反手接乒乓球技巧

　　各種擊球手法中，最復雜且最難于掌握的 就是反手接發(fā)球手法。下面是學習啦小編為你整理的反手接乒乓球的方法，希望對你有用!

　　乒乓球反手接球技巧

　　一、 接發(fā)球手法的運用

　　在接發(fā)球中，要求用相同的手法或不同的手法回接對方發(fā)出的各種速度、落點和旋轉的球。接發(fā)球控制速度可以在來球的上升期、高點期或下降期接觸球。

　　在上升期接發(fā)球，可以加快回球的速度，從而縮短對方發(fā)球后第二板的準備時間，造成對方搶攻無力或來不及搶攻，這時接發(fā)球要特別注意;要控制對方發(fā)球的強烈旋轉，因為此時是球旋轉最強烈的時間。在高點期接發(fā)球，球速較前慢了些，并且這時球彈起最高，可以加力回擊，提高接發(fā)球回球的力量。在下降期接發(fā)球，由于發(fā)球的旋轉大大減弱了，這時回接就容易提高接發(fā)球的準確性，同時可以達到以慢制快的效果?？傊朴谧プ∮欣麜r機，靈活地在對方發(fā)球的不同時期回接球，可以提高接發(fā)球的主動性。

　　二、接發(fā)球擊球時間的選擇

　　在接發(fā)球手法中，快推是在上升期接觸球，加力推是在高點期接觸球。

　　快搓是在上升期接觸球，慢搓或加轉搓球是在高點期或下降期接觸球。

　　在攻球的手法中，快抽是在上升期接觸球，掃抽是在高點期接觸球，拉抽是在下降期接觸球。

　　前沖弧圈球是在上升期或高點期接觸球，加轉弧圈球則在下降期接觸球。

　　在削球打法中，近臺削球是在高點期或上升后期接觸球，遠臺削球或加轉削球是在下降期接觸球。

　　另外，用相同的手法可以靈活地運用不同擊球時間來控制對方地速度。如用推擋在上升期接發(fā)球，回球速度快;如果在高點球加力推擋，回球力量大;如果在下降前期切、擠，可以使球產生下旋。

　　三、 控制落點和線路

　　控制落點，接發(fā)球時應有斜、直線和長、短球的落點變化，可以采用逢斜變直，逢直變斜或同線回接，以及逢長變短、逢短變長、同點回接的控制方法。

　　1。逢斜變直

　　對方發(fā)大角度斜線球到反手后準備側身搶攻，這時可回直線到對方右角，迫使對方不能發(fā)球后搶攻。此時應注意，接發(fā)球前手臂和拍形都要順著對方發(fā)球的斜線方向后撤。向前擊球時，手臂和拍形再突然改變成直線方向，增加變直線的突然性。

　　2。 逢直變斜

　　對方發(fā)直線球后，接發(fā)球可送直線，迫使對方移動較大距離去打第二板造成被動。

　　這時應注意，接球前手臂和拍形順著對方發(fā)球的直線方向后撤，然后向前擊球時，手臂向斜線方向揮動，同時控制拍形朝向斜線方向。

　　3。 同線回接

　　對方發(fā)斜線球或直線球后，根據(jù)不同情況，同樣回接斜線或直線，使對方不能搶攻。這時應注意，接球前手臂和拍形隨來球方向后撤，擊球時，再迎著來球方向揮動，拍形不變。

　　4。逢長變短

　　對方發(fā)長球后準備發(fā)力搶攻。接發(fā)球時，可用減力擋或搓擺回接成近網短球，使對方不能發(fā)力搶攻。

　　這時，一方面應注意削減對方發(fā)球的前沖力，另一方面要控制好自己接發(fā)球的前進力。

　　5。 逢短變長

　　對方發(fā)短球后，可用推擋，搓球或臺內挑、撥、拉點等手法接成長球，迫使對方必須后退擊球。這時，要力爭在來球的高點期接觸球，以加強接發(fā)球的主動性。同時，要注意手臂伸進臺內的過程中，肘關節(jié)要抬高，要沿著臺面前移，否則，會因拍插不到球下，造成錯誤的弧線，使接球下網。

　　6。同點回接

　　對方發(fā)長球后，接發(fā)球同樣回長球。對方發(fā)短球后，可以用輕搓、擋或挑、撥的手法同樣回接短球，以達到控制對方的目的。

　　四、 旋轉球的回接方法

　　對方發(fā)球不僅有速度和落點的變化，而且還會帶有復雜的旋轉變化，如上、下旋球或左、右側旋球，以及兩種旋轉球混合在一起的發(fā)球。這樣在接發(fā)球時，就要根據(jù)對方發(fā)球的各種不同旋轉來調整拍形和接觸點，以及用力方向和用力大小

