打乒乓球技術要領介紹

打乒乓球技術要領介紹

　　乒乓球做為我們的國球，應該知道一些乒乓球的技術要領，下面學習啦小編給大家介紹關于打乒乓球技術要領的相關資料，希望對您有所幫助。

　　打乒乓球技術要領介紹

　　擰

　　正手搓右側旋技術。通常為直拍采用。介于搓和挑之間。

　　動作技術

　　球拍適當躺平，保持豎直狀，接觸球的中下部，向右側中部摩擦，手腕先旋內(nèi)，再旋外，整個運動軌跡，近似于左方的半圓弧。球落臺后，會向右拐彎。使對方(右手)來不及側身。

　　劈

　　接短球時,發(fā)力搓對方底線長球。具有擊球點高、力量大、球運行速度快的特點，常給對方非常頂?shù)母杏X，使其難以拉開手發(fā)力進攻。

　　手上的動作是

　　在來球的高點期，接觸球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好給球適當?shù)淖矒袅?，以使球產(chǎn)生足夠的手動速度。在擊球過程中，版面稍豎起。以前臂為主，直接向前下方發(fā)力。體會手握菜刀導向左右兩側砍東西時的用力感覺。

　　切

　　橫板反手側旋擋球。常用于對付弧圈球，近似于直板的反手推擠，屬于輔助性的防守技術。具有較強的節(jié)奏變化和旋球變化的特點。可為防攻轉換創(chuàng)造條件。

　　動作方法是

　　身體盡量離球臺近一些，手臂靠近身體，這樣手上的感覺比較容易控制。板球保持半側面豎直，在來球的上升期或高點期，擊球的左側后中上部(以右手為例)，向左側前下部摩擦，手臂運動軌跡近似于向下側斜的左側半弧型，擊出去的球帶有左側下旋。

　　特別要注意的是，由于此項技術在擊球時，作用力不通過球心，球向前的運動軌跡較慢，一旦對手適應這種節(jié)奏變化，就會有足夠的時間騰出手來，給予進攻性很強的還擊，造成自己的被動。

　　所以在比賽中，這項技術不宜作為主要的進攻手段用得過于頻繁，從而造成比賽戰(zhàn)機的貽誤。

　　挑

　　一種進攻臺內(nèi)短球的方法。按種類劃分，屬攻球技術。具有動作小，出手突然，主動意識強的特點。

　　動作要領是

　　在來球的高點期，擊球中后側部，向前上或前上側方(根據(jù)挑球的線路而定)發(fā)力。擊球時，以前臂發(fā)力為主，上臂適當靠近身體，重心略向前傾，這可增加手對球感覺的準確性，手腕的放松尤為重要。

　　在練習時，要處理好摩擦和擊打的關系。初學時，為了保證擊球的準確性，可適當多一點摩擦，待水平有一定提高時，就可以增加擊打的比重，以使球的速度更快，挑出的球質(zhì)量更高。這也是目前在事實踐中，人們常把此項技術稱為“挑打”的原因。

　　晃接

　　包括晃搓和晃挑。它是指側身位用正手挑或搓左側旋的方法，接左方臺內(nèi)短球，至對方反手底線長球的技術。特點是隱蔽性強，擊球線路外撇，產(chǎn)生大角度回球，使對方不易發(fā)力上手搶攻。

　　擺

　　臺內(nèi)快搓短球。由于力量較小，有些像平時人們輕輕擺放東西的感覺而得名。常有欲接發(fā)球中。具有擊球時間早，出手速度快，球不出臺的特點，使對手難于上手拉攻，較好地為下一板進攻創(chuàng)造機會。

　　動作方法是

　　在來球的上升期，擊球中下部，以向前下方發(fā)力為主，略帶向側的力量。擊球時，手腕瞬間有一較小的制動動作，在自己發(fā)力的基礎上，適當借對方來球的力量，在過網(wǎng)的前提下，可減少球向前平動的距離，擺出高質(zhì)量的短球。注意擺的動作一定要向下發(fā)力。即使來球下旋，也要調(diào)整拍型，向前下運動。這樣擺過去的球，才會短而低。

　　撕

　　是橫板用反手近臺快拉對方挑過來的上旋球技術。特點是擊球時間早，動作快，突然性強，準確性較高。與普通快拉和快帶區(qū)別在于撕更強調(diào)較早的擊球時間和自己的主動發(fā)力。