第一次去滑雪要準(zhǔn)備什么
第一次去滑雪要準(zhǔn)備什么
第一次去滑雪哦，沒(méi)什么經(jīng)驗(yàn)，需要準(zhǔn)備些什么?今天，學(xué)習(xí)啦小編就把滑雪需要準(zhǔn)備的東西詳細(xì)告訴大家。
費(fèi)用：
比較大的滑雪場(chǎng)，北京周邊像漁陽(yáng)、南山、懷北滑雪場(chǎng)這些費(fèi)用會(huì)比較貴，門(mén)票在200-400元間，這是周末全天價(jià)，如果你能在周一至周五過(guò)去，價(jià)格會(huì)便宜1/3或一半，比較值。門(mén)票里包含雪鞋、雪板、雪杖、纜車(chē)等項(xiàng)目。
滑雪服和柜子需要另付費(fèi)，小柜子20元左右，大柜子30元，如果你背一個(gè)包，東西不多，可以租小柜子，鞋子可以放在柜子上面，反正也沒(méi)人偷。服務(wù)大廳里都是有滑雪服出租的。一般是30-40元/套，包含上衣和褲子，上衣多是帶一層抓絨或棉的沖鋒衣，褲子是帶背帶的沖鋒褲。
服飾：
服務(wù)大廳里都是有滑雪服出租的。一般是30-40元/套，包含上衣和褲子，上衣多是帶一層抓絨或棉的沖鋒衣，褲子是帶背帶的沖鋒褲，但是它們的防水防潑水性能就不敢保證了，這些衣服肯定是洗滌了很多次了，這對(duì)于防水膜是個(gè)損傷。而且尺碼不好控制，多是肥肥大大的，穿上漏風(fēng)。
如果你經(jīng)常去滑雪，還是建議你去專門(mén)做滑雪服的品牌那買(mǎi)一件，比如阿爾派妮;如果你偶爾去滑一兩次，建議你用戶外服裝代替滑雪服。我之前買(mǎi)過(guò)KingCamp的羽絨服和沖鋒衣，滑雪時(shí)我們內(nèi)穿羽絨服，外面套上沖鋒衣，特別防風(fēng)，站在最高的雪道上往下滑，一點(diǎn)風(fēng)都不透。
褲子也很重要，一般人比較容易忽視，滑雪多是腿部在用力，所以穿一件舒適、彈力較大、又防風(fēng)的褲子是必須的。這里也有小竅門(mén)，你可以用沖鋒褲來(lái)代替滑雪褲，但是沖鋒褲又肥肥大大的，不好看。我去年買(mǎi)了一條KingCamp的軟殼彩虹褲KWE513，是用三層貼合的，中間有防風(fēng)貼膜、里層貼合高效保暖絨，保暖性是普通面料2倍，而且是采用高科技彈力面料制作的，延展性特別好，滑雪的動(dòng)作都毫無(wú)負(fù)擔(dān)。
這些都可以穿。普通的運(yùn)動(dòng)裝就不要穿了，松松款款的也不防風(fēng)，風(fēng)一吹就透，滑雪時(shí)又會(huì)出很多汗，這樣很容易感冒的。
滑雪時(shí)都會(huì)換上雪場(chǎng)提供的雪鞋，所以穿什么鞋都無(wú)所謂。
最好自己準(zhǔn)備一副手套，防水的，否則手暴露在風(fēng)里、雪里，一會(huì)就又濕又冷，凍的受不了了。很多滑雪場(chǎng)是不提供手套的，雪場(chǎng)外手套10塊錢(qián)一副，質(zhì)量不敢保障，可以提前買(mǎi)好帶過(guò)去。
戴頭巾不要帶圍巾：原則上盡量不要帶圍巾，快速滑動(dòng)時(shí)圍巾纏住什么后就會(huì)很危險(xiǎn)，可以用頭巾來(lái)代替，可以戴在脖子上，感到冷時(shí)網(wǎng)上拉，護(hù)住臉部。
一定不要帶會(huì)遮掩視線的帽子，滑雪服的帽子也不要帶，會(huì)特別遮擋視線，看不清兩旁滑動(dòng)的人，很容易被撞倒?？梢杂妙^巾來(lái)代替帽子包住頭部，一是保暖，二也是長(zhǎng)頭發(fā)的女生可以借此綁住頭發(fā)。其他雪鏡、護(hù)膝這些看個(gè)人需要，不是必需品。
該怎么滑雪呢：
首先要注意，初學(xué)者不要迫不及待的去雪道上過(guò)癮，之前一定要在平地上多做練習(xí)，有了把握之后再去雪道。
先練習(xí)走路、滑行：
初學(xué)滑雪者應(yīng)該先在平地練習(xí)走，學(xué)會(huì)了走，再學(xué)滑。“走”的基本功包括穿著雪板行走、八字登山行走、側(cè)方向走、雪板變方向行走。接下來(lái)再學(xué)平地滑行和坡道滑行。
要正確的摔倒：
不管在什么雪道上，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)摔倒姿勢(shì)是必須要牢牢掌握的?；┢陂g要盡量保持兩腿間有一定的距離，如果距離太短很容易造成失去平衡的麻煩。在將要摔倒時(shí)不要下意識(shí)的向前趴下，這樣很容易傷到腦部。也不要強(qiáng)行扭轉(zhuǎn)方向，會(huì)扭傷關(guān)節(jié)。由于滑雪板跟一般的鞋子不同，它很長(zhǎng)，所以摔倒時(shí)很容易傷及臉部、眼睛等部位。正確的摔倒方式： 1. 往左后或右后方坐下。 2. 絕對(duì)不可以往正后方坐下，因?yàn)橥蠓酵尾繜o(wú)法坐到地面。 3. 雙手?jǐn)[放于兩側(cè)，不要被臀部壓到了。 4.臀部著地后，雪板的鋼邊也會(huì)刮到雪地，造成阻力，進(jìn)行停止雪板滑動(dòng)。