挑選合適的排球方法

　　排球的制作材質(zhì)不同，挑選時的方法也不同。那么，不同材質(zhì)的排球該如何選擇呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于如何挑選合適排球的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。

　　挑選合適的排球方法

　　1.如果是皮革制排球，要先將球充進(jìn)適當(dāng)氣壓，然后兩手握球，兩姆指相距3厘米左右，均勻用力往下摁球殼，觀察球出現(xiàn)的花紋大小。出現(xiàn)芝麻紋的一般是一級球;出現(xiàn)棗紋的則是二級或三級球;出現(xiàn)核桃紋的是四級球。

　　外觀檢查要求皮革無龜紋、裂面、刀傷等，皮紋應(yīng)細(xì)膩，表面圓滑，球殼縫線整齊均勻，球梗平直。

　　2.如果是橡膠制球，那么則要求外觀顏色均勻，無污漬、雜質(zhì)、氣泡、漏布等現(xiàn)象。

　　3.各球要著重檢查氣閉性能，球體要求無漏氣、慢撒氣等現(xiàn)象。常用的檢查辦法是，將球體充氣后用清水滴在氣嘴上，如有小氣泡則說明球體漏氣。

　　排球場的維護(hù)和保養(yǎng)方法

　　1)塑膠排球場，適合普通運(yùn)動鞋、訓(xùn)練鞋、橡膠帆布鞋或軟橡膠鞋。

　　(2)塑膠排球場上禁止一切車輛行駛，塑膠排球場上避免機(jī)械劇烈沖擊和摩擦。

　　(3)塑膠排球場邊緣應(yīng)加保護(hù)，不得任意剝動，如發(fā)現(xiàn)損壞應(yīng)及時修補(bǔ)。

　　(4)避免接觸有機(jī)溶劑、化學(xué)物品。

　　(5)保持清潔，可以用水沖洗，粘上油污可用10%氨水或洗滌劑擦洗干凈。

　　(6)禁止吸煙亂投煙蒂、口香糖或含糖飲料。

　　排球?qū)I(yè)術(shù)語介紹

　　隱蔽站位：是接發(fā)球時插上戰(zhàn)術(shù)的一種變化。即在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，利用同排同列隊員的位置關(guān)系,將前排主攻手隱蔽在后排的位置上：為的是迷惑對方攔網(wǎng)，出其不意地襲擊對方，達(dá)到突然進(jìn)攻的目的。

　　插上二傳：后排隊員插上到前排組織進(jìn)攻。

　　時間差：打快球隊員，佯作扣快球的起跳姿勢,但并不跳離地面，等對方攔網(wǎng)隊員受騙跳起下落時，扣球隊員再迅速起跳扣半快球：這種打法，主要是利用對方攔網(wǎng)時間的誤差，來達(dá)到突破對方攔網(wǎng)的目的。 短平快球：扣球隊員在離二傳隊員兩米左右的地方扣平快球。

　　空間差：扣球人起跳后，身體在空中移動位置，避開對方攔網(wǎng)進(jìn)行扣球。

　　位置差：扣球隊員佯作起跳姿勢，使對方攔網(wǎng)隊員誤認(rèn)為擬打快球而跳起攔網(wǎng)，這時再突然向側(cè)方跨跳1步，在無人攔網(wǎng)的空檔躍起扣球。

　　前飛：扣球隊員佯扣短平快球，突然跳起沖近二傳手，扣近體半高球。

　　背飛：扣球手佯扣近體前后快球，突然沖跳至二傳手背后打小弧度球。

　　重疊(梯次)：兩名扣球隊員，一前一后扣快球或半高球，形成2打1，給對方攔網(wǎng)造成困難。

　　重疊攔網(wǎng)：攔網(wǎng)時，兩名隊員一前一后的成重疊狀的取位，前面隊員定位，后面隊員則相應(yīng)地向右前方或左前方跨步跳起攔網(wǎng)，并在判斷正確的基礎(chǔ)上，盡力組成雙人配合攔網(wǎng)。

　　夾塞：扣短平快球的隊員作佯攻掩護(hù)，另一隊員從中間直插切進(jìn)跳起扣半高球;兩快一跑動。前排兩個隊員同時進(jìn)行快球掩護(hù),另一名隊員向2號、3號或4號位進(jìn)行跑動扣球。在扣球點(diǎn)上造成2打1(以多打少)的局面，突破對方攔網(wǎng)。

　　圍繞：3號位隊員繞到2號位隊員身后，或2號位隊員繞到3號位隊員身前的行動。

　　近體快球：靠近2傳隊員扣快球。

　　交叉進(jìn)攻。“交叉”是指兩名前排隊員交叉跑動的行動。“交叉進(jìn)攻”是快球掩護(hù)的戰(zhàn)術(shù)變化，常用的有“前交叉”、“后交叉”等掩護(hù)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

　　立體進(jìn)攻：是指利用本方球場的整個空間組織前后排隊員聯(lián)合進(jìn)攻。它不僅可以由后排隊員從限制線外起跳進(jìn)行扣球,還可以組織近網(wǎng)掩護(hù)的縱深戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻，使前后排的進(jìn)攻靈活交替運(yùn)用。

　　排球場標(biāo)準(zhǔn)尺寸介紹

　　據(jù)了解，目前國際上排球比賽場地包括比賽場區(qū)和無障礙區(qū)，其形狀為對稱的長方形，標(biāo)準(zhǔn)的排球場的面積，畫線，區(qū)域分別都有著指定的要求。

　　一、排球場的面積

　　比賽場區(qū)為18米×9米的長方形。其四周至少有3米寬的無障礙區(qū)。比賽場區(qū)上空有無障礙空間從地面量起至少高7米，其間不得有任何障礙物。國際排聯(lián)世界性比賽場地邊線外的無障礙區(qū)至少寬5米，端線外至少寬8米，比賽場地上空的無障礙空間至少12.5米高。成年世界錦標(biāo)賽和奧運(yùn)會比賽，基無障礙區(qū)邊線外至少寬6米，端線外至少寬9米。

　　二、場區(qū)上的畫線

　　1、所有的界線寬5厘米。其顏色應(yīng)是與地面和其它項目畫線不同的淺色。

　　2、界線：兩條邊線和兩條端線劃定了比賽場區(qū)。邊線和端線都包括在比賽場區(qū)的面積之內(nèi)。

　　3、中線在網(wǎng)下連接兩條邊線的中點(diǎn)。中線的中心線將比賽場區(qū)分為長9米、寬9米的兩個相等的場區(qū)。