第一次去滑雪場(chǎng)滑雪需要注意什么

第一次去滑雪場(chǎng)滑雪需要注意什么

　　第一次去滑雪要注意些什么?很多人在去滑雪的時(shí)候都經(jīng)常會(huì)遇到一些問(wèn)題，今天就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為大家介紹一些新手滑雪需要注意的地方吧。

　　01

　　雪場(chǎng)提供全套的滑雪設(shè)備如雪鞋、雪板等;初次滑雪的游客應(yīng)當(dāng)選擇不高于自己身高的滑雪板為宜，雪具沒(méi)有你想象中的那么輕，一般而言36碼鞋的雪鞋加滑雪板20斤左右，之后，每增加一碼，雪鞋增重1斤;另外一定要帶上棉制帽子、手套和風(fēng)鏡(滑雪速度很快，雪地反光十分刺眼)，滑雪場(chǎng)有專(zhuān)用的頭盔、風(fēng)鏡等可供租用、購(gòu)買(mǎi)。

　　02

　　穿鞋也很有講究，得把外褲拎起后，使勁地把鞋后的搭扣扣住，再把旁邊的按鈕撳下，放下外褲，如果你是租用那邊的雪服，他們特制的褲邊搭扣還可以把雪鞋圍住，防止摔跤時(shí)進(jìn)雪，穿好鞋后，站了起來(lái)，感覺(jué)像綁了石膏似的。

　　接下來(lái)，還得踏上滑板，竅門(mén)是先前腳掌套住，后腳跟使勁地往后蹬，聽(tīng)到響亮的“啪” 一聲后，說(shuō)明你已經(jīng)踏上滑板了。

　　03

　　穿著雪鞋，踏著雪板爬上山，很容易滑了下來(lái)，要想使自己不滑下，可以側(cè)著身子走。另外，要想使自己站穩(wěn)的話，得用倒八字步。從開(kāi)始滑雪直到停下來(lái)始終保持這種動(dòng)作，在滑行中可以采用小八字、中八字、大八字的變換，來(lái)體會(huì)三種技術(shù)的不同。一開(kāi)始可以先在緩坡上練習(xí)，體會(huì)內(nèi)刃蹬踩的感覺(jué)，速度可由慢到快，弧度由大變小，盡可能對(duì)稱(chēng)。

　　04

　　對(duì)于初學(xué)者而言，不要直接揮杖并將身體前傾，這樣很容易沖下山，滑杖是用來(lái)加速用的，蹲身子同樣也是用來(lái)加速的，你完全可將身體站直，腳腕緊靠著前面的鞋幫，這樣會(huì)平穩(wěn)許多。關(guān)鍵是重心要跟著上身一起移動(dòng)。

　　05

　　一般在雪場(chǎng)的右側(cè)有一牽引索道，將游客從山下拉上山，上牽引時(shí)不要用手抓住牽引鉤，牽引鉤應(yīng)該夾在兩腿中間，利用牽引索道把人拖上山借助的是腿部的力量，而不是上身的。

　　06

　　在滑雪的時(shí)候，要與其他人保持一定的距離，否則會(huì)發(fā)生碰撞，如果人太多，要盡量控制好速度，不要太快太猛。