乒乓球基本步法教學視頻
時間：
惠燕962由 分享
從初學乒乓球技術開始，就應該重視步法的訓練，那么有看過基本步法的教學視頻嗎?下面學習啦小編給大家分享乒乓球基本步法教學視頻，謝謝閱覽。
乒乓球基本步法視頻
乒乓球基本步法介紹
1.單步：一腳為軸，另一個腳向前、后、左、右不同方向移動，重心隨之跟上。單步具有移步簡單、靈活、重心平穩(wěn)的特點，一般用于離身體不遠的小范圍移動，如接近網(wǎng)短球等。
2.跨步：一腳蹬地，另一個腳向移動方向跨一大步。多用于進攻型選手左右移動擊球。為了防止跨步后失去重心，蹬地腳應隨后跟上半步或一小步。
3.并步：一腳先向另一只腳移(或叫并)半步或一小步，另一只腳在并步腳落地后即向同方向移動。其特點是身體不騰空，重心起伏小，很穩(wěn)定。一般為進攻型選手或削球選手在左右移動時運用。
4.跳步：以來球同方向腳蹬地為主，雙足有瞬間的騰空，離來球較遠的腳先落地，另一只腳跟著離地。其特點是移動。
乒乓球基本步法相關文章：