滑雪時(shí)如何在山坡上調(diào)頭

　　利用平行移動和八字行走技術(shù)走到山坡的一定程度時(shí)，如何能自如的轉(zhuǎn)身滑到山下是一個(gè)難點(diǎn)。很多人在調(diào)頭時(shí)掌握不住要領(lǐng)。致使摔倒、倒滑等。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的滑雪時(shí)如何在山坡上調(diào)頭，歡迎閱讀。

　　滑雪時(shí)如何在山坡上調(diào)頭

　　1)首先利用八字行車技術(shù)在半坡站住。

　　(2)板尾不動，移動板尖，在移動時(shí)雪板始終呈八字狀，并用邊刃卡住雪面。

　　(3)當(dāng)坡下板移至與滾落線垂直時(shí)停止。坡上板移至與坡下板平行。

　　(4)板尖不動，移動板尾，在移動時(shí)雪板始終呈倒八字狀，并用邊刃卡住雪面。

　　(5)當(dāng)移至面向坡下時(shí)停止，此時(shí)雪板呈倒八字狀，身體保持滑雪基本動作。

　　遭遇雪崩該如何逃生

　　快速往側(cè)面跑，以避開雪崩

　　雪崩的速度可達(dá)每小時(shí)200千米，向下跑可能被冰雪埋住，因此，不論雪崩發(fā)生在上坡還是下坡，都必須跑向雪崩方向的側(cè)面，試著脫離移動的雪。在雪崩抵達(dá)前跑到覆蓋區(qū)域的側(cè)面，可以有效避免波及。切勿向山下跑!

　　若無法避開雪崩，試著抓住一塊巖石或一棵樹

　　在小型雪崩的情況下，抓住某物可以有效幫助你撐到雪崩結(jié)束。在被雪浪沖走時(shí)，抓住某物能減慢沖擊的速度，降低被埋的風(fēng)險(xiǎn)。最好努力試著抱住大的石塊或結(jié)實(shí)的樹木，或是把冰斧或滑雪杖插到雪里撐住。

　　努力保持不深陷

　　如果停不下來，人體比雪密度大得多，因此在被雪浪沖下山坡時(shí)極易被深埋?？刹扇∮咀伺潉与p臂、雙腿，努力保持不深陷，并盡力游到表層。

　　如果不幸整個(gè)人都被埋了起來，一定要記得盡量把手肘或手掌放在面前，為自己提供一個(gè)可供呼吸的空間。

　　留下救援線索

　　當(dāng)雪崩的速度逐漸減慢，用力將身體頂出去，把一只手伸出雪面，這樣可以大大增加搜救人員找到你的幾率。

　　同時(shí)，一般搜救者會依據(jù)物品所在來確認(rèn)受困者的方位，將一個(gè)輕量化的裝備(比如手套)留在雪面上，可增加被發(fā)現(xiàn)的幾率。