　　1。 接上旋球

　　用推擋或沖扣接發(fā)球時，拍形要前傾，多向前下方用力并根據(jù)旋轉的強弱來加大或減小拍形前傾和向前用力的程度，用搓球、削球接發(fā)球時，要將拍豎起一些多向下用力削。如果要加轉削球，可離臺遠一些再接觸球，并且增加向前用力?？傊徽撚檬裁词址ǘ家⒁饪刂谱砬虻那皼_，以免接發(fā)球出界。

　　2。 接下旋球

　　用搓球、削球接發(fā)球時，要使拍多后仰一些，多向前用力，并根據(jù)來球旋轉的強弱增大或減小拍形后仰及向前用力的程度。用反手推擋接發(fā)球時，拍形要先后仰，以便接觸球的中下部，擊球時，前臂外旋用力，同時伸肘，向前上方用力。用沖或拉接發(fā)球時，要加力向上揮拍。用扣殺接發(fā)球時，要用拉扣結合(先拉后扣)的手法?？傊?，不論用什么手法，都要控制來球下旋墜力，以免接發(fā)球下網。

　　3。接左側旋球

　　不論用什么手法接發(fā)球，都要注意控制來球不向球臺的右邊(指接發(fā)球一方)飛出。如接對方發(fā)來的直線球，則接發(fā)球要使拍接觸球的中后部。如接對方發(fā)來的斜線球，就要使拍接觸球的中部偏右，對方發(fā)球的左側旋越強，拍接觸球的部位越要注意偏向右邊。用同線回接的方法，準確性較高。若用逢斜變直或逢直變斜的方法，則要注意拍接觸球的部位微微向球的左方變換一下，并且要向上拉抽或向下削搓用力加轉。還要注意，對方站到球臺左角，用正手接左側旋球時，最好用異線回接，即逢斜變直、逢直變斜的方法接發(fā)球。

　　4。接右側旋球

　　同接左側旋球的方向正相反。接直線球時，接觸球的中部偏左，才能使拍控制住球，不向臺邊飛去。

　　5。接左側上旋球和左側下旋球

　　接左側上旋球時，要使拍接觸球的偏右中上部，這樣，在控制了左側旋轉力的同時，又控制了球的前沖力。接左側下旋球，要使拍接觸球的偏右中下部，這樣，在控制了左側旋轉球力的同時，又控制了發(fā)球的下旋墜力。

　　6。接右側上旋球或右側下旋球

　　回接右側上、下旋發(fā)球時，要使拍接觸球的偏左中上部或偏左中下部。這樣，在控制了右側旋轉力的同時，也控制了上旋(或下旋)力。

　　水平較高的運動員，每一個發(fā)球都可能具有強烈的旋轉、刁鉆的落點和出人意料的速度。這就要求接發(fā)球時要具有熟練的手法，同時控制對方發(fā)球的旋轉、落點和速度。切記：技術水平的提高是汗水的結晶，熟能生巧、多想多練，才能做到在0。1~0。2秒的時間內判斷清楚來球的性能，準確的接好球。

　　三種方法接反手位下旋球

　　乒乓球比賽需要眼到、手到、心到，所謂眼到就是盯球，你要能夠盯住球，判斷來球軌跡與性質，才能采取應對方法，但是，只有眼到手到不了，那還是會輸球，比如直板打法面對反手位下旋球，球速快旋轉不足時，你就要采用側身用正手拉球。

　　你需要練習側身這一板的啟動和出手，直板單面打法是一定要有側身的，如果沒有，那你就太吃虧了。

　　這個就需要練了，一個是多球的單板側身：你先站好位，然后對方發(fā)過來你就側身，然后回位再側身，這種反復練，能夠提升你的能力。當然這是上策，難度也比較大，可能業(yè)余選手對步法要求上，不會那么快就掌握這項技術。

　　第二種呢，我不知道你會不會反手攻，你可以用反手攻的動作，稍微加一點摩擦，撩他一板，這也能讓你相對主動一點，只要你落點控制好，看對方站位以后，打對方一個出其不意，通過這種落點和旋轉的變化，也可以讓你處于相對主動的一個狀況。

　　當然，最下策的就是搓了。但是搓我也不建議你去碰著搓，如果你實在側不開的話，搓的時候，手上吃球要吃得住，說白了就是要“剁”他一下，及時這個時候出高球了，球也比較轉，對方也不能隨意出手，就是說我讓你進攻，也不能讓你隨便甩我。