打乒乓球的減力檔技術(shù)
打乒乓球的減力檔技術(shù)
乒乓球的減力擋技術(shù)是什么?乒乓球減力檔是直拍選手對付弧圈球的一種很好的方法，減力擋可以將來球的力量卸掉一部分，從而減少回球的力量減短回球的飛行軌跡，使對方無法連續(xù)拉弧圈球或是打亂對方拉弧圈球的節(jié)奏造成回球主動失誤。下面是小編為大家整理的打乒乓球的減力檔技術(shù)，希望對大家有所幫助!
乒乓球技術(shù)之如何減力擋
很多直板選手在對付反手弧圈球時一般采用加力推或減力擋技術(shù)，在對付來球較慢或是高調(diào)弧圈球時多采用加力推技術(shù)，當(dāng)對方來球以前沖弧圈球時，可采用減力擋技術(shù)。
在練習(xí)減力擋時應(yīng)注意以下幾個要點：
1、觸球的時期
減力擋需要在來球上升初期擊球觸球中上部借力回?fù)簦夹g(shù)動作和推擋類似，不同之處在于在觸球瞬間手臂和手腕稍微后收以減弱球撞擊球拍的力量。
2、明確減力擋的目的
減力擋并不是一種攻擊手段，它是一種防守技術(shù)，不能指望減力擋來達(dá)到得分的目的，在使用減力擋技術(shù)后，應(yīng)立即由防守狀態(tài)變?yōu)檫M(jìn)攻狀態(tài)進(jìn)行反擊。
3、使用時機(jī)
減力擋技術(shù)主要應(yīng)用于對方離臺較遠(yuǎn)時使用，由于減力擋技術(shù)要求要高，擋回的球有時弧線較高，如果對方站臺較近，盡量不要使用減力擋，減力擋后卸掉的不僅是球的力量，球的旋轉(zhuǎn)也很容易被卸掉，此時很容易被對方扣殺。
4、動作標(biāo)準(zhǔn)
減力擋時手臂應(yīng)外旋，拍面前傾，不需要向后引拍，身體重心要提高，前臂稍微伸出使拍面抬高放至身體前側(cè)。若想將弧線控制較低，在觸球后撤時需要增加一個下壓動作，也可以增加一個側(cè)擠動作選擇較好的回球路線。 減力擋是一項要求較高的技術(shù)動作，乒乓球初學(xué)者首先應(yīng)學(xué)好直板推擋技術(shù)后再練習(xí)此項技術(shù)，這樣才能更好的體會到減力擋的魅力。
乒乓球比賽的7大戰(zhàn)術(shù)
一、發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)
發(fā)球搶攻是我國直板快攻打法的“殺手锏”，是力爭主動、先發(fā)制人的主要戰(zhàn)術(shù)。各種類型打法的運(yùn)動員都普遍采用發(fā)球搶攻來搶占每個回合的上風(fēng)。發(fā)球戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的效果主要取決于發(fā)球的質(zhì)量和第三板進(jìn)攻的能力。
發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)因打法的類型不同而有所差異但常用的發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)，主要有以下幾種：
❶正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)
❷側(cè)身正手(高拋或低拋)發(fā)左側(cè)上(下)旋球。
❸反手發(fā)右側(cè)上(下)旋球。
❹反手發(fā)急球或急下旋球。
❺下蹲式發(fā)球。
二、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)與發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)同樣重要，在某種意義上講，接發(fā)球水平的高低可以反映運(yùn)動員的實戰(zhàn)能力以及各項基本技術(shù)的應(yīng)用程度。事實上，接發(fā)球者只是暫時處在被控制狀態(tài)，如果你破壞了發(fā)球者的搶攻意圖或者為他制造了障礙，減弱了對方搶攻的質(zhì)量，也就意味著已經(jīng)脫離被控制狀態(tài)，變被動為主動了?？刂婆c反控制是辯證的統(tǒng)一。
常用的接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)：
❶穩(wěn)健保守法
❷接發(fā)球搶攻
❸盯住對方的弱點處，尋找突破口。
❹控制接發(fā)球的落點
❺正手側(cè)身接發(fā)球
三、搓攻戰(zhàn)術(shù)
