直解散打戰(zhàn)術(shù)
直解散打戰(zhàn)術(shù)
贏得一場散打比賽的勝利，是散打隊(duì)員將技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、智慧等能力正確融合所折射的一個結(jié)果，其中散打戰(zhàn)術(shù)最為重要。什么是散打戰(zhàn)術(shù)呢?散打戰(zhàn)術(shù)是根據(jù)參賽雙方隊(duì)員的各種具體情況，為使自身特長充分發(fā)揮而戰(zhàn)勝對手所采取的計(jì)謀和行動。早在明代《百戰(zhàn)奇略》中便有“用兵之道，以計(jì)為首”和“不計(jì)而進(jìn)，不謀而戰(zhàn)，必為敵敗”的記載，足見戰(zhàn)術(shù)思想形成之久遠(yuǎn)。合理運(yùn)用散打戰(zhàn)術(shù)，能達(dá)到“制人而不制于人”之目的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：直解散打戰(zhàn)術(shù)。
直解散打戰(zhàn)術(shù)一、散打戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)原則
(一)知己知彼原則
我國軍事名著《孫子•謀攻》篇中載有“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”的至理名言，對于散打運(yùn)動一樣適用。要戰(zhàn)勝對手，首先要了解對手，否則制定的戰(zhàn)術(shù)便會失去針對性、實(shí)用性。了解對手底細(xì)，可通過資料錄像、個人專訪文稿、圈內(nèi)人士點(diǎn)評以及對戰(zhàn)時用試探性打法等手段，摸清對手是善用拳法、腿法，還是摔法，其主要得分手段是什么，有哪些技術(shù)弱點(diǎn)，是主動進(jìn)攻型，還是防守反擊型等，從而做出相應(yīng)對制戰(zhàn)術(shù)，達(dá)到克敵制勝的目的。例如，遇到耐力差的對手，就可以采用消耗其體力戰(zhàn)術(shù)，我方連招不斷主動進(jìn)攻，不給對手留下喘息之機(jī)，使之體力不支而告負(fù)。又如，對手實(shí)戰(zhàn)能力差、膽小、意志薄弱，我可利用重拳、重腿或重創(chuàng)戰(zhàn)術(shù)直取對手。
(二)攻守兼?zhèn)湓瓌t
一味求攻，一味死守，都是散打戰(zhàn)術(shù)所不提倡的。因?yàn)橹挥羞M(jìn)攻必會遭到對手有力的反擊，只有防守則不能得分戰(zhàn)勝對手。正如拳語所講：“攻中有守不丟手，守中有攻人難走。”所以，隊(duì)員只有做到攻中有守，守中有攻，攻守兼?zhèn)?，才能在激烈的對?zhàn)中臨危不懼，抓住時機(jī)戰(zhàn)勝對手。例如，面對強(qiáng)手應(yīng)加強(qiáng)防守，在防守中侍機(jī)進(jìn)攻，以防守反擊為主;面對弱的對手要積極進(jìn)攻，做到攻中有防，以進(jìn)攻為主;而當(dāng)面對實(shí)力旗鼓相當(dāng)?shù)膶κ?，則應(yīng)進(jìn)攻有序，防守穩(wěn)妥，做到攻守兼顧。
(三)靈活多變原則
戰(zhàn)術(shù)實(shí)施依賴于技術(shù)，每一種技術(shù)都有自身的長處與短處，不可一味使用某一個動作，否則會被對手識破、化解甚至反擊得手，從而抓不住比賽的主控權(quán)。同理，固定單一的戰(zhàn)術(shù)，也很容易讓對手摸到規(guī)律而自己陷入被動挨打的局面。因此，在設(shè)計(jì)戰(zhàn)術(shù)時，需要多儲備幾套戰(zhàn)術(shù)，以期在賽場上根據(jù)不同對手隨機(jī)應(yīng)變，最大限度地獲取場上的主控權(quán)?？傊?，要充分利用散打競賽規(guī)則，為運(yùn)動員提供寬泛的戰(zhàn)術(shù)空間，以凸顯戰(zhàn)術(shù)的實(shí)效性，力戒華而不實(shí)。
直解散打戰(zhàn)術(shù)二、散打戰(zhàn)術(shù)常用種類
(一)直攻戰(zhàn)術(shù)
直攻戰(zhàn)術(shù)是指在沒有附加動作掩護(hù)下直接發(fā)招進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)。
應(yīng)用須知：在對手實(shí)戰(zhàn)水平低于自己，防守破綻盡露，體力不佳，心理承受力差等情況下，運(yùn)用此種戰(zhàn)術(shù)效果頗佳。
(二)強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)
強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)是指強(qiáng)行突破對手防守而硬性進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)。
應(yīng)用須知：當(dāng)自己膽力、功力、技術(shù)都明顯強(qiáng)于對手時，運(yùn)用強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)更能突出硬打硬踢無遮攔之特點(diǎn)，從而瞬間制勝對手。
