經(jīng)常打乒乓球的人，最終會(huì)這樣！

經(jīng)常打乒乓球的人，最終會(huì)這樣！

　　數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：每打一分鐘乒乓球，可推動(dòng)人體50%的血流動(dòng)起來，活血化瘀;可擠壓人體50%的血管，是簡(jiǎn)單的“血管體操”;至少可運(yùn)動(dòng)50%的肌肉，有助于保持肌肉總量。那么打乒乓球的人最終會(huì)變成什么樣呢?我們一起來看看吧。

　　1)記憶力會(huì)越來越強(qiáng)

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，人的記憶力也在退轉(zhuǎn)，打乒乓球能夠增加記憶力，記住晚上打乒乓球，記憶力會(huì)越來越強(qiáng)的。

　　2)痘痘將越來越少

　　長(zhǎng)期坐在辦公室，沒注意身體，經(jīng)絡(luò)僵硬了，全身會(huì)有小疙瘩，堅(jiān)持打乒乓球，疙瘩就少很多。

　　3)脈搏將更加疏通

　　經(jīng)絡(luò)不通，脈搏自然僵硬，全身都很緊張，很僵硬，每天下午打乒乓球半個(gè)小時(shí)，全身放松了。

　　4)氣血將更加通暢

　　身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都來自于氣血不通，氣血不通的原因就是經(jīng)絡(luò)不通，所以，身心都不自由，通過打乒乓球，氣血通暢了，身心就自由了。

　　5)心臟功能得到增強(qiáng)

　　不愛運(yùn)動(dòng)，所以心臟不好，打乒乓球能增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力。

　　6)血管彈性變得更強(qiáng)

　　醫(yī)學(xué)講，打乒乓球能增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性，也能夠增強(qiáng)全身彈性。

　　7)肌肉將更有力量

　　生活沒有規(guī)律，所以全身肌肉僵硬而沒有彈性，沒有力量，通過打乒乓球之后增強(qiáng)肌肉力量，還有強(qiáng)健腿力、足力、筋骨，而且關(guān)節(jié)也靈活了。

　　8)血液循環(huán)更加暢通

　　人體血液不通暢，因?yàn)榻?jīng)絡(luò)和脈絡(luò)不通，人容易得病，打乒乓球能夠打通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)人體血液循環(huán)和新陳代謝。

　　9)五臟疾病將會(huì)減少

　　五臟六腑需要運(yùn)動(dòng)，如果不運(yùn)動(dòng)，自然就硬化而得病，因此，打乒乓球可以增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動(dòng)，增加食欲，增強(qiáng)五臟六腑彈性的功能，很多疾病自然就治愈。

　　10)三高將得到預(yù)防

　　有三高，醫(yī)生們開了很多藥方，沒有大的效果，開始打乒乓球吧，五個(gè)月減了四十斤，三高就三和了。打乒乓球?qū)τ诜乐胃哐獕?、糖尿病、肥胖癥、習(xí)慣性便秘等癥都有良好的作用。

　　11)精神將更加快樂

　　聽醫(yī)生講，定時(shí)堅(jiān)持打乒乓球，會(huì)消除心臟缺血性癥狀或降低血壓。使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。人不愉快與血性有關(guān)系，打乒乓球能減少血糖，血脂;排除血淤，血癥等血里的垃圾，血里沒有垃圾，氣血通暢，人會(huì)愉快。

　　12)體形將更加美麗

　　人美不美與血性有直接關(guān)系，人的血里沒有垃圾，人一定漂亮及美麗，血里垃圾多，人自然就不漂亮。因此，打乒乓球能排除體內(nèi)的垃圾和血里的垃圾，減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。

　　13)心肌梗塞機(jī)率減少

　　醫(yī)學(xué)里講，心肌梗塞主要是氣血不通暢，血凝塊堵塞血管而造成的，打乒乓球能減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。

　　14)腎功能會(huì)得到增強(qiáng)

　　人本身懶惰，不愿意活動(dòng)，坐的時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)傷害腎，造成腎虛，腎炎，腎結(jié)石，腎功能退縮。因此，腎供血不足，肝血就不足;肝血不足，心血就不足，就開始生病了。為了治病吃藥，增加腎的負(fù)擔(dān)，打乒乓球能減少吃藥，從而增強(qiáng)腎的功能。

　　15)大腦將更加清晰

　　待在電腦前，待在家里看書，寫文章，大腦會(huì)不清晰，打乒乓球吧，接受戶外新鮮空氣，大腦思維活動(dòng)變得清晰了、靈活了，明顯消除了大腦的疲勞，提高了學(xué)習(xí)和修行。

　　16)視力將越來越好

　　看書，打電腦，發(fā)微信過多，視力退化了，據(jù)有關(guān)專家測(cè)試，每周打乒乓球三次，每次一小時(shí)，連續(xù)堅(jiān)持4個(gè)月者與不喜歡打乒乓球的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均占優(yōu)勢(shì)。

　　17)壽命將得到延長(zhǎng)

　　生命在于運(yùn)動(dòng)的意思，打乒乓球是一種靜中有動(dòng)、動(dòng)中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張，這樣壽命自然延長(zhǎng)。

　　18)大腦將更加聰明

　　人愚笨與血性有間接的關(guān)系，人體的血里垃圾多，人自然變?yōu)橛薇?，愚笨的人無法開發(fā)智慧。定時(shí)堅(jiān)持打乒乓球，能排除血里的垃圾，消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸，消除廢氣污染，對(duì)強(qiáng)健身體，靈性活潑，提高智慧。為了你的健康，請(qǐng)開始打乒乓球吧。

　　19)身心將更加健康

　　打乒乓球有助于大腦釋放更多的欣快激素內(nèi)啡肽，這可比整天睡大覺更有益于心理健康哦。