籃球傳球教學(xué)視頻

籃球傳球教學(xué)視頻

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　　籃球傳球介紹

　　在籃球傳球技術(shù)中，雙手胸前傳球技術(shù)比較常用。

　　雙手胸前傳球技術(shù)需要注意在持球的時(shí)候，兩手五指要自然的分開(kāi)，兩手的拇指要相對(duì)成八字形。持球的時(shí)候，用指根以上部位持球的側(cè)后方，手心要空出。同時(shí)，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前部位。

　　進(jìn)行雙手胸前傳球的時(shí)候，身體保持基本站立姿勢(shì)，眼睛注視傳球目標(biāo)，不要低頭看著籃球。雙手胸前傳球時(shí)，后腳蹬地，身體重心前移，同時(shí)前臂短促地前伸，手腕急促向上翻轉(zhuǎn)，用手腕抖動(dòng)和拇、食、中指向傳球方向用力彈撥將球傳出。

　　在雙手胸前傳球的時(shí)候，要迅速的伸臂，手腕急促地翻轉(zhuǎn)，拇指下壓，食指和中指用力撥球。