舞蹈應(yīng)該怎么轉(zhuǎn)圈
舞蹈應(yīng)該怎么轉(zhuǎn)圈
大家喜歡跳舞嗎?小編覺得會跳舞的人很美，特別是他們在轉(zhuǎn)圈的時候。那么，大家知道舞蹈怎么轉(zhuǎn)圈嗎?接下來讓小編帶大家了解一下吧。
舞蹈怎么轉(zhuǎn)圈
1、舞蹈怎么轉(zhuǎn)圈
千萬切記,并不是腳步帶動了身體的旋轉(zhuǎn),腳步僅僅是保持重心的穩(wěn)定,也不是頭部、胳膊或者腿部,而其實(shí)上是后肩頰發(fā)出的旋轉(zhuǎn)的動力。也就是說用你自己的一側(cè)的后肩頰去找另一側(cè)的后肩頰。身體的其他部分就會跟著旋轉(zhuǎn)并且能夠在旋轉(zhuǎn)的過程中更好地保持穩(wěn)定。自然放松雙腿的膝蓋。這樣將可以降低身體的重心,以便在旋轉(zhuǎn)時更加貼近地面并且更加穩(wěn)定。在屈膝時必須保持一個正確的姿態(tài)并且背部要挺直,不要彎腰。保持這一姿勢對于旋轉(zhuǎn)中身體的平衡和控制是至關(guān)重要的。不管一周還是多周的旋轉(zhuǎn),腿和腳要保持一致。不要交叉雙腿或者一只腳跨越另一只腳,尤其是進(jìn)行多周快速旋轉(zhuǎn)時。交叉雙腳只會妨礙腿的動作并且很可能就會象自己給自己下絆子一樣我們。都知道這樣的下場只有一個,就是人仰馬翻。
2、舞蹈是什么
舞蹈是一種表演藝術(shù),使用身體來完成各種優(yōu)雅或高難度的動作,一般有音樂伴奏,以有節(jié)奏的動作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)形式。它一般借助音樂,也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用,包括運(yùn)動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。在人類文明起源前,舞蹈在儀式,禮儀,慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經(jīng)出現(xiàn)了舞蹈,它產(chǎn)生于奴隸社會,發(fā)展到秦漢之際已形成一定特色。
3、舞蹈的好處
正處于快速生長發(fā)育時期的孩子,經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進(jìn)少年兒童的生長發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查,同樣性別同年齡的兒童,參加舞蹈訓(xùn)練的比不參加舞蹈訓(xùn)練的,身高平均要高4--8厘米。舞蹈需要全身各部位的配合,通過音樂與舞蹈動作的和諧達(dá)成動作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練,并且使孩子更有節(jié)奏感。由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過訓(xùn)練,兒童的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會得到提高。從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神,磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。
舞蹈的物質(zhì)載體
人的身體是舞蹈主要的藝術(shù)表現(xiàn)工具,多數(shù)雜技品種和舞蹈一樣,是以人體的動作、姿態(tài)造型和構(gòu)圖變化為主要表現(xiàn)手段。那么,雜技和舞蹈的主要區(qū)別,就在于表現(xiàn)對象和對于觀眾在審美作用的不同。雜技不象舞蹈那樣以塑造各種情感和性格的人物、反映社會的生活內(nèi)容為主,而以表現(xiàn)一般人所難以達(dá)到的高超技藝,甚至是驚險(xiǎn)的動作技巧為主。雜技也是一種表演藝術(shù),演員也塑造一定的角色,也有一定的表情,但是它不像舞蹈那樣著重表現(xiàn)人物情感的發(fā)展過程,一般不具有情節(jié)事件,而是通過高難度的技巧表演,表現(xiàn)也一種概括性的勇敢、堅(jiān)毅、智慧的品格力量。因此,雜技具有更多的觀賞性和娛樂性。舞蹈作品中的舞蹈動作也要具有一定的技藝性,舞蹈演員要具備跳躍、旋轉(zhuǎn)、翻騰、柔軟、控制等高難度的技巧能力,但是,在舞蹈作品中表演高難度的技巧動作本身不是目的,而是一種表現(xiàn)人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一種手段。
舞蹈的欣賞
舞蹈欣賞,是人們觀賞舞蹈演出時所產(chǎn)生的一種精神活動,是對舞蹈作品的感受、體驗(yàn)和理解的整個過程。因此,它本質(zhì)上是一種認(rèn)識活動。但它又不同于一般的認(rèn)識活動,而是一種特殊的對舞蹈作品的認(rèn)識活動。舞蹈欣賞,就是觀眾通過舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象,具體地認(rèn)識它所反映的社會生活、人物的思想感情、以及舞蹈作者對這種生活現(xiàn)象的審美評價(jià)。觀眾在欣賞舞蹈作品的過程中往往會聯(lián)系自己的生活經(jīng)歷,引起情感上的共鳴,激發(fā)起記憶中有關(guān)的印象、經(jīng)驗(yàn)。以及一系列的想象、聯(lián)想等形象思維活動,來豐富和補(bǔ)充舞蹈作品中的舞蹈形象,使其更加完整、生動和鮮明。從而能在觀賞舞蹈作品的過程中體會到更加寬廣的生活內(nèi)容和深刻的思想含義。人們進(jìn)行舞蹈欣賞這種舞蹈的審美活動,首先必須具備一定的主觀條件,也就是說要具有一定的舞蹈知識、舞蹈欣賞水平和認(rèn)識能力,舞蹈欣賞活動才能正常和順利的進(jìn)行。
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