打籃球帶球走步

打籃球帶球走步

　　走步，帶球走是屬于籃球比賽中違例的一種(不合規(guī)則的動作)。下面就由學習啦小編為大家介紹一下打籃球帶球走步，希望能幫到您。

　　走步的定義

　　走步，是我們在日常中對帶球走的一種叫法。雖然走步這個叫法在日常生活中叫法深入民心，但在籃球規(guī)則中卻找不到走步這個詞，帶球走才是走步官方的的稱呼。簡單來說，走步說是帶球走，但走步在籃球規(guī)則中卻無一席之地。

　　籃球規(guī)則對帶球走是這樣定義的：當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出本規(guī)則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。

　　帶球走屬于進攻違例的一種，廣泛出現(xiàn)在業(yè)余水平和高水平的比賽中，NBA和美國夢之隊的帶球走違例更是成為人們茶余飯后的笑談。

　　中樞腳

　　判斷是否走步(帶球走)首先要判斷運動員的中樞腳，正確判斷中樞腳是判斷走步的關(guān)健。

　　下面的引自籃球規(guī)則第25條——帶球走：

　　25.2.1對在場上接住活球的隊員確立中樞腳：

　　·雙腳站在地面上時：

　　——一腳抬起的瞬間，另一腳成為中樞腳。

　　·移動時：

　　——如果一腳正觸及地面，該腳成為中樞腳。

　　——如果雙腳離地，該隊員雙腳同時落地，一腳抬起的瞬間，則另一腳成為中樞腳。

　　——如果雙腳離地，該隊員某只腳落地，于是該腳成為中樞腳。若隊員跳起時，那只腳并雙腳同時落地停止，則哪只腳都不是中樞腳。

　　走步的判罰依據(jù)

　　判罰的依據(jù)就是說根據(jù)什么來判定走步的，這當然是以國際籃協(xié)的籃球規(guī)則為判罰依據(jù)。

　　籃球規(guī)則中關(guān)于帶球走的的規(guī)定共分三個分支：雙腳站在地面、移動時、雙腳都不是中樞腳時。每一分支又包含兩個小點每條有兩個小點，共有6條規(guī)則，其中雙腳站在地面時開始運球和移動時開始運球的規(guī)則相同，所以我把它們合并為5條規(guī)則，為方便大家理解，我們整理如下。

　　開始運球

　　1、有中樞腳，雙腳站在地面上時，開始運球和移動時，在球出手之前中樞腳不得抬起。(開始運球和移動時的規(guī)則相同，我把它合并成一條規(guī)則)

　　2、無中樞腳時，在球出手之前哪只腳都不得抬起。

　　傳球或投籃

　　1、有中樞腳，雙腳站在地面上時，隊員可跳起中樞腳，但在球出手之前任一腳不得落回地面。

　　2、有中樞腳，移動時，隊員可跳起中樞腳并一腳或雙腳同時落地。但一腳或雙腳抬起后在球出手之前任一腳不得落回地面。(三步上籃技術(shù)就出自這條規(guī)則，具體的在百度上搜“三步上籃”，里面有介紹得很細)

　　3、無中樞腳時，一腳或雙腳可提起，但在球出手前不得落回地面。

　　只要隊員的一腳或雙腳超出上面規(guī)則所述的限制向任一方向非法移動是走步。

　　裁判手勢

　　抬起雙手，在胸前做滾動動作。

　　判罰尺度

　　首先我們要了解什么是尺度，日常中我們都聽過這樣一些話：“有法必依，執(zhí)法必嚴，違法必究”，“選擇性執(zhí)法”。前面的那句話說的是嚴格執(zhí)法，而后的那句話則反映的是不嚴格執(zhí)法的問題，這就是一個執(zhí)法的尺度問題?；@球場上的執(zhí)法也一樣，裁判必需把握好執(zhí)法的尺度，不可見走步就吹罰，這場比賽的完整性，精彩性就會怕裁判破壞了，正確把握規(guī)則的尺度是一場精彩比賽不可缺少的一部分。