搓攻戰(zhàn)術(shù)是進(jìn)攻型打法的輔助戰(zhàn)術(shù)之一，主要利用搓球旋轉(zhuǎn)的變化和落點的變化為搶攻創(chuàng)造機(jī)會。這一戰(zhàn)術(shù)在基層比賽中被普遍采用。搓攻戰(zhàn)術(shù)也是削球型打法爭取主動的主要戰(zhàn)術(shù)之一。
常用的搓球戰(zhàn)術(shù)有：
❶慢搓與快搓結(jié)合。
❷轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)結(jié)合。
❸搓球變線
❹搓球控制落點
❺搓中突擊
❻搓中變推或搶攻
四、對攻戰(zhàn)術(shù)
對攻戰(zhàn)術(shù)是進(jìn)攻型打法在相持階段常用的一項重要戰(zhàn)術(shù)?？旃ヮ惔蚍ㄖ饕揽糠词滞茡?或反手攻球)和正手攻球(或正手拉弧圈球)的技術(shù)，充分發(fā)揮快速多變的特點來調(diào)動對方。
常用的對攻戰(zhàn)術(shù)有以下幾種：
❶緊逼對方反手，伺機(jī)搶攻或側(cè)身搶攻、搶拉。
❷壓左突右
❸調(diào)右壓左
❹攻兩大角
❺攻追身球
❻變化擊球節(jié)奏，加力推和減力擋結(jié)合，發(fā)力攻、拉與輕打輕拉結(jié)合，也可造成對手的被動局面。
❼改變球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)，如加力推后、推下旋;正手攻球后，退至中遠(yuǎn)臺削一板對方往往來不及反應(yīng)，可直接得分或創(chuàng)造機(jī)會球。
五、拉攻戰(zhàn)術(shù)
拉攻戰(zhàn)術(shù)是以攻為主的選手對付削球的主要戰(zhàn)術(shù)。為了發(fā)揮拉攻的戰(zhàn)術(shù)效果，首先要具備連續(xù)拉的能力，并有線路、落點、旋轉(zhuǎn)、輕重等變化，其次要有拉中突擊和連續(xù)扣殺的能力。
常用的拉攻戰(zhàn)術(shù)主要有：
❶拉反手后，側(cè)身突擊斜線或中路追身球。
❷拉中路殺兩角或拉兩角殺中路。
❸拉一角或殺另一角
❹拉吊結(jié)合，伺機(jī)突擊。
❺拉搓結(jié)合。
❻穩(wěn)拉為主，伺機(jī)突擊。
六、消中反攻戰(zhàn)術(shù)
我國乒壇名將陳新華以及第43屆世乒賽男單冠丁松成功地運(yùn)用削中反攻的戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)造了輝煌，令歐洲選手手足失措，無以應(yīng)對。這種戰(zhàn)術(shù)主要靠穩(wěn)健的削球，限制對方的進(jìn)攻能力，為自己的反攻創(chuàng)造有利條件。它不僅增強(qiáng)了削球技術(shù)的生命力，也促進(jìn)了攻防之間的積極轉(zhuǎn)化，常用的削中反攻戰(zhàn)術(shù)主要有：
❶削轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球，伺機(jī)反攻。
❷削長短球，伺機(jī)反攻。
❸逼兩大角，伺機(jī)反攻。
❹交叉削兩大角，突擊對方弱點
❺削、擋、攻結(jié)合，伺機(jī)強(qiáng)攻。
七、弧圈球戰(zhàn)術(shù)
由于弧圈球戰(zhàn)術(shù)把速度和旋轉(zhuǎn)有效地結(jié)合起來，穩(wěn)健性好，適應(yīng)性強(qiáng)，許多著名選手已用它去替代攻球或扣殺，
常用的戰(zhàn)術(shù)如下：
❶發(fā)球搶攻。
❷接發(fā)球果斷上手
❸相持中的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。
如果說沙場上的戰(zhàn)爭是轟烈，那在這張只有四個角上的乒乓球臺上的戰(zhàn)術(shù)會更為激烈。所有的乒乓球戰(zhàn)術(shù)，只通過一張小臺就全面地表現(xiàn)出來。這是運(yùn)動項目中最有看頭的戰(zhàn)術(shù)。每個進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)都只以四方臺一并展開。無論是主攻還是回?fù)?，都讓觀看者心中存在無限的期望。這就是乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的妙處。
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