎng)上散打技術(shù)的合理運(yùn)用與應(yīng)變，都是運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的體現(xiàn)。
〔14〕運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)循序漸進(jìn)、非常復(fù)雜的過(guò)程，在培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)時(shí)，要有目的地引導(dǎo)他們的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)并形成自己的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。首先，注重培養(yǎng)主動(dòng)進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。進(jìn)攻是最好的防守，在散打競(jìng)賽中，以進(jìn)攻代防守的戰(zhàn)例頗多。要通過(guò)模擬訓(xùn)練、假想敵訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗等靈活多變的方式，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。造成強(qiáng)攻欲望極強(qiáng)的態(tài)勢(shì)，不僅可以提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)時(shí)機(jī)、空間距離的判斷能力，使運(yùn)動(dòng)員從心理上占有主動(dòng)權(quán)，給對(duì)手造成劣勢(shì)，以此來(lái)挫傷對(duì)方的銳氣，還可以有效地培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員敢打敢拼、勇猛頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，非常有利于運(yùn)動(dòng)員的全面發(fā)展。其次，要加強(qiáng)防守反擊戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能力的培養(yǎng)。在正確掌握防守和進(jìn)攻技術(shù)的情況下，培養(yǎng)防守反擊意識(shí)決定了反擊技術(shù)運(yùn)用的成功與否。
(15〕通過(guò)借勢(shì)、別根、掀底、靠身等針對(duì)性訓(xùn)練，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員依靠自己準(zhǔn)確的判斷，主動(dòng)選擇戰(zhàn)機(jī)，利用格擋、閃躲等空間距離及閃進(jìn)、避讓等步身法的移動(dòng)，能夠準(zhǔn)確及時(shí)地采取有效動(dòng)作予以反擊，從而增強(qiáng)他們勇于拼搏的自信心。
4.3注重戰(zhàn)術(shù)知識(shí)的積累
戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)及戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的實(shí)施、運(yùn)用以及臨場(chǎng)的預(yù)見(jiàn)性和靈活性同運(yùn)動(dòng)員的智能是密不可分的。
〔16〕首先，要注重督促運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行武術(shù)文化內(nèi)涵、兵法謀略知識(shí)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等知識(shí)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員深厚的專(zhuān)業(yè)知識(shí)積累，敏銳的綜合分析、判斷能力以及良好的心理素質(zhì)，為運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力的提高提供智力支持。同時(shí)，要對(duì)散打戰(zhàn)術(shù)的基本知識(shí)、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的原則以及影響戰(zhàn)術(shù)能力的因素等戰(zhàn)術(shù)相關(guān)知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，使運(yùn)動(dòng)員既能夠明確攻防兼顧、控制與反控制的戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)原則及技術(shù)運(yùn)用的各項(xiàng)規(guī)則，設(shè)計(jì)巧妙、科學(xué)的戰(zhàn)術(shù)方案，合理地、有效地發(fā)揮動(dòng)作本身的最大效應(yīng)，又能夠準(zhǔn)確判斷對(duì)方戰(zhàn)術(shù)目的和技能，在瞬息萬(wàn)變的激烈對(duì)抗中，保持攻防的合理節(jié)奏，掌握主動(dòng)權(quán)，進(jìn)而獲得比賽的勝利。其次，要加強(qiáng)對(duì)散打競(jìng)賽規(guī)則的深度理解和運(yùn)用。競(jìng)賽規(guī)則自始至終都影響著運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平及戰(zhàn)術(shù)能力的發(fā)揮。在實(shí)戰(zhàn)中，戰(zhàn)術(shù)要以技術(shù)的能力為基礎(chǔ)，以競(jìng)賽規(guī)則為依據(jù)，因敵而用，才能突出其實(shí)效性，超越戰(zhàn)術(shù)理論、競(jìng)賽規(guī)則、體能、技能的戰(zhàn)術(shù)是不現(xiàn)實(shí)的，無(wú)真正意義的。競(jìng)賽規(guī)則的不斷改變促使散打技術(shù)結(jié)構(gòu)發(fā)生了鮮明的變化，要鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員多采用主動(dòng)進(jìn)攻的方法，逐步減少了摟抱現(xiàn)象、對(duì)峙的時(shí)間，會(huì)對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)進(jìn)攻意識(shí)起到重要的引導(dǎo)作用。因此運(yùn)動(dòng)員不但要熟練掌握競(jìng)賽規(guī)則，合理利用規(guī)則來(lái)發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，抑制對(duì)方的特長(zhǎng)，而且要以規(guī)則為依據(jù)制定和實(shí)施一切戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，以達(dá)到提升戰(zhàn)術(shù)能力的目的。
最后，通過(guò)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練獲得良好的戰(zhàn)術(shù)體驗(yàn)。通過(guò)模擬戰(zhàn)術(shù)練習(xí)、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的典型戰(zhàn)例分析以及實(shí)戰(zhàn)演練等循序漸進(jìn)的方式，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)問(wèn)題的理性認(rèn)識(shí)，獲取深刻的戰(zhàn)術(shù)體驗(yàn)。在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中制訂豐富的技術(shù)組合套路，模擬比賽情境的氣氛，虛實(shí)結(jié)合進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)組合練習(xí)，逐步提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力;通過(guò)對(duì)典型戰(zhàn)例的分析，增加運(yùn)動(dòng)員對(duì)賽事的分析能力;增加車(chē)輪戰(zhàn)、多人戰(zhàn)等專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)連續(xù)進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)意識(shí);通過(guò)實(shí)戰(zhàn)演練，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)知識(shí)的靈活運(yùn)用能力。當(dāng)然，戰(zhàn)術(shù)知識(shí)的積累不可能一蹴而就，它貫穿在訓(xùn)練過(guò)程的始終。運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練獲取的戰(zhàn)術(shù)知識(shí)越豐富，越有利于運(yùn)動(dòng)員形成和強(qiáng)化良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，實(shí)施有效的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，進(jìn)一步提升戰(zhàn)術(shù)能力。
5結(jié)論
散打技術(shù)體系不完善，運(yùn)動(dòng)員的散打技術(shù)不全面以及散打競(jìng)賽規(guī)則的演變都對(duì)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)能力發(fā)揮和運(yùn)用產(chǎn)生不同程度的影響。因此加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員基本技術(shù)能力訓(xùn)練，注重運(yùn)動(dòng)員攻防意識(shí)的培養(yǎng)和戰(zhàn)術(shù)知識(shí)的長(zhǎng)期積累，提升運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)，必將對(duì)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力的合理運(yùn)用起到積極的促進(jìn)作用，進(jìn)而提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。