(三)反擊戰(zhàn)術(shù)
反擊戰(zhàn)術(shù)是在對手出招攻擊我時，我進(jìn)行防守后突施攻擊的戰(zhàn)術(shù)。
應(yīng)用須知：當(dāng)對手進(jìn)攻盲目、經(jīng)驗(yàn)不足、心態(tài)躁動時，我則運(yùn)用反擊戰(zhàn)術(shù)，以靜待動，意在其先，反擊克勝對手。
(四)佯攻戰(zhàn)術(shù)
佯攻戰(zhàn)術(shù)是指用虛招、假動作，使對手造成錯覺，趁其空檔出現(xiàn)，我再進(jìn)行真打的戰(zhàn)術(shù)。
應(yīng)用須知：在對手水平較高，反應(yīng)敏捷，防守能力較強(qiáng)的情形下，運(yùn)用佯攻戰(zhàn)術(shù)引上打下、指左打右、虛實(shí)互變以制勝對手，但要求佯攻動作或假動作一定要十分逼真。
(五)迂回戰(zhàn)術(shù)
迂回戰(zhàn)術(shù)是指利用步法、身法避化對手進(jìn)攻，采用游離態(tài)而后尋找時機(jī)再進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)。
應(yīng)用須知：迂回戰(zhàn)術(shù)適用于雙方實(shí)力懸殊的情形之下，多用于小級別選手對付大級別，在迂回游斗中尋找攻擊點(diǎn)打擊對手，是以小勝大的良方妙法。
(六)克長戰(zhàn)術(shù)
克長戰(zhàn)術(shù)是指采用武術(shù)相克原理的方法，專門制化對手技術(shù)特長的戰(zhàn)術(shù)。
應(yīng)用須知：運(yùn)用克長戰(zhàn)術(shù)須熟知對手所長之處，有見招打招的能力，并且要求自身技術(shù)全面，功力雄厚。如對手擅長高鞭腿擊頭，我則用接腿勾踢摔破制，使對手受制于我。
(七)克短戰(zhàn)術(shù)
克短戰(zhàn)術(shù)是指集中“兵力”專門進(jìn)攻對手薄弱之處的戰(zhàn)術(shù)。
應(yīng)用須知：關(guān)鍵要了解、捕抓對手的短處所在，從而及時利用自身所長攻擊其短。如對手頭面被我重拳擊破流血，我可乘雌擊，繼續(xù)打擊其傷處，使之?dāng)”薄?/p>
(八)多點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)
多點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)是指進(jìn)攻點(diǎn)和進(jìn)攻方法呈立體式全方位、多角度打擊對手的戰(zhàn)術(shù)。
應(yīng)用須知：對付水平較高的對手，單一技術(shù)很難奏效，可運(yùn)用多點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)求得主動權(quán)?？捎萌壬舷潞嫌没蛉みh(yuǎn)近組合打擊對手。
(九)搶點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)
搶點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)是指運(yùn)動員通過打擊有效位點(diǎn)來獲取最終勝利的戰(zhàn)術(shù)。
應(yīng)用須知：運(yùn)用搶點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)須熟悉比賽規(guī)則，戰(zhàn)術(shù)意識強(qiáng)烈，不可盲打亂拼。搶點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)過硬，也是一個運(yùn)動員趨于成熟的標(biāo)志。
(十)重創(chuàng)戰(zhàn)術(shù)
重創(chuàng)戰(zhàn)術(shù)是指運(yùn)用重拳重腿狠力打擊對手，使之喪失戰(zhàn)斗力的戰(zhàn)術(shù)。
應(yīng)用須知：運(yùn)用重創(chuàng)戰(zhàn)術(shù)需要有發(fā)招極強(qiáng)的準(zhǔn)確性，和超常的爆發(fā)力，果斷勇猛的品質(zhì)。多用在對手體力不支或我方比分落敗時使用。
(十一)下臺戰(zhàn)術(shù)
下臺戰(zhàn)術(shù)是指采用合理方法，通過逼打下臺和牽引下臺兩種形式，使對手下臺輸分落敗的戰(zhàn)術(shù)。
應(yīng)用須知：首先要有下臺戰(zhàn)術(shù)意識，其次要擁有堵、逼、封、引、借、發(fā)等促使對手下臺的技術(shù)，切記不要被對手反引下臺。
(十二)臺中戰(zhàn)術(shù)
臺中戰(zhàn)術(shù)是指運(yùn)動員利用擂臺中央為戰(zhàn)斗陣地進(jìn)行對戰(zhàn)的戰(zhàn)術(shù)。
應(yīng)用須知：自己不適宜臺邊、臺角作戰(zhàn)，且擅長打陣地戰(zhàn)，如迎擊技術(shù)、接招轉(zhuǎn)化技術(shù)等。
(十三)突襲戰(zhàn)術(shù)
突襲戰(zhàn)術(shù)是指利用對手注意力不集中和不良習(xí)慣動作，出其不意搶打攻擊的戰(zhàn)術(shù)。