　　掌握執(zhí)法精神

　　根據(jù)規(guī)則的精神與意圖，必須牢牢掌握總體的執(zhí)法精神，做到“三個性”;堅持比賽的完整性、保持比賽控制和流暢平衡的一致性，從而達到提高比賽的觀賞性。一場緊張激烈而精彩的籃球比賽，必然是與比賽的連續(xù)性與完整性緊密相連，它不應被過多的哨聲而中斷。因此哪些動作該吹，哪些該放，哪些動作可以容忍，容忍到什么程度，哪些動作可慢半拍，咬一咬哨，都要視比賽發(fā)展情況而定，哪些動作不吹比吹的效果要好，肯定什么、否定什么、提倡什么、反對什么等，都必須緊扣上述總體執(zhí)法精神，按照“三個性”來決定執(zhí)法尺度。

　　明確執(zhí)法目的

　　裁判員是規(guī)則裁判法的執(zhí)行者，是籃球場上的執(zhí)法者，也是比賽公平公正有序順利進行的保證者。因此職業(yè)要求需要他必須端正態(tài)度、擺正位置、當好配角、公正執(zhí)法。作為裁判員應自覺克服患得患失，想出風頭，好表現(xiàn)自己等錯誤想法，做到不顯示自己，甘愿做好背景，宣判時應剛直不阿，敢于負責從根本上來分析，走步尺度的松懈這一現(xiàn)象得到大眾的認可從本質(zhì)上體現(xiàn)了觀眾對于球場欣賞性的要求在變高，可是在業(yè)余比賽中絕對不應該模仿職業(yè)球員的這一個習慣，對于籃球選手來說，運球的節(jié)奏和流暢性應該成為一種本能，即不需要刻意去做，就可以完成毫無技術(shù)瑕疵的運球上籃動作。

　　處理執(zhí)法關(guān)糸

　　在執(zhí)法時必須要有駕馭全局的能力，處理好局部與全局，個別與整體的關(guān)糸。在處理“點”的時刻，必須要顧及到“面”，要有全局觀、整體觀，努力培養(yǎng)自己對比賽的“感覺”。這樣才不會顧此失彼，才會作出有利于比賽順利進行的宣判。

　　統(tǒng)一執(zhí)法尺度

　　摒棄“有球有理”的舊觀念，樹立“攻守平等”的思想，摒棄“見違犯就吹”的舊觀念，樹立宣判時必須考慮“有利無利，有意無意”個別與整體的處理原則。

　　發(fā)生走步

　　在比賽中，通常下列的一些情況，持球隊員容易發(fā)生帶球走違例：

　　上籃時也會發(fā)生走步現(xiàn)象

　　1、當持球隊員在籃下尋找投籃機會，被防守隊員封堵，持球隊員采用虛晃的動作時;

　　2、運球隊員速度過快，途中遇到合法防守的隊員，而又必須被迫急停時;

　　3、持球隊員突破后，突然被防守隊員“關(guān)門”時;

　　4、持球隊員被防守者突然“夾擊”，而持球隊員為了擺脫夾擊”，左右跨步、轉(zhuǎn)身尋找機會傳球時;

　　5、持球隊員在有利的位置上，想快速利用同側(cè)步突破投籃得分時;

　　6、進攻隊員背向進攻方向，快速移動挑起接球落地后轉(zhuǎn)身運球，突然遇到已站好防守位置的防守者時。

　　裁判員在臨場中，每當遇到上述情況，思想上要有準備，行動上要跟上去，就能為準確判斷帶球

　　走違例創(chuàng)造好條件。

　　走步這一動作會出現(xiàn)在運球直接進攻中，更是對于防守球員的不公平現(xiàn)象，可想而知，當防守球員中規(guī)中矩的完成貼身防守的同時，原本已經(jīng)全部卡死的防守位置由于控球者突然間的多跨一步而變得毫無可守之處。此刻，置身處地想象一下，大家是否應該要求別人不要出現(xiàn)技術(shù)上的違例擦邊球的時候，同時更高要求完善自己的技術(shù)。

　　走步是很多新人都會出現(xiàn)的毛病之一，并非不可攻克，攻克方法只有一種-----練習。當你達到手中有球，不運球連一步都跨不出的時候，或許火候就差不多了。