籃球運球轉(zhuǎn)身過人教學視頻

籃球運球轉(zhuǎn)身過人教學視頻

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　　籃球運球轉(zhuǎn)身過人技巧

　　提高運球速度。

　　想轉(zhuǎn)身過人，運球的速度一定要快，否則一轉(zhuǎn)身，籃球就容易被人搶斷了。所以一定要多練練運球，加快運球的速度。

　　把握好過人時機。

　　打籃球過人時，時機很重要，想轉(zhuǎn)身，應該等對方防守松懈了，或者吃晃之后又遲疑的現(xiàn)象，這時候轉(zhuǎn)身很好。

　　動作一氣呵成。

　　轉(zhuǎn)身的動作最好一氣呵成，不要停頓，否則就被對方識破了，或者被搶斷，或者成了自己的失誤了。

　　球要黏在身上。

　　想轉(zhuǎn)身，一定要控制好籃球，要讓籃球黏在自己身上，不能離著身體太遠，否則籃球會被甩出去。

　　找準空當再轉(zhuǎn)身過人。

　　轉(zhuǎn)身過人時，要注意空當，不要在對方人名密集地方轉(zhuǎn)身，很容易出現(xiàn)失誤的。

　　轉(zhuǎn)身速度要快。

　　轉(zhuǎn)身的速度是關(guān)鍵，應該加快轉(zhuǎn)身速度，只要一慢下來，動作就會僵硬，對方的防守跟進隊員就會干擾你的。

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