應(yīng)用須知：通常在場裁口令“開”后“停”前時突發(fā)冷招襲擊對手。運(yùn)用突襲戰(zhàn)術(shù)須有敏銳的觀察力和應(yīng)動力。
(十四)體力戰(zhàn)術(shù)
體力戰(zhàn)術(shù)是指通過合理分配自身體力來取得最終勝利的戰(zhàn)術(shù)。
應(yīng)用須知：不論是三局比賽，還是五局比賽，都應(yīng)調(diào)整好體力，不可前緊后松，虎頭蛇尾，以免敗在體力上。相反，應(yīng)用自己良好的體力戰(zhàn)術(shù)，沖擊對手，直至獲勝。
(十五)高分戰(zhàn)術(shù)
高分戰(zhàn)術(shù)是指有目的的利用比賽規(guī)則限定的高分技術(shù)攻擊對手的戰(zhàn)術(shù)。
應(yīng)用須知：要明確具體高分值，精練高分值動作，在實(shí)戰(zhàn)中尋找和創(chuàng)造機(jī)會加以得分。
(十六)欺詐戰(zhàn)術(shù)
欺詐戰(zhàn)術(shù)是指將真實(shí)進(jìn)攻意圖和招式隱藏起來，誘騙對手上鉤，隨后再狠擊對手的戰(zhàn)術(shù)。
應(yīng)用須知：能運(yùn)用欺詐戰(zhàn)術(shù)多屬頂級選手。如，我被擊一下，故裝不堪一擊狀，引騙對手大意補(bǔ)招，隨之我發(fā)招重創(chuàng)對手。又如，真遭對手重?fù)簦瑓s面帶微笑，以示毫無損傷，致使對手不敢貿(mào)然進(jìn)攻，從而為自己贏得寶貴的調(diào)整時間。
直解散打戰(zhàn)術(shù)三、散打戰(zhàn)術(shù)能力提高
散打戰(zhàn)術(shù)能力提高應(yīng)遵循下述三個階段，即認(rèn)知階段、學(xué)練階段和運(yùn)用階段。
(一)認(rèn)知階段
通過教練員講授灌輸給運(yùn)動員散打戰(zhàn)術(shù)知識，使隊(duì)員從思想高度上認(rèn)識到戰(zhàn)術(shù)的重要性。戰(zhàn)術(shù)能力的高低是決定比賽勝負(fù)的至關(guān)因素，沒有良好的戰(zhàn)術(shù)能力，想要取得散打比賽好成績是不可能的事。
(二)學(xué)練階段
散打戰(zhàn)術(shù)常用念動訓(xùn)練(即假設(shè)性訓(xùn)練)，讓散打隊(duì)員假想面對各種不同技術(shù)風(fēng)格、戰(zhàn)術(shù)類型選手展開對搏，如擊打沙袋、木樁、手靶、腳靶，邊想邊練，從中運(yùn)用相克戰(zhàn)術(shù)破化制勝對手。
通過觀看現(xiàn)場比賽或錄像比賽資料，教練員將其中最具特點(diǎn)、最有典型戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)例的場景、畫面，點(diǎn)評給運(yùn)動員，并析解其中奧妙，然后讓隊(duì)員感悟與應(yīng)對，這也是一種學(xué)練戰(zhàn)術(shù)的好方法，對于提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)思維敏捷性和場上決斷力非常有效。
通過模擬訓(xùn)練、模仿不同戰(zhàn)術(shù)類別隨之應(yīng)對，此法針對性較強(qiáng)，多見在比賽前采用。要求模擬者動作逼真，由慢至快，逐步增加難度，以提高練習(xí)者適應(yīng)能力和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。此外，進(jìn)行條件實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要，教練員可限定使用動作或戰(zhàn)術(shù)范圍進(jìn)行對抗戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，從中觀察、分析隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用情況，指出問題，提出要求。練習(xí)方法可固定對手，也可輪流“坐樁”。
(三)運(yùn)用階段
拳語云：“既得藝，必試敵。”它強(qiáng)調(diào)了實(shí)戰(zhàn)的重要性和必要性。實(shí)戰(zhàn)比賽是散打戰(zhàn)術(shù)最重要、最有效的訓(xùn)練方法，是檢驗(yàn)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用效果的有效手段。因此，要求隊(duì)員多參加實(shí)戰(zhàn)比賽，鼓勵多與不同打法的隊(duì)員交手，以此來提高自身戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。同時，在賽前，教練員應(yīng)為隊(duì)員制定二到三套戰(zhàn)術(shù)方案，以便在比賽中靈活應(yīng)變不同情況;比賽中教練員要注意觀察、記錄隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)，并在局間休息及時提出指導(dǎo)意見;賽后要及時組織討論賽時所用戰(zhàn)術(shù)之得失，進(jìn)行分析并加以改進(jìn)。