乒乓球橫板握法視頻

乒乓球橫板握法視頻

　　乒乓球的握拍法，基本上分直握法和橫握法兩種。不同的握拍法，有不同的優(yōu)缺點(diǎn)，從面產(chǎn)生各種不同的打法。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于乒乓球橫板握法的相關(guān)視頻，希望對您有所幫助。

　　乒乓球橫板握法視頻

　　乒乓球橫板握法介紹

　　橫拍握拍法之淺握球拍

　　淺握以中指、無名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口輕微貼拍。拍肩貼近拇指與食指之間的虎口位置根據(jù)使用正反手而做適當(dāng)調(diào)整，正手時虎口位置偏拇指，反手偏食指。 橫拍淺握由于握拍較松可以靈活的運(yùn)用手腕，臺內(nèi)球處理方式多種多樣，可以運(yùn)用搓、撇、拉、擰、彈等多種回?fù)羰侄巍Ｍ伺_后正反手多以拉球為主，這種握拍方法多用于兩面弧圈的打法。由于淺握方法手腕容易運(yùn)用，所以在擊球時一定要保持好手腕的形狀，否則在扣殺或拉弧圈球時不容易發(fā)力。

　　橫拍握拍法之深握球拍

　　深握與淺握的握法基本相同，但虎口緊貼球拍。深握的最好方法是將右手伸直，食指與拇指水平放置，左手將球拍放置于食指和拇指之間，虎口頂住拍肩位置，其他手指自然握緊。食指與拇指的位置可根據(jù)自己習(xí)慣自行調(diào)整，食指位置偏拍肩利于反手，食指位置遠(yuǎn)離拍肩有利于壓拍。

　　深握的優(yōu)點(diǎn)是握拍較緊，拍形比較固定。進(jìn)攻時上臂、前臂的力量能集中到手腕上，發(fā)力比較集中。深握球拍有利于拉高調(diào)球和前沖弧圈球，弧圈球的控制也比較好。但由于握拍較緊，手腕無法靈活運(yùn)用，臺內(nèi)或近臺球回?fù)羰侄屋^少，反手主要以搓球和撥球為主。

　　深握球拍利于正手，由于拍形較固定，命中率較高，但正手貼身球和反手位球是其缺點(diǎn)。淺握球拍手腕靈活，但不容易發(fā)力，多適宜反手位選手。在選擇是深握還是淺握時，技術(shù)派偏反手打法可以選擇淺握方式，而力量派偏正手打法可以選擇深握方式。