沙灘排球的起源及技巧

　　沙灘排球，簡稱“沙排”，是現(xiàn)在風(fēng)靡全世界的一項體育運動。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集的沙灘排球的起源及技巧，望大家喜歡。

　　一、沙灘排球的起源

　　沙灘排球起源于20年代的美國。大多數(shù)人認(rèn)為加州的莫尼卡是沙灘排球的發(fā)源地。當(dāng)時人們玩沙灘排球是為了娛樂的消遣。頭頂藍(lán)天，沐浴陽光，光著腳板在金色柔軟的沙灘上，盡情的跳躍、滾翻、流汗、享受著這美妙的時光。沙灘排球以自身特有的魅力越來越受人們的青睞，參加的人急劇的增加。當(dāng)時雖然是娛樂、健身的項目，但已具有相當(dāng)?shù)囊?guī)模。

　　隨著時間的推移，20年代沙灘排球穿越大西洋傳入法國，進入捷克斯洛伐克。并逐漸風(fēng)靡美洲的巴西、阿根廷以及大洋洲的澳大利亞和新西蘭。當(dāng)時的比賽是三對三，四對四，在莫尼卡還首次出現(xiàn)了二人制男子沙灘排球。90年代，首屆二人制男子沙灘排球正式比賽在美國加州的國家海濱浴場舉行，同一時期在美國的加利福尼亞舉行了首屆沙灘排球巡回賽，冠軍的獎品是一箱百事可樂。50年代，沙灘排球才得以廣泛發(fā)展。1951年，在加利福尼亞的五個海濱浴場舉行的沙灘排球巡回賽已具有相當(dāng)規(guī)模，參加的選手達(dá)數(shù)百人。這時，沙灘排球已在美國政府的計劃中被列為娛樂、表演和健美項目。與此同時南美的巴西也舉辦了首屆沙灘排球錦標(biāo)賽。60年代法國舉行了獎金三萬法郎的三人制沙灘排球巡回賽。1965年，加利福尼亞沙灘排球協(xié)會成立，并在當(dāng)?shù)匕藗€海濱浴場舉行了公開賽。1976年首屆沙灘排球錦標(biāo)賽在美國加利福尼亞舉行。觀察有三萬人。1979年出現(xiàn)了職業(yè)沙灘排球，并涌現(xiàn)出一批優(yōu)秀的職業(yè)沙灘排球選手。

　　1987年2月，國際排聯(lián)認(rèn)可的“第一屆世界沙灘排球錦標(biāo)賽”在巴西的里約熱內(nèi)盧舉行。巴西、美國、意大利、阿根廷、智利、墨西哥、日本等國參加了比賽。1988年國際排聯(lián)正式成立了世界沙灘排球聯(lián)合會，并開始籌備世界沙灘排球系列大賽。1989年的第一屆系列大賽分別在巴西、意大利、日本和美國舉行。90年代，沙灘排球比賽更加頻繁，國際排聯(lián)組織的系列大獎賽每年18站，比賽總獎金達(dá)550萬美元。除了國際排聯(lián)正式的比賽以外，各國都有不同水平的沙灘排球賽事。1993年正式通過沙灘排球為奧運會正式比賽項目。1996年，沙灘排球在誕生70年后，終于被納入奧運會。首屆奧運會沙灘排球賽于7月2日——28日在亞特蘭大沙灘上舉行。從此沙灘排球進行新紀(jì)元。

　　二、沙灘排球的技巧

　　技巧一：接球--沙灘排球接球時是需要掌握一定技巧的哦，一般來說接球采用雙手合握的方式，兩手拇指伸直靠攏在上，一手四指合攏放于另一手虎口處，另一手四指合攏緊握，以拇指合并處的平坦部位接球。接球時身體前傾，兩腳分開，眼睛緊盯來球，根據(jù)球路調(diào)整步伐，手臂要斜下伸直，將球擊向預(yù)定位置。

　　技巧二：扣球——沙灘排球扣球要求是快、準(zhǔn)、狠?？矍驎r要注意時間的拿捏，當(dāng)身體躍至最高點時，以手掌的下部觸球，再以全手掌蓋住球體，以全身力量將球往下扣擊。

　　技巧三：發(fā)球--沙灘排球?qū)τ诎l(fā)球位置也是有講究的哦，在球場兩邊端線延長線和底線之間的任一點，基本方式可分為低手球、高位球和跳發(fā)球。

　　技巧四：托球--也就是采用托舉的方式，將球準(zhǔn)確的傳給同伴。托球時兩手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打開，觸球剎那伸直手腕，以腕和肘的力量將球彈出。不過，小編提醒大家要注意的是托球時以手指前兩個指節(jié)面的部位觸球，而不僅是指尖，否則易造成扭傷。